التخلص من تشقق القدمين

التخلص من تشقق القدمين بطرق طبيعيه سهله و غير مكلفه نقدمه لكم على مجلة رجيم فبعد مرور فصل الصيف لا بد من العنايه المركزة للجسم و ترطيبه ككل و خصوصا القدمين بعد تعرضهما لاشعه و حراره الشمس .

التخلص من تشقق القدمين

هناك طريقه سهله جدا للتخلص من تشقق القدمين احرصي على تطبيقها حرفيا و ستلاحظين الفرق

خطوات بسيطة للتخلص من تشقق القدمين

  1. ضعي ماء سخن تتحملين حرارته ضعي فيه الملح الخشن و القليل من زيت زيتون
  2. كلما شعرت بان الماء اصبح فاترا اضيفي الماء الساخن
  3. كرري العمليه حتى يمر 30 دقيقه على نقع قدميك
  4. نحتاج بعد مرور نصف ساعه كوب ملح خشن و كوب جوز الهند
  5. نمزجهما و نفرك القدمين جيدا
  6. بعد التقشير اليدوي ننقع القدمين مدة 10 دقائق في ماء سخن
  7. نقم بيتقشير القدمين بلطف و بحركات دائريه بحجر التقشير او اي اله تقشير
  8. ننقع القدمين مره اخرى مدة 10 دقائق
  9. قومي بتجفيف القدمين
  10. وضع طبقه جيدة من الفازلين
  11. لف القدمين بالورق الشفاف
  12. البسي جوارب قطنيه
  13. بعد مرور 30 دقيقه اعيدي ترطيب القدمين بكريم خاص بالقدمين و البسي جوارب قطنيه
  14. في الغد ستلاحظين نتيجه رائعه
  15. كرري هذه العمليه مره في الاسبوع و ان كان التشقق عميقا مرتين في الاسبوع .

اسباب تشقق القدمين

  • عدم ترطيب القدمين
  • الوقوف لمدة طويله
  •  نوعيه الحذاء
  • المشي على ارضيه صلبه حافيا
  • السمنة
  • مرض السكري
  • المشاكل الجلديه
  • الفطريات

وصفات مرطبات تقضي على تشقق القدمين

مرطب العسل ببودره الحليب

  • نحتاج كميه من العسل
  • نضعها فوق النار
  • نضيف بودره الحليب
  • نتحثل على شبه عجينة
  • نتركها تبرد
  • نضعه الكريم علىاقدام نظيفه
  • البسي جوارب قطنية
  • النتيجه اكثر من رائعة

مرطب الفازلين بالليمون

  • نضع كميه من الفازلين فوق النار
  • نضيف عصير ليمون
  • نتركها تتماسك
  • تستعمل ليلا على اقدام نظيفه
  • النتيجه جد مذهلة

مرطب زبدة الشيا و زيت زيتون

  • نمزج المكونين
  • نضعها تجمد في الثلاجة
  • نرطب الاقدام بها قبل النوم
  • النتيجه من اول استعمال

نصيحة مجلة رجيم

  • الاهتمام بالتقشير الاسبوعي و الترطيب اليوم يبعدك عن مشكل تشقق القدمين كل ما عليك الاهتمام بقدميك فقط فهما يحملان جسمك كله و لا بد من الاهتمام بهما .