وصفات رائعة للتخلص من السيلوليت

السيلوليت الموجود في الجلد يسبب الكثير من الحرج لدى الغالبية العظمى من السيدات حول العالم وقد وجدنا الكثير من السيدات يبحثن عن وصفات وخلطات مثالية تساعد في التخلص بفعالية وفي فترة زمنية قصيرة لذلك قام فريق العمل في مجلة رجيم بعمل بحث شامل عن أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من السيلوليت بسرعة عبر السطور التالية.

السيلوليت

وصفات قوية للتخلص من السيلوليت

الوصفة الأولى

المكونات

  • كوب بن مطحون.
  • 6 ملاعق زيت جوز الهند.
  • ثلاث ملاعق سكر.

طريقة التحضير

  • خلط جميع المكونات مع بعضها , ومزجها جيدا حتى تمام التجانس بصورة كاملة.
  • وضع الخليط على المكان الموجود به السيلوليت.
  • لف المنطقة التي تم الدهان بها بورق بلاستيك حراري , ثم تركه لمدة ساعة حتى يمتصه الجلد جيدا.
  • غسل المنطقة جيدا و تجفيفها.
  • تكرار الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيا والاستمرار عليها حتى الوصول إلى نتيجة مرضية و التخلص من العلامات.

الوصفة الثانية

المكونات

  • ملعقة كربونات صودا.
  • ملعقة عسل أبيض طبيعي.
  • ماء.

طريقة التحضير

  • خلط العسل والبيكربونات جيدا.
  • إضافة قطرات من الماء لتخفيف كثافة المزيج.
  • دهان المنطقة المصابة بهذا الخليط لمدة ربع ساعة, ثم إزالته.
  • تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيا.
  • مميزات الوصفة: العسل مادة فعالة طبيعية لا تحتاج لتعرض الجلد إلى المواد الكيميائية المصنعة.

الوصفة الثالثة

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة بن مطحون, أو أى نوع قهوة متوفر.
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون.

طريقة التحضير

  • مزج كل من البن و الزيت حتى الحصول على قوام كريمي متجانس.
  • تدليك الجسم بالخليط في اتجاه واحد , مثل اتجاه عقارب الساعة.
  • الاستمرار في التدليك لمدة عشر دقائق.
  • غسل الجلد بماء دافئ.
  • تكرار العملية مرة يوميا حتى الحصول على نتيجة.

الوصفة الرابعة

المكونات

  • كوب خل تفاح.
  • نصف كوب ماء.
  • ربع كوب عسل.

طريقة التحضير

  • مزج الخل مع العسل و التخفيف بالماء.
  • دهن الجلد بالخليط, مع التدليك المستمر.
  • الاستمرار على نفس الوضع حوالى خمس دقائق , و يكون ذلك مرتين يوميا في حالة الإصابة بالسيلوليت بكثرة.

الوصفة الخامسة

المكونات

  • أوراق اللبلاب.
  • ماء.

طريقة التحضير

  • طحن كمية مناسبة من ورق اللبلاب تكفي الجسم.
  • إضافة الماء إلى الطحين, و مزجهم جيدا باليد أو بملعقة خشبية للحصول على قوام يشبه كريمات التجميل.
  • استخدام الخليط في دهان الجسم والتركيز على المناطق التي يكثر فيها السيلوليت.
  • عمل هذه الوصفة مرتين أسبوعيا.

الوصفة السادسة

المكونات

  • قهوة من أى نوع.
  • ربع كوب عصير ليمون.
  • طريقة التحضير
  • إعداد كوب قهوة, و إضافة سكر إليه.
  • صبه في وعاء عميق نسبيا.
  • إضافة عصير الليمون للقهوة ومزجهم جيدا.
  • تدليك المناطق المصابة لمدة دقائق.
  • تكرار ذلك مرتين يوميا حتى يتم ملاحظة نتيجة إيجابية.

الوصفة السابعة

المكونات

  • 5 ملاعق مطحونة من عشبة العفص.
  • ربع كوب زيت سرو.
  • 5 ملاعق خل تفاح.
  • 50 جرام من الطين البركاني.
  • ثلاث ملاعق من نبات السندروس المطحون.
  • ملعقة كبيرة دهن جوز.
  • ملعقة كبيرة دهن ورد.
  • 3 ملاعق عصير ليمون.

طريقة التحضير

  • إضافة المكونات الجافة مع بعضها وتقليبها جيدا.
  • إضافة باقي المكونات السائلة سويا.
  • مزج جميع المكونات جيدا حتى تمام التجانس بشكل كامل.
  • استخدام المزيج الناتج في دهان المنطقة المصابة, ولف كيس بلاستيك حراري عليها.
  • ارتداء شورت قطني على الكيس.
  • ترك الخلطة على الجسم لمدة نصف يوم, ثم غسل الجسم بالماء الدافئ والصابون.
  • تكرار هذه الوصفة يوم بعد يوم , ثم التقليل لـ مرتين أسبوعيا و عندما يقل أثر السيلوليت يمكن عملها مرة واحدة أسبوعيا حتى يختفي نهائيا من البشرة.

الوصفة الثامنة

المكونات

  • حوالي 1 كوب شوفان مطحون.
  • 4 ملاعق كبيرة ملح بحري.
  • ربع كوب من النسكافيه أو البن مطحون.
  • ملعقة كبيرة روزماري مطحون.
  • ملعقة صغيرة من زيت جوجوبا.
  • ملعقة صغيرة من زيت قرفة.

طريقة التحضير

  • مزج جميع المكونات مع بعضها البعض.
  • استخدام الخليط المتكون من المكونات السابق ذكرها, والبدء في دهن الجسم مع التدليك, كل منطقة من المناطق التي بها سيلوليت لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
  • غسل الجسم بالماء الدافئ, ثم غسله بالماء البارد لغلق المسام.
  • تنشيف الجسم بمنديل مخصص, وتجنب استخدام الفوطة الخشنة لمنع حدوث حكة والتهاب الجلد.
  • يمكن ترطيب الجلد بعد الانتهاء من الوصفة بكريم مرطب غني بالأعشاب.
  • تكرار هذه الوصفة يوميا لضمان نتيجة أفضل.

 

الوصفة التاسعة

المكونات

  • كوب من زيت لوز حلو.
  • نصف كوب من الزنجبيل المطحون.

طريقة التحضير

  • مزج المكونات جيدا, ثم استخدامه كدهان للجسم.
  • تركها ساعة على الأقل حتى يمتصها الجلد, ثم غسل الجسم.
  • تكرار الوصفة كل ثلاثة أيام من أجل الحصول على النتيجة المرغوبة.

الوصفة العاشرة.

المكونات

  • كوب من زيت لوز.
  • ربع كوب زيت جريب فروت( عند العطار).
  • ربع كوب عصير ليمون.
  • ملعقة صغيرة إكليل جبل.
  • ملعقة صغيرة زيت نعناع.

طريقة التحضير

  • مزج جميع المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس جيدا.
  • تلطيف الجلد بالماء الدافئ بواسطة قطعة قماش ناعمة نظيفة.
  • استخدام الخليط المتكون, تدليك الجسم به في حركة دائرية مستمرة في اتجاه عقارب الساعة.
  • تركه على الجسم لمدة ساعتين, مع لف الجسم بكيس حراري.
  • غسل الجسم بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
  • يتم تكرار الوصفة على حسب شدة ظهور السيلوليت مرتين أسبوعيا أو مرة واحدة.
  • إذا زادت كمية من المزيج يمكن الاحتفاظ بها للمرة القادمة في عبوة محكمة الغلق, وعلى درجة حرارة الغرفة العادية.

السيلوليت

 

وصفات غذائية تحارب تكوين السيلوليت في الجسم

  • تناول الأرز البني له دور فعال في القضاء على السيلوليت, حيث يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تهاجم البكتيريا الضارة المكونة للسيلوليت.
  • تناول الشاي الأخضر مرتين يوميا, يحفز من حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم, مما يعمل على تنشيط عملية التمثيل الغذائي و التخلص من الدهون المتراكمة تحت الجلد المسببة لظهور علامات السيلوليت.
  • البروكلي والخس: حيث يحتويان على مجموعة من الفيتامينات وبعض العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم مثل مادة الألفا ليبويك, والتي لها دور في الحفاظ على معدل الكولاجين الطبيعي في الجسم و منع تصلب, لأن تصلب الكولاجين يعد سببا رئيسيا في ظهور السيلوليت.
  • تناول الموز والتوت: لما بهما من فيتامين C المهاجم للبكتيريا والفيروسات, و مطهر طبيعي للجسم من الشوائب و المواد السامة التي قد تعمل على تحفيز ظهور السيلوليت.
  • الثوم: مطهر طبيعي للجسم من البكتيريا و الفطريات.

نصائح مهمة لمنع ظهور السيلوليت

  • الحرص على شرب 2-3 لتر ماء يوميا.
  • أخذ قسط كاف من الراحة, والنوم ليلا بما يعادل 6-8 ساعات يوميا.
  • اتباع أساليب صحية في الغذاء.
  • التمارين الرياضية والمشي بشكل منتظم.
  • عدم الإفراط في تناول السكريات.
  • عدم ارتداء الملابس الضيقة.
  • الحرص على الوزن المثالي دائما وعدم زيادة الوزن.
  • ترطيب الجلد باستمرار عن طريق المستحضرات الطبيعية.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • عدم الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
  • تجنب التعرض للضغوطات العصبية أو الانفعالات الشديدة.
  • يمكن تخصيص أيام أسبوعية لعمل جلسات مساج على الجلد, حيث يساعد الجسم على تنشيط دورته الدموية كما أنه يخلص الجسم من السوائل والشوائب الزائدة.
  • استخدام زيت النعناع كدهان يومي, له أثر فعال في اخفاء خطوط السيليوليت.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق