كيف يمكنني التخلص من السيلوليت بطرق طبيعية؟

السيلوليت Cellulite هو من المشاكل الجمالية المؤرقة والمحرجة جدا بالنسبة للمرأة، فهو عبارة عن اضطرابات جلدية نتيجة ترسب بعض الخلايا الدهنية مما يؤدي لظهور الجلد في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن والأرداف والفخذين والذراعين والوركين مثل قشور البرتقال حيث وجود تجاعيد وانتفاخ شديد في الجلد، وهذا يكون بسبب زيادة الوزن وتراكم الدهون واحتباس السوائل والحمل والتدخين وعدم ممارسة التمارين الرياضية، وكل هذه العوامل تؤثر على هرمونات الجسم مما تؤدي إلى حدوث مشكلة في الأنسجة الضامة من خلال تكوين الخلايا الدهنية، وضعف تكون الأوردة، ومن هنا سوف نتعرف على أبرز الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من السيلوليت خلال وقت قصير.

التخلص من السيلوليت بوصفات طبيعية

يمكنك التخلص من السيلوليت والقضاء على الجلد المدمل من خلال بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها بسهولة من داخل منزلك، والتي من أبرزها؛

التخلص من السيلوليت

  • مقشر القهوة

تحتوي القهوة على نسبة عالية جداً من مادة الكافيين والذي تحفز بدورها في تنشيط الدورة اللمفاوية والدموية، وبالتالي تخفف من مظهر الجلد الذي يشبه قشرة البرتقال، لذلك عليك باستخدام حبوب القهوة كمقشر طبيعي لعلاج السيلوليت ويحضر من خلال طحن ربع كوب من حبوب القهوة وتضاف إلى ثلاث ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، وثلاث ملاعق صغيرة من السكر البني، ثم تدلك بها المناطق المصابة بالسيلوليت وتترك لمدة نصف ساعة، ثم تشطف المنطقة بالماء الفاتر وتكرر ثلاث مرات أسبوعياً.

  • خل التفاح

من أفضل الوصفات الطبيعية المعالجة للسيلوليت بطريقة أكثر فاعلية هو خل التفاح، حيث يحتوي على مجموعة من أهم المركبات والمواد الكيميائية التي تعمل على التخلص من تجاعيد الجلد وتقليل احتباس الماء حول منطقة الفخذين، كما أن تناول خل التفاح وإضافته إلى الأطعمة يساهم في التخلص من السيلوليت بطريقة غير مباشرة من خلال دوره في إنقاص الوزن الزائد الذي يعتبر من أكثر العوامل الأساسية للإصابة بالسيلوليت.

ويمكنك استخدام خل التفاح في علاج اضطراب الجلد وإصابته بالسيلوليت من خلال إضافة القليل من خل التفاح إلى العسل الأبيض، ومن ثم يدلك بها المناطق المصابة في الجسم، أو من خلال إضافة كميات متساوية من خل التفاح وزيت اللوز الحلو ويدهن به منطقة السيلوليت في الجسم.

نصائح تساعدك في التخلص من السيلوليت بسرعة

وللتخلص بشكل نهائي من السيلوليت لابد من اتباع عدة نصائح هامة تقلل من اضطراب الجلد وتساعد في شد العضلات، ومن أهم هذه النصائح هي:

التخلص من السيلوليت

  • ممارسة التمارين الرياضية

من أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من السيلوليت بفاعلية كبيرة هي ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية لأنها تحفز من حرق دهون الجسم وخاصة بمنطقتي الأفخاذ والأرداف.

  • تدليك الجسم بالزيوت العطرية

يلعب المساج وتدليك الجسم بالزيوت العطرية دورا كبيرا في علاج السيلوليت والتخلص من ارتخاء الجسم والعمل على شد عضلاته، حيث يساعد تدليك الجسم على تكسير الدهون والشحوم المتراكمة، ويفضل استخدام زيت اليوسفي أو زيت البرتقال الذي يتغلل في الجلد ويعالج مناطق الجسم المصابة بالسيلوليت.

  • تناول الفواكه الغنية بفيتامين سي

ومن الوسائل الفعالة جدا في القضاء على السيلوليت بسرعة تناول الفواكه الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية جدا من فيتامين سي مثل البرتقال والكيوي والجريب فروت والفراولة والتوت والكرز، نظرا لان فيتامين سي من أقوى الفيتامينات التي تفكك الدهون، وتكسر طبقات السيلوليت في الجسم، والحصول على ملمس ناعم خالي من التجاعيد.

  • تناول الأطعمة الغنية بالجيلاتين

الجيلاتين عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية الماخوذة من العظام والأنسجة الليفية من الحيوانات، والتي تساعد بقوة في تخلص الجسم من مناطق السيلوليت وتعزيز صحة الجلد.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق