كيف اجعل حياتي اسهل
كيف اجعل حياتي اسهل تساؤل نطرحه جميعنا لنطور حياتنا نحو الافضل و مجله رجيم تقدم لكم بعض الارشادات التي ستساعدكم و تأخذكم الى طريق حياة ورديه و جميله .
كيف اجعل حياتي اسهل
اساس الحياه الجميله و السهلة
- ابدأ يومك بالتوكل على الله و بالتقرب منه
- اقرا ما تيسر من القران حتى لو ايه واحده
- اجعل سوره البقره مثا الاكسجين اللازم يوميا
- لا تنسى الاذكار
- لا تتوقع الكثير من الاخرين
- اجعل جمله لعله خيرا اساس اي تأخير
- ابتسم لنفسك و لكل من حولك
- لا تكبت مشاعرك فان اردت البكاء لا تظهر انك بخير
- ردد كلمة شكرا لكل من يقوم بعمل بسيط امامك
- ادعي بالخير لكل من تلقاه فان لك بالمثل
- احسب ل 100 قبل اتخاذ اي قرار
- احسب ل 10 اذا شعرت بالغضب
- تناول الماء كل ساعه
- اشري لنفسك ورودا و زهورا
- اثني على نفسك مع نفسك على كل ما قمت به خلال اليوم
- اكتب برنامجك للغد في الليل فالنظام يسهل الامور
- حاول ان تلتزم بكل ما كتبت
نصائح اخرى من اجل حياه اسهل
- اعد ترتيب كل ما تملك و احتفظ فقط بما تحتاجه .
- لطلق سراح نفسك باعطائها وقتا للراحه و الترفيه .
- ابتعد عن الافكار السلبيه فهي تعقد الحياة .
- حسن غذائك لتبتعد عن الخمول و الشحوم و الدهون .
- حدد وقتا للاجهزة الالكترونيه و لا تجعلها وقتك الشاغل .
- اختر اصحاب الطاقه الايجابيه في تعاملك .
- نم مبكرا و استيقظ مبكرا .
