زيادة الرغبة الجنسية
زيادة الرغبة الجنسية هدف يسعى اليه الازواج خصوصا في بدايه حياتهما الزوجيه و على مجلة رجيم نقدم لكم الطرق و الاكلات التي تساعدك على زيادة الرغبه الجنسيه
زيادة الرغبة الجنسية
قبل التطرق للاكلات المفيدة لزياده الرغبه الجنسيه نقدم لكم وصفه طبيعيه لزيادة الرغبة الجنسية
وصفة طبيعيه لزيادة الرغبه في الجماع
- نحتاج كميه من المكسرات المختلطة
- عسل طبيعي
- موز مجفف
- سمسم محمص
- نقوم بتحميص المكسرات و السمسم
- نطحنهم
- نضيفهم لمزيج العسل و الموز
- يؤكل مرة في اليوم مساء
اطعمة تزيد في الرغبه الجنسية
- السبانخ
- الشوكولا
- البطيخ
- المكسرات
- الرمان
- السمك
- الموز
- المحار
- الكرز
- شرائح الدجاج
- التين
- الثوم
- الجبن
- الافوكادو
- الخس
- البرتقال
- الجرجير
اوقات زياده الرغبه الجنسيه
- تزداد الرغبه الجنسيه بعد تناول احد الاطعمة المذكوره
- بعد القيام بجلسه تدليك
- فصل الربيع و الصيف بسبب زيادة فيتامين د
- بعد ممارسه الرياضة
- بعد التخلص من التوتر
كيفيه زيادة الرغبه الجنسيه
- التغيير في الوضعيات الجنسيه
- ممارسه الجنس في اماكن متنوعه في البيت
- ممارسه الجنس وقت الاستحمام
- ممارسه الجنس دون تحديد وقت معين
- ممارسه الجنس الفموي
- ممارسه المداعبه و الملاعبة قبل الجنس.
اكلات تزيد في الخصوبه عند الرجال
- الطماطم
- العنب الاحمر
- عين الجمل
- بذور اليقطين
- الجزر
- البيض
- الرمان
- الحلبة
- حبوب لقاح النحل
- التوت
- التفاح
وصفة طبيعيه لزيادة قوة الانتصاب
المكونات
- زيت زيتون
- عسل طبيعي
الاستعمال
- يدلك العضو الذكري بزيت الزيتون
- دلك العضو فوق الزيت بالعسل الطبيعي
- مدة الدلك تمتد من 3 الى 5 دقائق
- تكرر كل يوم حتى الحصول على نتيجه
تحفيز الرغبه الجنسيه
يكون تحفيز الرغبه الجنسيه عن طريق الكلام و اخبار الشريك عن الوضعيات و الاساليب التي يرغب في تجربتها و ايضا عن طريق الهمس في الاذن اثناء الجماع فهذا الامر يزيد في هيجان الزوج جنسيا و يجعل العمليه تطول
كما ان للروائح دورا هاما في التحفيز مثل رائحه زيت الورد او زيت الخزامى لذلك يجب تعطير الافرشه و الاماكن و حتى اشعال الشموع التي اساسها الزيوت العطرية .