خلطات الليمون لفقدان الوزن و خسارة الشحوم

خلطات الليمون لفقدان الوزن و خسارة الشحوم حل جذري للسمنة و سهل التطبيق و بطرق متنوعه اختر منها الانسب لك و تابع كل الوصفات على مجلة رجيم .

خلطات الليمون لفقدان الوزن و خسارة الشحوم

خلطة الليمون و قشور الليمون

  • نحتاج كيلو ليمون
  • نقوم بعصره
  • نغلي قشور الليمون في لتر ماء
  • نصفي الماء و نضيفه للعصير
  • يشرب كوب قبل كل وجبه بساعه

خلطة الليمون و الباذنجان

  • لتر ماء مغلي
  • ليمونه مقطعة
  • ثمرة باذنجان مقطعه
  • كيس شاي اخضر
  • نترك الكل في الماء ليله كامله
  • يشرب فنجان ساعه قبل الاكل .

الليمون بالماء

  • من اكثر الوصفات استعمالا
  • توضع شريحه ليمون مع كوب ماء دافئ
  • تشرب فور الاسيقاظ
  • يجب ان يكون بينها و بين فطور الصباح ساعه

الليمون و العسل للتخسيس

  • كوب ماء سخن
  • قطعه ليمون
  • ربع ملعقه عسل طبيعي
  • نمزج الكل و يشرب قبل الوجبه بساعه

الليمون و البرتقال للتخسيس

  • لتر ماء
  • برتقاله مقطه
  • ليمونه مقطعه
  • نقوم بغليهم مدة 10 دقائق
  • قبل اي وجبه تشرب كوب من الماء بعد تصفيته

الليمون و الكيوي للتخسيس

  • نمزج ثمره كيوي مع نصف عصير ليمونه
  • يشرب صباحا على الريق

الليمون و النعناع لبطن مسطحة

  • عصير ليمونه
  • كوب مغلي نعناع
  • نمزج المكونين
  • كوب على الريق و كوب قبل وجبه العشاء بساعه

الليمون و الخيار للتنحيف

  • عصير ليمونه
  • حبه خيار
  • كوب ماء
  • نمزج الكل بالاخلاط
  • يشرب يوميا على الريق

فوائد الليمون

  1. غني بفيتامين سي اي انه يزيد سرعه الحرق
  2. قليل السعرات
  3. يمنع الانتفاخ
  4. مدر للبول
  5. ساد للشهيه
  6. يعالج عسر الهضم
  7. مطهر للمعدة
  8. مقوي للمناعه
  9. مفيد للبشره
  10. يساعد على الاسترخاء
  11. يخفف من الشعور بالغثيان