خلطات الليمون لفقدان الوزن و خسارة الشحوم
خلطات الليمون لفقدان الوزن و خسارة الشحوم حل جذري للسمنة و سهل التطبيق و بطرق متنوعه اختر منها الانسب لك و تابع كل الوصفات على مجلة رجيم .
خلطات الليمون لفقدان الوزن و خسارة الشحوم
خلطة الليمون و قشور الليمون
- نحتاج كيلو ليمون
- نقوم بعصره
- نغلي قشور الليمون في لتر ماء
- نصفي الماء و نضيفه للعصير
- يشرب كوب قبل كل وجبه بساعه
خلطة الليمون و الباذنجان
- لتر ماء مغلي
- ليمونه مقطعة
- ثمرة باذنجان مقطعه
- كيس شاي اخضر
- نترك الكل في الماء ليله كامله
- يشرب فنجان ساعه قبل الاكل .
الليمون بالماء
- من اكثر الوصفات استعمالا
- توضع شريحه ليمون مع كوب ماء دافئ
- تشرب فور الاسيقاظ
- يجب ان يكون بينها و بين فطور الصباح ساعه
الليمون و العسل للتخسيس
- كوب ماء سخن
- قطعه ليمون
- ربع ملعقه عسل طبيعي
- نمزج الكل و يشرب قبل الوجبه بساعه
الليمون و البرتقال للتخسيس
- لتر ماء
- برتقاله مقطه
- ليمونه مقطعه
- نقوم بغليهم مدة 10 دقائق
- قبل اي وجبه تشرب كوب من الماء بعد تصفيته
الليمون و الكيوي للتخسيس
- نمزج ثمره كيوي مع نصف عصير ليمونه
- يشرب صباحا على الريق
الليمون و النعناع لبطن مسطحة
- عصير ليمونه
- كوب مغلي نعناع
- نمزج المكونين
- كوب على الريق و كوب قبل وجبه العشاء بساعه
الليمون و الخيار للتنحيف
- عصير ليمونه
- حبه خيار
- كوب ماء
- نمزج الكل بالاخلاط
- يشرب يوميا على الريق
فوائد الليمون
- غني بفيتامين سي اي انه يزيد سرعه الحرق
- قليل السعرات
- يمنع الانتفاخ
- مدر للبول
- ساد للشهيه
- يعالج عسر الهضم
- مطهر للمعدة
- مقوي للمناعه
- مفيد للبشره
- يساعد على الاسترخاء
- يخفف من الشعور بالغثيان