فوائد السواك للجسم

السواك أو المسواك له الكثير من الفوائد الصحية والعامة للجسم، فمن المعتاد استخدام السواك للأسنان وتطهير الفم من الميكروبات، ولكن المفاجأة أن فوائد السواك للجسم كثيرة ومتعددة، سواء للشعر أو البشرة أو المعدة أو لطرد البلغم، بالإضافة إلى كونه من السنن النبوية الشريفة.

ما هو السواك ؟

السواك هو عبارة عن أجزاء خشبية يتم أخذها من شجرة الأراك الموجودة في البلاد الحارة مثل اليمن والحجاز وأمريكا، فيصل ارتفاع شجرة الأراك إلى عشرة أمتار، و جذورها طويلة تحت الأرض، فتقطع هذه الجذور ويتم استخدامه كسواك للأسنان.

فوائد السواك للجسم

  • يقي ويعالج تسوس الأسنان عند الأطفال لأنه يحتوي على مادة الفلورايد.
  •  يعمل على إزالة البقع والتصبغات الموجودة في الأسنان والبقع الصفراء لأنه يحتوي على مادة الكلور.
  •  يحتوي على مادة السليكا المهمة في تبييض الأسنان.
  • يعمل على الوقاية من البكتيريا التي تسبب التسوس لأنه يحتوي على مادة الكبريت.
  • يقوم بعلاج الجروح ويساعد على التئامها لأنه يحتوي على فيتامين سي.
  • علاج مهم للتخلص من عادة التدخين.
  • طارد للبلغم.
  • يساعد على صفاء الصوت.
  • يسهل مخارج الكلمات.
  • ينشط الذكر والقراءة والصلاة.
  • يعالج مشاكل المعدة ويحافظ على هضم الطعام.
  • يطيب الفم ويجعل رائحته عطرة ويجلو البصر.

فوائد السواك للمعدة

الفم هو بيت الداء، فعندما يصاب الفم بأي من البكتيريا أو الجراثيم فإنها لا تؤثر فقط على الفم والأسنان ولكن تؤثر على جميع أجهزة الجسم بما فيها الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، حيث من الممكن أن تنتقل الجراثيم من الفم إلى الجهاز التنفسي والهضمي فتؤثر على المعدة والمريء مما يسبب الالتهاب الحاد ومنها إلى قرحة الجهاز الهضمي.
فعندما تصاب المعدة بالالتهابات تؤثر على الهضم، والسواك مهم جدا لتسهيل الهضم وعلاج الاضطرابات الهضمية ومعالجة الآلام التي تصيب المعدة والجهاز الهضمي، فالسواك له دور أساسي في علاج عسر الهضم والانتفاخ والامساك.

فوائد السواك للشعر

  • السواك يحتوي على مجموعة من المواد الهامة المفيدة في علاج فطريات فروة الرأس.
  • يقوم السواك بتنعيم الشهر وجعله كالحرير.
  • يعمل على القضاء على فروة الرأس المزعجة.
  • يحمي الشعر من الجفاف ويزيد من طوله.
  • يعالج الشعر من الأضرار الناتجة عن التلوث البيئي.
  • يحافظ على لمعان الشعر ويحميه من التقصف والتكسر.
  • يزيد من كثافة الشعر ويحميه من التساقط .

فوائد السواك للفم والاسنان

  • يحتوي السواك على مادة حمض التنيك وهي مادة مضادة للتعفن ومطهرة وتستخدم في علاج النزيف.
  • يقوم بتطهير الفم من الميكروبات، كما يطهر اللثة والجروح الصغيرة فيه.
  • يحتوي على مادة بيكربونات الصوديوم وهي نفس المادة التي تدخل في صناعة معجون الـأسنان.
  • يحتوي السواك على مادة ألياف السليلوز التي تمنع الأسنان من التسوس .

نصائح عند استخدام السواك

  • يجب ألا يكون السواك قاسيًا جدًا أو ناعمًا جدًا.
  • يتم إنتاجه من أشجار الأراك .
  • افركي السواك على اللثة بثلاث مرات على الأقل ثم أغمسها في الماء في كل مرة.
  • ضع المسواك في وضع مستقيم عند عدم استخدامه.
  • يجب ألا يكون السواك أكثر سمكًا من إصبع الخاتم وأطول من اليد
  • استخدم اليد اليمنى لاستخدام السواك.
  • قم بتنظيف سواك على الأقل 3 مرات في اليوم.
  • لا تستخدم المسواك في حركة صعودا أو هبوطا ولكن استخدمه من اليمين إلى اليسار لأن هناك فرصة لإلحاق الأذى باللثة.
  • لا يعجبك استخدام المسواك في الحمام.
  • لاستخدام المسواك في الوضوء هو السنة مؤكدة
  • السواك هو السنة من الوضوء وليس من أجل الصلاة.
  • استخدم المسواك من طرف واحد وليس كلاهما.
  • يمكن للإناث أيضًا استخدام السواك.
  • اقطع شعيرات المسواك كل يوم إلى يومين لجعلها طرية.
  • يجوز استخدام المسواك أثناء الصيام.