فوائد النيم
شجرة النيم من الأشجار العملاقة و التي قد يصل طولها الى اكثر من ثلاثين متراً ، و متوسط حجم جذع شجرة النيم يتعدي أكثر من 2.5 متر ، و هي من الأشجار العريضة الاوراق ، و التي تكون خضراء طوال العام ، و تزرع شجرة النيم في الاصل في مناطق الهند و البلدان المجاورة حيث المناخ الحار الرطب ، لكنها تزرع في الكثير من الدول الأخرى للاستفادة من اغصانها و جذورها و اوراقها .
فوائد النيم للجسم
- تحتوي شجرة النيم في مناطق الاوراق و القشور فيها على مركبات دوائية تساعد بشكل فعال في علاج الجذام ، و الذي يؤدي الى تساقط الاطراف ، و هو من الامراض الخطيرة التي يعمل النيم على علاجها .
- يساعد النيم في علاج العين ، حيث يعمل على زيادة القدرة على الإبصار ، و يساعد في علاج التهابات القرنية ، و يعمل على زيادة رطوبة العين .
- ثمرة النيم أو حتى مسحوق اوراق النيم المقوع في الماء يساعد في علاج الاضطرابات المعوية ، حيث يعمل على تقليل الانتفاخات و الغازات في المعدة ، و يساعد في تحسين عملية الهضم .
- يساعد النيم في قتل الديدان في المعدة و التي تسبب الكثير من الامراض منها الانيميا و سوء التغذية ، و خاصة مع الاطفال الصغار السن .
- يساعد النيم في تقوية عضلة القلب ، و تنشيط حركة القلب و ضخ الدم ، كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، و زيادة وصول الدم الى الاطراف .
- تساعد ثمرة النيم في تخيض نسبة الكوليسترول في الدم ، و بالتالي تقلل من ترسبه على جدران الاوعية و الشرايين الدموية ، و هو الامر الذي يوسع الشرايين و مجرى الدم .
- يقلل من فرص الاصابة بالذبحات الصدرية او السكتات الدماغية .
- دهن اللثة و الاسنان بمسحوق ورقة النيم يساعد في علاج التهابات الفم و الاسنان ، كما يقلل من نزيف اللثة و يمنع من تسوس الاسنان .
النيم و الحامل
تستخدم ثمرة واوراق النيم في احداث الاجهاض ، حيث تعمل على ارتخاء عضلات الرحم القابضة على الجنين ، و تساعد في منع التصاق الجنين بجدار الرحم و تقلل من سماكة الرحم ، الامر الذي يؤدي الى الاجهاض و سقوط الجنين ، لذلك من المحظور على النساء الحوامل تناول النيم خلال فترة الحمل .
النيم و الرجال
النيم تعمل على تقليل اعداد الحيوانات المنوية عند الرجال ، و بالتالي تقلل من الخصوبة عند الرجال ، و تقلل من قدرة الرجل على الإنجاب ، لذلك يمكن استخدام النيم لتحديد النسل لمن يرغبون في قلة الانجاب بصورة طبيعية .
فوائد النيم للبشرة
زيت شجرة النيم المستخرج منها له العديد من الفوائد للبشرة و الجلد ، و من فوائده للبشرة :
تعزيز انتاج الكولاجين
يساعد زيت النيم في تعزيز انتاج الكولاجين في البشرة ، و الذي يتم افرازه من خلايا أسفل الجلد مما يساعد في المحافظة على نضارة الجلد و يعطيه المظهر الشاب و الحيوية المطلوبة .
علاج حب الشباب
يساعد زيت النيم في قتل البكتريا و الفطريات التي تنمو على البشرة ، و التي تتفاعل مع الافرازات الدهنية للبشة مما يساعد في علاج حب الشباب و البثور الصغيرة .
علاج الجروح و الندوب
يساعد زيت النيم في تنشيط نمو الخلايا الجيدة وتعويض الانسجة التالفة ، مما يسرع من عملية التئام الجروح و علاج الندوب على الجلد و البشرة .
ازالة الرؤس السوداء
تظهر الرؤوس السوداء على الوجه و البشرة بسبب كثرة الافرازات الدهنية ، و التي تتراكم على الوجه وتتفاعل مع الهواء فيحدث لها عملية اكسدة تحولها الى اللون الأسود ، وزيت النيم يعمل على تقليص حجم مسام الوجه التي تخرج منها الافرازات الدهنية ، و بالتالي يقلل من فرص تكونها و يعمل على ازالتها .
تقليل ظهور التجاعيد
يساعد زيت النيم في شد الجلد ، و ترطيب البشرة ، و هو الامر الذي يقلل من ظهور التجاعيد و الخطوط الطولية ، و التي تظهر على الوجه بسبب التقدم في العمر أو بسبب جفاف الوجه و الجلد .
كيفية استخدام النيم للبشرة
زيت النيم لحب الشباب
يتم غمس قطنة في زيت النيم ، و يتم دهن مناطق حب الشباب و البثور بالنيم ، و يترك الزيت على البشرة لمدة ربع ساعة ، ثم يتم شطف الوجه بالماء الدافئ ، فهو يساعد في علاج حب الشباب و اختفاؤه .
زيت النيم و الليمون لتقشير البشرة
يساعد الليمون في تطهير الجلد ، و ازالة الخلايا الميتة و الانسجة التالفة من على البشرة ، و عند اضافة عصير الليمون الى زيت النيم ، فانه يساعد في تجديد خلايا الوجه و تجديد نضارته و شبابه ، حيث يتم خلط نصف ملعقة من عصير الليمون الى ملعقة من زيت النيم و يوضع الخليط على الوجه و الجبهة لمدة ربع ساعة ، بعدها يتم غسل الوجه و شطفه بالماء الدافئ .
زيت النيم و عصير الخيار للبشرة الجافة
عصير الخيار من النباتات التي تساعد في ترطيب البشرة و منع جفاف الجلد ، فالخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء الامر الذي يساعد في ترطيب الوجه ، حيث يتم اصافة ملعقة من زيت النيم الى نصف كوب من عصير الخيار ، و يوضع الخليط على الوجه و يوزع الى الرقبة و الجبهة ، ثم يترك لمدة نصف ساعة ، بعدها يتم غسل الوجه بالماء الفاتر و يجفف بشكل جيد .
زيت النيم و الألوافيرا
جل الالوافيرا من المركبات الطبيعية التي تستخرج من الصبار و الذي يعمل على ترطيب البشرة ، و تغذية الجلد و منع ظهور البقع الداكنة ، و منع ظهو رالتجاعيد على الوجه و البشرة ، يتم خلط ملعقة من زيت النيم الى ملعقتان من جل الالوفيرا ، و يوضع الخليط على الوجه و اماكن التجاعيد و يترك لمدة نصف ساعة ، و بعدها يتم غسل الوجه و شطفه بالماء الدافئ .
أضرار النيم
ثمرة النيم أو زيت النيم ليس آمن عند استخدامه للأطفال الصغار، فقد يسبب الاسهال اوالقئ .
الحامل لا يجب عليها تناول النيم سواء ثمرته أو اوراقه ، فهو من الامور التي قد تسبب الاجهاض .
تناول النيم قد يؤدي الى انخفاض نسبة السكر في الدم ، لذلك على مرضى السكري مراقبة نسبة السكر في الدم اذا تناولوا النيم أو زيت النيم .
