اسباب ارتخاء الانتصاب اثناء العلاقة وعلاجه

ارتخاء الانتصاب اثناء العلاقة من أكثر المشاكل الشائعة بين الرجال، حيث تتعدد اسباب ارتخاء الانتصاب ومن ضمنها العادات الخاطئة، الانتصاب لدى الرجال هو عبارة عن وظيفة يقوم بها الجسم تكون مفيدة وصحية، تحدث عندما يريد الرجل بالقيام بالجماع الجنسي، ومن خلال متابعة المقال نتعرف على ما هي اسباب ارتخاء الانتصاب اثناء العلاقة؟، وما هي أفضل الطرق لعلاج ارتخاء الانتصاب؟.

ما هو ارتخاء الانتصاب؟

اسباب ارتخاء الانتصاب
اسباب ارتخاء الانتصاب
  • الانتصاب هو حالة من الضعف لا يستطيع الرجل أثناء العلاقة الجنسية بالحفاظ على الانتصاب أو تحقيقه، كما أنه يطلق عليه العجز الجنسي.
  • من أكثر الأعراض التي تدل على ضعف الانتصاب هو عدم الرغبة الجنسية وانخفاضها بشكل ملحوظ.
  • يتم تشخيص الضعف الجنسي من قبل الطبيب إذا استمرت تلك الأعراض لأسابيع متعددة.

اسباب ارتخاء الانتصاب اثناء العلاقة

عدم القدرة على الحفاظ على قوة الانتصاب من المشاكل التي تواجه العديد من الرجال، وهذا يرجع إلى عدة اسباب منها :

  • من الأسباب التي تتسبب في ارتخاء الانتصاب لدى الرجال هي تناول أنواع من الأدوية الطبية، مثل أدوية القلق والإكتئاب.
  • الشرايين المسودة أو المتصلبة واحدة من الأسباب التي ينتج عنها ارتخاء الانتصاب.
  • تناول أدوية الضغط، وأدوية الحساسية.
  • تناول أدوية الخاصة بقرحة المعدة تؤثر على خصوبة العضو الذكري.
  • التدخين من أكثر الأسباب التي تسبب ارتخاء الانتصاب، وتسبب التعب الشديد.
  • الإصابة بمرض السكري، حيث ارتفاع مستوى الجلوكوز بالدم تلحق الضرر بشكل كبير في الأوعية الدموية، ومن ضمنهم الأوعية المسئولة عن إمداد القضيب بالدم الكافي أثناء الانتصاب.
  • مستوى الضغط المرتفع يؤثر على جودة الانتصاب.
  • السمنة وزيادة الوزن، فيجب على الشباب اتخاذ الخطوات لخسارة الوزن، فالسمنة هي البوابة للكثير من الأمراض.
  • يصاب القضيب بالضعف بسبب عدم تدفق الدم إليه بشكل جيد، بسبب الكوليسترول المرتفع في الدم.
  • المشاكل في الجهاز العصبي والخلل في الأعصاب يتسبب في مشكلة الضعف الجنسي والضعف في الانتصاب.
  • المشاكل النفسية والتوتر والقلق.
  • تغير في الهرمونات، يساهم انخفاض معدل هرمون تستوستيرون في مواجهة مشكلة الضعف الجنسي.
  • إنتاج هرمون البرولاكتين بشكل زائد يؤدي إلى ضعف الانتصاب، فهذا الهرمون تكون الغدة النخامية المسئولة عن إنتاجه.
  • معدل هرمون الغدة الدرقية سواء كان مرتفع أو منخفض يؤثر على الضعف الجنسي بشكل كبير.
  • الرجال الذين يلجأون إلى المنشطات والمكملات الغذائية لبناء كتلة العضلات هم أكثر عرضة للإصابة بضعف وارتخاء الانتصاب.
  • الأشخاص الذين يخضعون للإشعاع الكيميائي للسرطان.

علاج طبي لإرتخاء الانتصاب اثناء العلاقة

  • هناك بعض الطرق الطبية التي تساعد على علاج مشكلة ارتخاء العضو الذكري وتعزز من أدائه، ومن ضمن هذه الطرق:

الأدوية

  • استخدام كريمات وأدوية موضعية.
  • تناول الأدوية التي تساعد على زيادة وصول الدم وفتح الأوعية الدموية.

أجهزة الانقباض

  • في حالة الاستمرار في هذه المشكلة يلجأ الطبيب إلى استخدام مضخة القضيب، التي تساهم في زيادة ضخ الدم للوصول إلى العضو الذكري للتمتع بانتصاب أقوى ولمدة أطول.
  • تعد أجهزة الانقباض من العلاجات الآمنة، وتتم عن طريق وضع على القضيب اسطوانة، وإنشاء داخل الاسطوانة فراغ هذا يساعد على قوة الانتصاب.
  • يوضع حول قاعدة القضيب شريط للحفاظ على الانتصاب، ثم إزالة الاسطوانة.

الحقن

  • يتم الحقن في قاعدة القضيب قبل الجماع الجنسي بحوالي ثلث ساعة.
  • يتم استخدام هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع الواحد، بحيث يكون بين الحقن والحقن الأخر 24 ساعة.
  • من أعراضها الجانبية ألم وحرقان في تلك المنطقة.

هرمون التستوستيرون

  • يتعرض عدد من الرجال إلى ضعف الانتصاب بسبب انخفاض في مستوى التستوستيرون، وفي هذه الحالة لا بد من الإخضاع لعلاج التستوستيرون.
  • من ضمن اثاره الجانبية ظهور حب الشباب.

الجراحة

  • تعد هذه الطريقة هو العلاج الأخير بالنسبة للرجال والشباب الذين يعانون من ارتخاء الانتصاب اثناء العلاقة وهو زرع للقضيب طرف صناعي.
  • إجراء جراحة في الأوعية الدموية وهذا نوع أخر من أنواع الجراحة.

نصائح لعلاج ارتخاء الانتصاب اثناء العلاقة

تناول الأطعمة الصحية

  • الأطعمة الغير مفيدة تؤثر بشكل سلبي على الأداء الجنسي لدى الرجال، فهي تعيق تدفق الدم في الجسم وعدم وصوله إلى القضيب بشكل طبيعي.
  • الحرص على تناول الأطعمة المفيدة التي تقوى القضيب وتساعد على حُسن الانتصاب.
  • من أمثلة الأطعمة المفيدة لإنتصاب قوي ويفضل إدخالها من ضمن الغذاء اليومي هي البروكلي، الحبوب الكاملة، السبانخ، المكسرات وأيضًا الأسماك الدهنية.

التوقف عن التدخين

من المعروف أن التدخين يلحق الضرر ببطانة الأوعية الدموية، وبالتالي يؤثر بالسلب على العلاقة الجنسية لدى الرجال.

التمارين الرياضية

اسباب ارتخاء الانتصاب اثناء العلاقة
اسباب ارتخاء الانتصاب
  • تحفز ممارسة أنواع متعددة من التمارين الرياضية على الحفاظ على قوة القضيب والاستمرار لفترة أطول في الانتصاب.
  • تحافظ الرياضة على صحة الإنسان والتمتع بقوة ولياقة بدنية ووزن مثالي، فكل هذه الأمور تساعد على التمتع بصحة وعلاقة جنسية ممتازة.
  • من أنواع الرياضة التي تعزز من قوة الانتصاب، وتقضي على مشكلة القذف السريع هي رياضة كيجل.
  • تحسن تمارين قاع الحوض من قوة العضلات

تناول الأدوية بحذر

  • هناك بعض الأدوية التي تؤثر بشكل سلبي على القضيب ومدى قوته، ولهذا يحذر من عدم تناول أنواع من الأدوية من دون استشارة الطبيب.
  • يجب الالتزام بتناول الجرعات المحددة من قبل الطبيب مثل أدوية السكري أو الضغط أو قرحة المعدة.
  • في حالة ملاحظة أي تأثير من هذه الأدوية على قوة الانتصاب، ينصح بالرجوع إلى الطبيب واستشارته.

الاسترخاء

  • التوتر والاجهاد والتعب الشديد يؤثر على القضيب وقوة انتصابه، فالتوتر يجذب الانتباه ويشغل التفكير، وبالتالي يؤثر سلبيًا على القضيب ويؤدي إلى ارتخائه.
  • المواظبة على ممارسة تمارين اليوجا والتأمل يمنح طاقة إيجابية، والتخلص من الطاقة السلبية والمحبطة والتوتر.

النوم

  • قلة النوم والحصول على وقت كافي منه يؤثر على هرمون التستوستيرون ويقل إفرازه.
  • ينصح بأخذ عدد ساعات كافية من النوم لا يقل عن ستة ساعات، فالطبيعي من سبعة إلى تسعة ساعات متواصلة خلال فترة الليل.

الأطعمة التي تعالج ارتخاء الانتصاب 

التوت

التوت واحد من الأطعمة التي تساعد على علاج ارتخاء الانتصاب لاحتوائه علي المواد الكيميائية التي تعالج الضعف.

يزيد التوت من عدد الحيوانات المنوية، كما أنه يرفع من معدل حرق الدهون في الجسم الزائدة.

المكسرات

  • ترفع المكسرات من الرغبة الجنسية، ومن أمثلتها اللوز والفستق.
  • ترفع لدى الرجال الدافع الجنسي.
  • تساعد المكسرات على استرخاء الأوعية الدموية لاحتوائها على البروتين، كما أنه يعزز من الصحة والأداء الجنسي.

الشوكولاته الداكنة

  • تحسن الشوكولاته الداكنة من وصول الدم إلى القضيب لاحتوائه على مجموعة من مركبات الفلافونويد.
  • تساعد مادة الفلافونويدات على السيطرة على معدل الكوليسترول والحفاظ على معدل ضغط الدم، وإصلاح الخلايا التالف.

المحار

  • يعد المحار مصدر من المصادر الرائعة الغنية بعنصر الزنك، الذي من شأن هذا العنصر إنتاج الهرمون الذكري وهو هرمون التستوستيرون.
  • تساعد المحار على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية.

البطيخ

  • البطيخ من الفاكهة السحرية التي تحفز على الرغبة الجنسية لدى الرجال، فهي تساعد على تدفيق الدم إلى باقي أجزاء الجسم.
  • يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة التي تعزز وتقوى الانتصاب في الأوعية الدموية.
  • الاستمرار كل يوم على تناول البطيخ يساعد على معالجة مشكلة الضعف الجنسي الذي يعاني منه العديد من الرجال.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق