9 وصفات فعالة لعلاج هشاشة العظام

هشاشة العظام Osteoporosis من أكثر الأمراض التي تسيب النساء بنسبة كبيرة عن الرجال، ولأن هذا يعتبر مرض عضوي يسبب تأكل في العظام بنسبة كبيرة، حيث يبدأ هشاشة العظام بتناول بعض المؤكلات التي تعمل على زيادة الهشاشة، ثم تجعل المرأة لا تستطيع الوقوف لوقت طويل أو السير على القدم لمسافات طويلة حيث تختلف  اسباب هشاشة العظام وطرق علاجها من شخص إلى أخر ومن افضل العلاجات الطب البديل سوف نقدمها من خلال متابعة المقال.

 علاج هشاشة العظام بالطب البديل والأطعمة المغذية

وصفات لعلاج هشاشة العظام
وصفات لعلاج هشاشة العظام

فبعض الأطباء يوصفون بعض العقاقير الطبية التي تقضي على هشاشة العظام، ولكن بعض العقاقير الطبية تعمل على إصابة السيدات بقرحة المعدة التي تسببها الأدوية المتناولة بكثرة، فيمكنك أن تعالج هشاشة العظام ببعض الأعشاب من الطب البديل والتي لم تضر بصحة الإنسان وتعالج الهشاشة وتقضي عليها تماماً.

الزبادي لعلاج هشاشة العظام

يوجد العديد من الأطعمة المغذية والغير مكلفة التي يتناولها مريض هشاشة العظام حتى تقضي تماماً عليها وتستطيع المرأة الوقوف على قدميها وتستطيع السير، ومن أهم هذه الأطعمة التي تعالج هشاشة العظام:-

  • علاج هشاشة العظام بواسطة الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل الزبادي واللبن والجبن.
  • هذه الأطعمة تحتوي على الكالسيوم التي تعالج الهشاشة، حيث أن معظم الناس يحصلون على فيتامين د من التعرض لأشعة الشمس.
  • ولكن يمكنك تناول الزبادي لتناول كميات وفيرة لعلاج الهشاشة، حيث أن الكالسيوم وفيتامين د يعالجوا مرض الهشاشة.
  • لأن الهشاشة هو نقص العناصر في جسم الإنسان فيصاب العظام بحدوث وجع وتأكل.

فصوص الثوم المهروسة

يحتوي الثوم على عنصر فيتامين د بكثرة والذي يعالج مرض الهشاشة بسهولة وفي وقت قصير.

تناول كميات وفيرة من البيض

  • البيض يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم وفيتامين د.
  •  حيث أن البيض تعمل على فقدان الوزن بسهولة، وعلاج هشاشة العظام هو نقصان الوزن حتى يخف الضغط على الأرجل.

الشاي الأخضر لعلاج هشاشة العظام

  • يحتوي الشاي الأخضر على بعض العناصر التي تعيد بناء العظام والتي تعالج هشاشة العظام.
  • حيث أنه يوجد بعض الفوائد الصحية للشاي الأخضر التي تنفع الإنسان وهي يساعد على تخفيف الوزن بسهولة وفي وقت قصير وهذا مفيد للهشاشة جداً، لأن العلاج الفعال للهشاشة هو نقصان الوزن.

التمر لعلاج هشاشة العظام

  • يعمل التمر على علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان، حيث كان سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم، فهو علاج لكل داء.
  • فيعمل التمر على تقوية العظام ويعمل على تقوية الأسنان أيضاً.
  • ويعالج جميع أمراض العظام مثل الهشاشة والتهاب المفاصل والروماتيزم وجميع الأمراض المتعلقة بالعظام.

العسل الأبيض

  • العسل الأبيض يوجد فيه الكثير من العناصر التي تفيد جسم الإنسان، كما أن العسل الأبيض يقوي العظام ويعمل على إعطاء الجسم فيتامين د وجميع العناصر المفيدة.
  • فهو علاج طبيعي وغير مضر لعلاج هشاشة العظام لجميع النساء التي يعانون من وجع في الركب والقدمين.
  •  عليك تناول معلقة يومياً من العسل الأبيض على الريق.

الأفوكادو

  • الأفوكادو من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على عناصر الخاصة لعلاج هشاشة العظام مثل عنصر الكالسيوم وعنصر فيتامين د وهؤلاء العناصر عند نقصهم يؤديان إلى التهاب العظام وإصابة النساء بالروماتيزم وعدم السير على القدمين.
  • لذا عليك تناول الأفوكادو كمشروب مثل المرمرية والزنجبيل والحلبة وأي مشروب بالماء الدافئ.

عصير البرتقالي الفريش

يعمل عصير البرتقالي الفريش على إعطاء الجسم فيتامين c ويعطي الجسم الكالسيوم الذي من خلاله يستطيع الجسم التخلص من هشاشة العظام وجميع الأمراض المتعلقة بالعظام.

الزنجبيل

يعالج الزنجبيل أي التهاب ناتج من أي مرض يصيب الجسم، لذا يعالج الزنجبيل مرض هشاشة العظام ويقضي عليه في وقت قصير، فيمكنك تناول كوب من الزنجبيل يومياً.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق