أسباب الأرق

صحة

النوم المتقطع

الأرق ومشاكل النوم المتقطع، هي أحد الأسباب التي يعاني منها البالغين لأسباب متنوعة، والرضع أحيانا، فما أجمل من أن يأخذ…

أكمل القراءة »
أسلوب الحياة

طريقة مهمة تجعلك تنام بسرعة لو عندك أرق

مما لاشك فيه اننا جميعا أصبحنا نعانى من إضطرابات فى النوم وربما من حالة أرق مستمرة بسبب ما نتعرض له…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق