أرشيف الوسم : أسرار

هل فيتامين E يقلل مخاطر سرطان الثدي و يحسن العلاج ؟

هل يمكن ان يقلل فيتامين E من خطر الإصابة بسرطان الثدي أو يساعد على العلاج ؟ الجواب ليس بنعم أو لا . فما يهمنا هو نوع مركبات فيتامين E التي تتحدث عنها ، لأنها قد يكون لها آثار عكسية . دعونا نلقي نظرة سريعة على فيتامين E ، و أنواعه …

أكمل القراءة »

أسرار المرأة نحيفة و المحافظة على الوزن

هل تحلمين بالرشاقة والمحافظة على الوزن المثالي انه ليس حلم هنا على مجلة رجيم مجموعه من النصائح التي تساعد في المحافظة على الوزن الآن، تظهر الأبحاث أن النساء الذين هم بطبيعة الحال رشيقات يفكرون بطريقة مختلفة – ولها نهج مختلف في الغذاء – بالمقارنة مع العديد من الآخرين. 1. يأكلون …

أكمل القراءة »

5 أسرار لتشعر بالرضا عن نفسك

الحياة غالبا ما تكون مرهقة مع تلك المشاكل والظروف التي نواجهها كل يوم ، في هذه  الحالات  يجب أن نتحدى أنفسنا. ونتسلح بالثقة والتعامل مع هذه الظروف، فمن المهم أن يكون جيدا احترامنا لذاتنا. هنا في مجلة رجيم  ،5 أسرار لتشعر بالرضا عن نفسك.   1-تقبل نفسك كما أنت تنظر …

أكمل القراءة »

البيتزا بصوص الفلفل الأحمر

البيتزا بصوص الفلفل الأحمر

فيما يلي سوف تقدم لك مجلة رجيم إحدى أسرار بيتزا صوص الفلفل الأحمر، والتي تتميز بنكهات لا تقاوم. المقادير: كوب من الدجاج المشوي أو المحمص ثمرة بصل أخضر مقطعة شرائح ربع كوب من جبن مونتري جاك أو موزاريلا ملعقة كبيرة من القشدة ربع كوب من أوراق الكزبرة الطازجة ثمرة أفوكادو …

أكمل القراءة »

كوني الزوجة المثالية مع هذه الخطوات

تحلم كل زوجة أن تحصل على لقب الزوجة المثالية التى تحوذ على حب واهتمام زوجها و تؤسس معه حياة زوجية سعيدة في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم الخطوات 13 لتكوني انت هاته الزوجة المثالية 1/ إبداء الرأى بصورة لطيفة وفى وقته المناسب… 2/ تتعود على عدم نقل أسرار بيتها …

أكمل القراءة »

الاسرار 13 للحفاظ على لمعان و صحة شعرك

الشعر الانيق، اللامع، الصحي، الخصب والجميل هو حلم كل بنت ولكن يتضح ان هنالك أسرار صغرة وبسيطة حول كيفية الحفاظ على الشعر جميلا بدون جهد تقريبا. تقدمها لك مجلة ريجيم 1/غذي شعرك الضعيف بواسطة استخدام السيليكون ان الشعر الضعيف، الجاف والخالي من الحيوية بطبيعته، لا يحب مكيفات الهواء بتاتا. حيث …

أكمل القراءة »

خلطة الخيار والبندق للتخلص من انتفاخ الوجه

من أجل التسلية، ونحن نشاهد فيلماً أمام التلفزيون أو في جلسة تجمع الأهل والأصدقاء. لكنّ خبراء التجميل يرون غير ذلك، وينصحونك سيدتي باستعمالات أخرى لهذه الحبَّة اللذيذة وزيتها للعناية بجمالك. زيت البندق يُعتبر من أهمّ الزيوت العطريَّة والمفيدة، إذ يتميَّز برائحته القويَّة جداً والساحرة، وهي في أغلب الأحيان تكون مغرية. …

أكمل القراءة »

للمقبلين على الزواج كيف تتعاملون مع الخلافات الزوجية

المقبلان على الزواج يكونان متشوقين ومتلهفين للبهجة والسرور اللذان يجلبهما هذا الزواج ، ولكن عليك ان تعرفي ان الزواج ليس حبا و سعادة طوال الوقت فانه لا يخلو من المشاكل و الخلافات التي يجب عليك ان تكوني ذكية في التغلب عليها كي تنعمي بالسعادة طوال حياتك و في هذا المقال …

أكمل القراءة »

كيف تسعدين زوجك

من الجمل التى قرأتها ذات مرة أن السعادة الزوجية قرار، وأنها لا تأتي بمحض الصدفة أو دون إصرار من الرجل والمرأة على الوصول إليها فى العلاقة الزوجة. ومن الغباء الإعتقاد بأن السعادة الزوجية تتحق بعدم وجود المشكلات أو المشاجرات، فهذا مستحيل في ظل الإختلاف الطبيعي بين البشر وطرق تفكيرهم المتباينة …

أكمل القراءة »

8 قواعد لحياة جنسية رائعة و مبهرة و سعيدة مع زوجك

لقد ازداد اهتمام المرأة بالحياة الزوجية السعيدة مع رجل احبته و اختارته زوجا لها. و اصبحت تبحث عما يسعدها و يدخل البهجة و السرور في عش الزوجية. و لا عجب في ان تفصح عن مشاعرها و تطلب من شريكها ما يروق لها في العلاقة و ما يعمق متعتها في ممارسة …

أكمل القراءة »

تعرف على أسرار الرشاقة الأربعة

هناك أربع أسرار للرشاقة ، نتقدمها لك في مجلة رجيم بشكل يٌسهل تطبيقه لتحقق هدف الرشاقة والصحة. أسرار الرشاقة الأربعة سر الرشاقة الأول تشترك كل الأنظمة الغذائية في مبدأ واحد بغية خفض الوزن هو ضرورة حرق سعرات حرارية أكثر من تلك التي يحصلّها الجسم من الغذاء. سر الرشاقة الثاني هناك …

أكمل القراءة »

أسرار ازالة الشعر بطريقة رائعة

أسرار ازالة الشعر بطريقة رائعة . اسرار تساعدنا على التخلص من الالم و جعل الشعر ياخذ مدة اطول للظهور. للمحافظة على نعومة الجسم واعطائه ملمس الحرير يجب ان نقوم بنزع الشعر ، والكثير من الفتيات تنزعج جدا من الألم المصاحب لعملية نزع الشعر (فهو حقاً مؤلم) إذن نحن بحاجه الى …

أكمل القراءة »