الثلاثاء , مايو 30 2017

أرشيف الوسم : أولى

الثوم وصحتك في الشتاء

الثوم هو واحد من أكثر الخضراوات المغذية بكميات كبيرة من الفيتامينات A، B و C، فضلا عن مركبات الكبريت المفيدة. وقد عرفت فوائده الصحية لآلاف السنين، وكان دائما يستخدم في العلاج الشعبي ، سواء في مصر القديمة واليونان، كما هو الحال في مجتمع اليوم.على مجلة رجيم مقال بسيط عن بعض …

أكمل القراءة »

الإنزيم Q10 يمكن أن ينقذ مرضى القلب

لمن يعاني من مرض القلب المزمن على مجلة رجيم دراسه جديدة تثبت ان انزيم Q10 يمكن أن ينقذ مرضى القلب ومن المعروف Q10 الأنزيم الذي يتم انتاجه بشكل طبيعي في الجسم.فمن الضروري لخلايا الجسم للحصول على الطاقة ويوجد عادة في تركيزات عالية في عضلة القلب. قدرة الجسم على الإنتاج الذاتي …

أكمل القراءة »

السلوكيات التي يجب تجنبها في العمل

صداقات مع الناس الذين تعمل معهم.يمكن تكوين صداقات في المكتب تساعدك على التمتع بوظيفتك، إذا كنت تكافح من أجل التواصل مع الناس. وهنا على مجلة رجيم بعض الأشياء لا تفعلها إذا كنت تريد أن تكون الأصدقاء في العمل. رفض مساعدة الآخرين رفض مساعدة زميل في العمل يمكن أن يجعل الأمر …

أكمل القراءة »

مرض البيلة الدموية اسبابه و طرق علاجه

كل ما تريدين معرفته عن مرض البيلة الدموية “الدم في البول ” اعراضه اسبابه وكيفية علاجه حصريا تقدمه لك مجلة ريجيم في هذا المقال لكل متابعيها الاعزاء اسبابه التهاب المسالك البولية * بعد ممارسة التمرينات الرياضية، و الاجهاد *السبب الاكثر خطورة هو ورم المثانة. خاصة بالنسبة لاولئك الذين يدخنون * …

أكمل القراءة »

نصائح لاختيار ملابس حديثي الولادة

نصائح لاختيار ملابس حديثي الولادة هي توجيهات تقدمها مجلة رجيم للامهات الجدد  ،حتى يتسنى لهن اختيارات مثلى دون اسراف او تبذير او شراء لوازم لن يحتاج اليها صغيرك ،لهذا تابعي معي الاشياء الضرورية التي يلزمك شرائها مع هذه النصائح .     حوائج الرضع  يجب الحرص على عدم اقتناء ملابس …

أكمل القراءة »

العلاج بالضوء للتخلص من الاكتئاب و الارق و امراض الجلد

ان كنت تعانين من الاكتئاب التعب و مزاج سيء والارق …. تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال طريقة علاج جديدة “العلاج بالضوء” الذي اثبت فعاليته في القضاء على هاته الامراض منذ اول استخدام له ما هو العلاج بالضوء؟ هو التعرض لضوء الشمس أو الضوء الاصطناعي “الاشعة فوق البنفسجية ” …

أكمل القراءة »

تعلمي كيف تجهزين غرفة مولودك الجديد

لم يبق الكثير على موعد استقبال طفلك الاول و لم تجهزي لحد الان غرفته ولم تختاري الديكور و ليس لديك ادنى فكرة من اين تبدئين و … لذا خصصت مجلة ريجيم هذا المقال لكل الامهات و تقدم لك الطرق السليمة لتجهيز غرفة طفلك 1/ غرفة الطفل يجب ان تكون امنة …

أكمل القراءة »

كيفية إزالة الهالات السوداء في 6 خطوات سهلة

كيفية إزالة الهالات السوداء في 6 خطوات سهلة،تقدمها لك مجلة رجيم اذا كنت تعانين من نوم ليال قصيرة جدا، وانت في كثير من الأحيان متعبه. وتجعلك تبدين  أكبر سنا. هنا تعرفي كيفية التخلص من الدوائر السوداء تحت عينيك في ست خطوات سهلة. ترطيب محيط عينيك الخطوة الأولى لإزالة الدوائر السوداء …

أكمل القراءة »

تعلمي طريقة وضع ماكياج العيون للسهرات و حفلات الزفاف

لديك سهرة او حفلة زفاف ووقتك ضيق تريدين ان تكوني بابهى طلة و خاصة مكياجك ولكنك لا تعرفين طريقة وضع الماكياج مجلة ريجيم تقدم لك النصائح اللازمة لوضع الماكياج العيون بطريقة صحيحة الخطوة الاولى ” الشادو بالنسبة لون الشادو اختاري ما يناسب اطلالتك ” ملابسك” وننصحك بالالوان سموكي الاسود او …

أكمل القراءة »

خاص المتزوجين 20 طريقة لانقاذ زواجكما من الفشل

احبائي قد يكون انهاء المشاكل والصراعات الزوجية بالطلاق من اسهل الطرق التي ينتهجها العديد من الأزواج، على اعتبار ان الطلاق حل جذري للعديد من المشاكل والصراعات الزوجية التي لا حصر لها، ولكنها قد تكون اصعب الطرق ايضا، فغالبا ما يكون هناك اطفال محتاجون الى الرعاية، والى التواجد وسط اسرة متحابة …

أكمل القراءة »

حواء المثالية في عيون ادم

لكل شخص مواصفات معينة يبحث عنها في شريك حياته سواء كان رجلا أم امرأة.. ولكن ما يحتاج الرجل من المرأة يكون مختلفا عما تحتاجه هي منه،وهذا طبيعي كون متطلبات الرجل ليست هي نفسها متطلبات المرأة فماهي الاشياء التي يبحث عنها ادم في حواء لتكون شريكة حياتة وهدا ما ستقدمه لك …

أكمل القراءة »

ملف كامل حول العلاقة الحميمة بعد الولادة

العودة للعلاقة الحميمة بعد الولادة قد تتطلب بعض التحضيرات النفسية والجسدية قبل مواصلاتها مرة أخرى. إليك بعض المعلومات التي تقدمها لك مجلة ريجيم قد تفيدك فى مواصلة حياتك بعد الولادة اسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء بعد الولادة 1/ تشمل، الالم اثناء الجماع بسبب جفاف المهبل. 2/ ضعف الجسم وفقده …

أكمل القراءة »

عزيزتي الام اليك نصائح لتتغلبي على خوف طفلك من الماء

يهتم الأباء بتعليم أطفالهم الكثير من المهارات, و تعد السباحة أحدى هذه المهارات, و التي قد يواجه الأهل مشكلة في تعليمها لأبنائهم, و ذلك بسبب حاجزالخوف من الماء, الخوف من الماء خاصة حمامات السباحة والشواطئ هو أمر شائع جدا بين الأطفال الذين ليس لديهم تجارب سابقة، ويحث أطباء الأطفال على …

أكمل القراءة »

تعرفي على زبدة الكاكاو وفوائدها العجيبة للبشرة و الشعر

زبدة الكاكاو عبارة عن الدهن الطبيعي لمادة الكاكاو، ويتم استخلاصها خلال عملية إنتاج الشوكولاتة وبودرة الكاكاو، وتتميز بنكهة خفيفة من الشوكولاتة، تستعمل زبدة الكاكاو في المستحضرات التجميلية والصوابين والكريمات وبعض أنواع اللوشن منذ عقود، وتعتبر زبدة الكاكاو من المرطبات المثالية منذ فترات طويلة من الزمن، وقد تم استعمالها في علاج …

أكمل القراءة »

8 طرق لتجديد شعلة الحب بين الزوجين

لتحتفظي بعلاقة مبهرة مع شريك حياتك و تجددي شعلة الحب بينكما تقدم لك مجلة ريجيم هذه 8 طرق مع تمنياتنا بدوام السعادة (1) إتباع وسائل الغزل السابقة أيام الخطبة كانت هناك مداعبات لطيفة بين الشاب والفتاة، وكانا يتبادلان عبارات الشوق واللهفة والإعجاب. وبمرور الزمن ومع زيادة المشاغل ومسؤوليات الحياة اليومية …

أكمل القراءة »

6 نصائح ليلة دخلة امنة

اليك ايتها العروس 6 نصائح ليلة دخلة امنة تقدمها لك مجلة ريجيم التي قد تفيدك في الايام والاسابيع الأولى من الزواج – اياك واياك ان تتظاهري بالسذاجة والجهل التام بالامور الجنسية (( البعض تخبر زوجها انها تزوجت ولم تكن تعلم ما هو الجنس او ماذا يفعلون بل ان البعض تدعي …

أكمل القراءة »

استراتيجيات 7 كافية لتحل مشكلة النوم عند الاطفال

يستيقظ الأطفال أثناء الليل لأسباب عدة مختلفة. إذا كنت تواجهين صعوبة في جعل طفلك ينام طوال الليل، فاعلمي أنك لست وحدك واحدري سيدتي فالسيدات اللاتي يتأثر نومهن بسبب مشاكل نوم أطفالهن تعتبر أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. وتجنبا لهدا وداك توجد استراتيجيات مختلفة للنوم بدءاً من إستراتيجية ترك طفلك يبكي حتى …

أكمل القراءة »

6 اطعمة للتغلب على الارق

الأرق ان تبقى نائما عدد ساعات غير كافية لمدة شهر على الأقل وهذه المشكلة يمكن ان تسبب الكثير من المتاعب في الحياة اليومية ولا تعطينا ابدا احساسًا بالراحة و قد يذهب البعض منا لتناول المهدئات و العقاقيير و لكن نتيجة لضرر الذي تحدثه للجسم تقدم لك مجلة ريجيم بعض الأغذية …

أكمل القراءة »

وسائل للتنميه ذكاء طفلك

تريد كل أم بالتأكيد أن يصل طفلها لدرجة كبيرة من القدرات الإبداعية والابتكارية وأن يكون أكثر ذكاء من خلال هذا المقال ستقدم لك مجلة ريجيم الوسائل اللازمة حتى تستطعين تنمية ذكائ طفلك ونشير الى القراءة، تغذية الفضول، ألعاب الفيديو و التخلص من الأطعمة قليلة الفائدة بالرغم من انها تظهر اشياء …

أكمل القراءة »

8 قواعد لحياة جنسية رائعة و مبهرة و سعيدة مع زوجك

لقد ازداد اهتمام المرأة بالحياة الزوجية السعيدة مع رجل احبته و اختارته زوجا لها. و اصبحت تبحث عما يسعدها و يدخل البهجة و السرور في عش الزوجية. و لا عجب في ان تفصح عن مشاعرها و تطلب من شريكها ما يروق لها في العلاقة و ما يعمق متعتها في ممارسة …

أكمل القراءة »

كيف تجذبين زوجك اليك ولا تجعلينه يرى غيرك

بعد انقضاء سنوات من الزواج، تجد بعض النساء صعوبة في الإبقاء على انجذاب أزواجهن لهن. إذ يميل الرجل إلى الابتعاد مع الوقت فتشعر المرأة بأنه بدأ يفقد الاهتمام بها.. ولكى تجدي الحب والاهتمام من زوجك وتسعدي فى حياتك الزوجية تقدم لك مجلة ريجيم الطرق التي تجذبين زوجك اليك ولا تجعلينه …

أكمل القراءة »

كيف تميزين بين العسل الحقيقي الطبيعي والمغشوش

تمتلئ الأسواق بالعديد من أنواع العسل منها ما هو عسل طبيعي لم تخالطه أي مادة ومنها ما هو مغشوش تصرفت فيه الأيدي بإضافة السكر الأبيض أو شراب الجلوكوز أو أي مواد أخرى إليه. ان مجلة رجيم كانت السباقة لتقديم اكثر من خلطة وعلاج بالعسل وحرصا على سلامة قرائنا الاوفياء يجب …

أكمل القراءة »

مشكلة التهابات المهبلية المزعجة في ليلة العمر

تصاب المراة أثناء شهر العسل بالإحراج بسبب مشكلة حدوث الالتهابات المهبلية الناتجة عن انتقال المراة من كونها فتاةً إلى سيدة. ، حيث تفقد اثناءها غشاء البكارة، ولهذا يتغير الوسط الحمضي بالمهبل من حمضي إلى قلوي أو العكس، حسب نوع المهبل وفي هذا المقال ستوضح لك مجلة ريجيم ماهية هذه المشكلة …

أكمل القراءة »

سنه أولى زواج

مما لاشك فيه أن كل فتاة قبل الزواج ترسم أحلام وأمال وصور لفارس الأحلام والحياة الوردية. لكن سرعان ماتصدم عندما تبدأ توقعاتها تتنافى مع الواقع. وهذا إحساس طبيعي يمر به الجميع وعلينا التريث والصبر وعدم اتخاذ قرارات متسرعة في لحظات غضب وعدم وعي. فمن الطبيعي أن تختلف ميولنا وأفكارنا عمن …

أكمل القراءة »