الخميس , مايو 25 2017

أرشيف الوسم : اخضر

اغذية باللون الاخضر والأحمر تساعد في التخلص من دهون البطن

نحن نسعي للرشاقة والشكل المتناسق لنتحرك بحيوية ،وقد تحدثنا في عدة موضوعات سابقة عن أهمية إختيار الغذاء الصحي واختيار نمط حياة يعتمد علي التمارين الرياضية(مرتين – 3مرات في الأسبوع) مع النظام الغذائي حتي يمكن أن نحصل علي الفائدة القصوي في وقت قياسي. ونحن نعلم أن تراكم الدهون في منطقة البطن …

أكمل القراءة »

إليك أجمل الإكسسوارات باللون الأخضر

الأخضر لون جذاب وأنيق فهو بدون شك يبعث على الراحة والتفاؤل حسب دراسات قام بها علماء علم النفس، كما تم اختياره لون العام من طرف Pantone. يأتي اللون الأخضر بكل درجاته المبهجة مثل الأخضر التفاحي الفاتح، الأخضر الزيتي وحتى الأخضر الزمردي الداكن. سنقدم لك في هذا المقال بعض الإكسسوارات الأنيقة …

أكمل القراءة »

انواع اللوز و فوائده

يعتبر اللوز من احد المكسرات التي تتميز بعدة خصائص و فوائد صحية و جمالية بكل انواعها نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الفوائد الصحية من اللوز هي واسعة النطاق، وكثيرا ما تستخدم على أنها الحل الصحي للتخفيف من الإمساك، …

أكمل القراءة »

فوائد و اضرار اللوز

يعتبر اللوز من احد المكسرات المميزة بالذوق اللذيذ و المفضل عند الكثير بالاضافة الى احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية و المفيدة للجسم نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. فوائد اللوز الأخضر من أجل الصحة : 1. مقيد للقلب …

أكمل القراءة »

3 اكواب في اليوم تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون حميةو دون تعب تخلص من الكرش و الجوانب

3 اكواب في اليوم تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون حميةو دون تعب تخلص من الكرش و الجوانب حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . مع هذا المزيج يجب فقط الاعتدال في الاكل و حساب السعرات و جعلها لا تتعدى 1200 سعرة و من الافضل …

أكمل القراءة »

كيف تخسر نصف كيلو في اليوم 6 كيلو في 10 ايام

كيف تخسر نصف كيلو في اليوم 6 كيلو في 10 ايام  حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم  اسرع رجيم مجرب و فعال لمن يفوق وزنهم المئة . كيف تخسر نصف كيلو في اليوم 6 كيلو في 10 ايام البرنامج الغذائي فطور الصباح 2 تفاح او 2 من اي فاكهة موسم …

أكمل القراءة »

المشروب الذي يذيب الدهون بطريقة غريبة

المشروب الذي يذيب الدهون بطريقة غريبة  حصريا على مجلة رجيم هو مشروب اوصى به كثيرا الدكتور اوز و يجب الالتزام به طيلة شهر كامل المشروب الذي يذيب الدهون بطريقة غريبة المكونات نعناع طازج 5 ملاعق شاي اخضر برتقالة واحدة التحضير نغلي لتر من الماء و نضيف له 5 ملاعق شاي …

أكمل القراءة »

اقوى و انجح رجيم يفقدك 15 كيلو من الشحوم دون رجعة و دون حرمان

اقوى و انجح رجيم يفقدك 15 كيلو من الشحوم دون رجعة و دون حرمان حصريا على مجلة رجيم المدة التي يدوم فيها الرجيم هي 3 اشهر . اقوى و انجح رجيم يفقدك 15 كيلو من الشحوم دون رجعة و دون حرمان البرنامج عبارة عن قائمة غذائية اختيارية القائمة المفتوحة للخضار …

أكمل القراءة »

اخسر 12 كيلو و اكثر في 12 يوم

اخسر 12 كيلو و اكثر في 12 يوم حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم هذا الرجيم السريع و كيف يخلصك من المياه المحتسبه التي تسبب الانتفاخ و زيادة الوزن . اخسر 12 كيلو و اكثر في 12 يوم الممنوعات تبديل البرنامج الملح و السكر المطلوب شرب لترين من الماء يوميا …

أكمل القراءة »

ديتوكس الماء

ديتوكس الماء حصريا على مجله رجيم طريقه سهله و عمليه لمن يعانون من قلة الوقت لتحضير وصفات ديتوكس هذه لطريقه السهله تساعد في نزول وزنك اسرع ديتوكس الماء كل ما نحتاجه فراوله و نعناع و ليمون اخضر. نقطع الفراوله و الليمون و نضعهم في الاكواب و نفرغ عليهم الماء و …

أكمل القراءة »

عصير الكيوي و الكمثرى

عصير غني بالمواد الغذائية والفيتامينات غني بالوان الاخضر الرائع على مجلة رجيم المكونات 2 ثمار كيوي 2.1 الخيار 2 الكمثرى 5 أوراق الهندباء 5 مكعبات ثلج رقائق جوز الهند للتزيين الطريقة تقطيع الخضار إلى قطع صغيرة. خلط جميع المكونات ما عدا رقائق جوز الهند في الخلاط. صب العصير ويزيين مع …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية للتخلص من علامات تقدم السن

نصائح غذائية للتخلص من علامات تقدم السن تقدمها لك مجلة رجيم حتى تتخلصي من تلك العلامات وتاخير ظهورها  فقط باتباع تغذيه معينه تقوم  باعطاء الجسم بالموادالمضاده للتأكسد.   تلعب المواد المضادة للتأكسد دوراً مهماً في الحفاظ على الشباب ومنع ظهور علامات التقدم في السن. حاول أن تتعرف على مضادات التأكسد …

أكمل القراءة »

خلطة مجربة و فعالة للتخلص من الارداف

خلطة مجربة و فعالة للتخلص من الارداف حصريا على مجلة رجيم نقدم لك هذه الخلطة اذا كنت تعانين من بروز مؤخره و شحوم متراكمه في اردافك . خلطة مجربة و فعالة للتخلص من الارداف مكونات الخلطة لتر ماء مغلي + ملعقة كبيره زنجبيل + ملعقة كبيره نعناع جاف + ملعقة …

أكمل القراءة »

تخلصي من تساقط الشعر و القشرة في وقت واحد

تخلصي من تساقط الشعر و القشرة في وقت واحد مع مجلة رجيم التي ستقدم لك هذه الوصفة الطبيعية المجربة والفعالة وتستلاحظين الفرق من اول استعمال .   المقادير لصناعة محلول مضاد للقشرة ولتساقط الشعر عليك ان تحضري -حزمة اوراق شجر الجوز  -2 لتر ماء -ملعتين من خل التفاح الطريقة  -ضعي …

أكمل القراءة »

خاص للعرائس خلطة مجربة لتبييض الجسم و الركب

عرسك اقترب و بدات بالبحث عن خلطات كريمات لتبييض البشرة و المناطق الحميمية و الركبة و لكنك وجدت الكثير و لا تعرفين ايهما جيدة و ناجحة لا تقلقي ايتها العروس في هذا المقال اقدم لك عبر مجلة ريجيم وصفة من وصفات جدتي الغالية لتبييض البشرة و مجب من كل بنات …

أكمل القراءة »

طريقة صنع اسهل شوربة خضار بالصور

ليس لديك خبرة في المطبخ تريدين وصفة سهلة مضمونة النتيجة مجلة ريجيم تقدم لك طريقة صنع اسهل شوربة خضار بالصور الصعوبة سهل الكمية تكفي 6 اشخاص مدة الاعداد 10 دقائق مدة الطهي 20 دقيقة المقادير 2 بصل اخضر 250 غرام من اليقطين 1 ساق الكرفس 4 جبات من بطاطا متوسطة …

أكمل القراءة »

وصفات بسيطة للقضاء نهائيا على مشكل قشرة الرأس

تعانين من قشرة الراس التى اصبحت تسبب لك حرجا وحكة وقشور مزعجة بالراس ؟ وصفات بسيطة للقضاء نهائيا على مشكل قشرة الرأس ،هي  الحل النهائي هنا في مجلة رجيم وبمواد بسيطة غير مكلفة قد تكون في فاعلية تلك المواد التى بالاسواق او ربما هي تفوقها فعالية وباثمان بسيطة .   …

أكمل القراءة »

موس الليمون

تبحثين عن وصفات سهلة لاستقبال اصدقائك موس او كريم او حلا لا يكلفك وقتا و لذيذ مجلة ريجيم تقدم لك موس الليمون وصفة سهلة و شهية جيدة الكمية تكفي 5 اشخاص اصعوبة سهل مدة الاعداد 15 دقيقة المقادير 250 غ مسكربون 3 بيضات عصير 2 ليمون اصفر قشرة 1 ليمون …

أكمل القراءة »

الخلطة السحرية لمعالجة الاكزيما

تعانين من الاكزيما الحكة و الاحمرار جربت كل الادوية و الكريمات و لم تعط النتيجة المرجوة مجلة ريجيم تقدم لك الحل خلطة طبيعية 100 % مضمونة جربيها و لا تندمي في هذه الخلطة تحتاجين الى *طين اخضر *2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون *قطعة من الكتان *ملعقة من اللوح الطريقة …

أكمل القراءة »

10 نصائح للمحافظة على نباتات الزينة وتغذيتها

10نصائح للمحافظة على نباتات الزينة وتغذيتها من مجلة رجيم التي تحرص على جلب كل ما هو مفيد لك ولمنزلك بابسط المواد الطبيعية .   _بعد استمتاعك باكل الموز لا ترمي القشور لانك لو كنت تملكين نباتات للزين ذات الاوراق  الكبيرة ستحتجينه لتالق الاوراق وتغذيتها ماعليك سوى فرك الاوراق بالجزء الداخلي …

أكمل القراءة »

تخلص من شحوم البطن و انتفاخها بسبب الغازات مع الشراب المعجزة

تخلص من شحوم البطن و انتفاخها بسبب الغازات مع الشراب المعجزة نقدمه لك على مجلة رجيم شراب تحضرينه في خمس دقائق غير مكلف فعال و مقبول الطعم . بالاضافه الا انه حارق جيد للدهون فانه يلين البطن و يخرج الغازات . تخلص من شحوم البطن و انتفاخها بسبب الغازات مع …

أكمل القراءة »

اخسر 4 كيلو في الاسبوع دون رجوع

اخسر 4 كيلو في الاسبوع دون رجوع هو برنامج يمكن تكراره مرة في الشهر يخلصك من الوزن و الانتفاخات و المقاسات نقدمه لكم مترجما حصريا على مجلة رجيم . الالتزام الحرفي هو ما يجعلك تصل للنتيجة المذكورة خلال اسبوع فقط .   البرنامج الغذائي الفطور موحد 2 بيض مسلوق او …

أكمل القراءة »

الشراب الاخضر لصحة افضل اخسر وزنك و اكسب نضارتك

الشراب الاخضر لصحة افضل اخسر وزنك و اكسب نضارتك حصريا على مجلة رجيم فكثيرون ممن  يتبعون الحميات و الرجيم يعانون من شحوب البشره و بهتانها خصوصا الوجه نقدم لكم هذا ا المشروب المشبع و الذي ينقص من الوزن 3 كيلو في الاسبوع اذا اعتمد كفطور للصباح و عشاء على ان …

أكمل القراءة »

شراب حلو يحرق شحوم البطن و يسد الشهية و يشرق البشرة

شراب حلو يحرق شحوم البطن و يسد الشهية و يشرق البشرة يستعمله المشاهير كمشروب يومي مع الاكل الصحي و الرياضه يساعد على انقاص 5 كيلو في الشهر دون حمية نقدمه لكم على مجلة رجيم . شراب حلو يحرق شحوم البطن و يسد الشهية ويشرق البشرة المكونات 1 جريب فروت + …

أكمل القراءة »