أرشيف الوسم : اسباب زيادة الوزن

أسباب تؤدي إلى زيادة الوزن

لا يزال هناك اعتقاد داخل ثقافتنا الشعبية أن مرض السمنة يصيب الإنسان بسبب شراهته تجاه الأكل وعدم ممارسة الرياضة، ومن المؤسف أن الناس يسخرون من البدناء دون أن يعرفوا السبب الحقيقي وراء سمنتهم فأحياناً كثيرة ما يتعرضون للإساءات اللفظية والسخرية والرسائل السلبية من الغرباء مما يسبب لهم الشعور بالكراهية نحو …

أكمل القراءة »

اضطرابات الكبد و زيادة الوزن

دائما ما يتم ربط زيادة الوزن بتناول الطعام هذا ليس صحيح دائما هناك مشاكل اخرى تسبب زيادة الوزن منها اضطرابات الكبد على مجلة رجيم اعرف اكثر عن اضطرابات الكبد وزيادة الوزن وبسبب هذا النشاط الكبير في الكبد إن أي خلل أو ضعف فيها يتسبب في تراكم السموم مما سيبب التهابات  …

أكمل القراءة »

اسباب خفية وراء زيادة الوزن

زيادة الوزن او السمنه لا تقتصر على تناول الطعام وعدم ممسارسة الرياضة هناك عوامل اخرى قد تكون خفية وراء زيادة الوزن تقدمها لكم مجلة رجيم الكل يعتقد أن الزيادة في الوزن تكون نتيجة الإفراط في تناول الطعام، والإكثار من أكل الحلويات والشكولاتة أو الأكل قبل النوم، مع العلم أن هناك …

أكمل القراءة »

كيفية محاربة عادة الاكل ليلا

كيفية محاربة عادة الاكل ليلا

من اسباب زيادة الوزن وتكوّن الكرش هو التعود على الاكل ليلا لذلك مجلة رجيم تنصحك محاربة هذه العادة و الابتعاد عنها بمساعدة هذه الحيل. – إحرمي نفسكِ من مشاهدة التلفاز: قومي باللجوء إلى هذا الأمر حين تصلين إلى حالة متقدمة من تناول الأكل ليلاً، لأننا للأسف أسيرات عادة تناول البوشار …

أكمل القراءة »

اسباب زيادة الوزن

اسباب زيادة الوزن اسباب زيادة الوزن دائما نرجعها للاكل المفرط لكن هناك بعض الاسباب الخفية. إن قابلية الزيادة في الوزن تكون كبيرة عند البعض، كما قد تنقص عند البعض الآخر، و ذلك يعود بالأساس إلى عدة أسباب، نذكر منها الأسباب الوراثية، و وجود بعض الأمراض كما أن عملية الأيض تلعب …

أكمل القراءة »