أرشيف الوسم : اسود

العسل الأسود و فوائده

العسل الأسود و فوائده إن مقدار ملعقتين من العسل الأسود يحتويان على 274 مج من الكالسيوم تقريبا ، وهى نفس الكمية التى يمكن أن نحصل عليها من كوب من الحليب ، كما أن العسل الأسود غنى جدا بالبوتاسيوم ولذلك فإنه يحافظ على عمل القلب بصورة طبيعية ويخفض الضغط ويبنى عظام …

أكمل القراءة »

أثاث أنيق باللون الأسود

تعرف السيدات الأنيقات روعة الأثاث الأسود وقيمته في تزيين المنازل، فهو كقيمة ضوئية يتناسب تقريبا مع كل الألوان، وهو فوق ذلك عملي ولا يتطلب العناية الشديدة كما هو الشأن مع الأثاث الأبيض، وفي ما يلي تقدم لك مجلة سيدات الإمارات تشكيلة رائعة من الأثاث الرائع باللون الأسود، تابعي معنا: يتناغم …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز

تعتبر الكرز من احد الفواكه الغنية بالفيتامينات وبالأملاح المعدنية المغذية و الصحية للجسم بالاضافة الى عدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. اهم فوائد الكرز الصحية: على الرغم من صغر حجم ثمرة الكرز إلا أنها تحتوي على فوائد …

أكمل القراءة »

سلطة الخرشوف الرائعة

سلطة سهله التحضير وسريعة ومغذية تقدمها لكم مجلة رجيم ,سلطة الخرشوف رائعة 2014 المكونات 3/4 كوب من القمح الكامل أو الأرز ½ حبه خرشوف ، حوالي 200 غرام 100 غرام من الجبن الابيض 1 شرائح البصل الأحمر شرائح من الطماطم الصغيرة 50 غرام من الخضار الخضراء المختلطة يزين الطبق: الأعشاب …

أكمل القراءة »

استخدامات الشاي الاسود للجمال

مهدئ، منعش، – الشاي في مجموعة متنوعة من الألوان مع العديد من الفوائد الصحية. لا عجب ان جميع دول العالم يعتبر الشاي المفضل لديهم. ولكن هل تعلم أن الشاي لديه المزيد من الاستخدامات على مجلة رجيم بعض استخدامات الشاي الاسود للجمال الشعر الجاف شاي البابونج وزيت الزيتون هو العلاج الشعبي …

أكمل القراءة »

سلطة الصيف مع الفراولة

سلطة خفيفة وسريعة التحضير وغنية بالمواد والعناصر الغذائية المفيدة كالفراولة تقدمها لكم مجلة رجيم بالامكان تناولها في اي وقت او حتى كوجبة افطار او عشاء خفيف المكونات: بقدونس او ريحان فجل شرائح شرائح من الجبن الابيض فراولة الصوص: خل زيت زيتون ملح وفلفل اسود الطريقه: وزعي الريحان او البقدونس في …

أكمل القراءة »

ليلة حب مثيرة

كيفية القيام بليلة حب مثيرة ؟،جهزي عشاء مثير للشهوة الجنسية بقائمة غذائية تساعد في ذلك  كما يجب ان تستعدي لذلك انت والجو المحيط بك و مجلة رجيم دليلك لعشاء فاخر  وليلة بنكهة الحب . جرب شيئا جديدا ممارسة الجنس  واجبا من الواجبات الزوجية ، ولا ننسى السلبيات التي تنجم عن …

أكمل القراءة »

كانيلوني بالدجاج

كانيلوني بالدجاج وصفة فرنسية مميزة تقدمها لك مجلة رجيم  لانها تهتم بكل ما هو جديد يتحف مائدة طعامك ويعطيك القيمة الغذائية واللذة معا و بوقت سريع اتبعى الطريقة هنا. المقادير    6 حبات كانيلوني جاهز يمكن استخدام عجينة اللازانيا الجاهزة اذا لم توجد الكانيلوني الحشو صدر دجاج مفروم بصل مفروم …

أكمل القراءة »

بيتزا المعكرونة

وصفة مجلة رجيم اليوم وصفة مميزة سهلة وبسيطة وكل يحبها ،خاصة الاطفال انها بيتزا المعكرونة لكل محبي البيتزا والمعكرونة معا، اليكم الوصفة الرائعة التي تجمع الطبقين بجمال وذوق اخاذ، اترككم مع المقادير والطريقة .   المقادير نصف  كغم معكرونة بصل 2 فلفل 1 بندورة مقشرة 2فصوص ثوم 1 علبة فطر …

أكمل القراءة »

كريم تحلية الشوكولاطة

كريم تحليه الشوكولاطة بطريقة احترافية، تنافس الجاهزة وبطريقة سهلة ومقادير بسيطة  هنا في مجلة رجيم، التي ستمكنك من ان تتفردي باجمل تحلية لعائلتك .   المقادير -1لتر من الحليب -3ملاعق اكل ميزينه (نشاء ) -7 ملاعق اكل سكر عادي 2ملاعق اكل كاكاو اسود -ربع ملعقة صغيرة فانيليا -علبة شوكولاطه =100غ …

أكمل القراءة »

سلطه الجرجير بالمكسرات

مجلة رجيم تقدم لكم سلطه صحيه ولذيذه وغنيه بالفيتامينات والمواد الغذائية المفيدة سلطة الجرجير بالمكسرات  لتحضير السلطة كل ما نحتاج اليه: المكونات: جرجير خس طماطم اي نوع مكسرات محمص جبن الصوص: ملح فلفل اسود زيت زيتون دبس الرمان او تمر هند الطريقه: تخلط المكونات جيدا ثم توضع في طبق التقديم …

أكمل القراءة »

طريقة عمل رولي الدجاج بالصور

رولي الدجاج وصفة لذيذة شهية غير مكافة ستلاقي استحسان عائلتك و الاهم من هذا انها قليلة السعرات تقدم لك مجلة ريجيم طريقة عملها بالصور عدد الأشخاص: 4 الصعوبة: متوسطة مدة التحضير: 30 دقيقة مدة الطهو: 12 دقيقة المقادير 4 شرائح من صدر الدجاج كفتة لحم عجل 1/2 حبة الفلفل الأحمر …

أكمل القراءة »

كبة البطاطا المحشوة باللحم و الجبن

كبة البطاطا المحشوة باللحم و الجبن على طريقة مجلة رجيم، التي تختار لكم الافضل دائما، ومع وصفة اليوم التى تجمع بين الخفة واللذة، حتى تستمتع ربة المنزل بوجبة مميزة في الشهر الكريم . المقادير  نصف كوب برغل ناعم. نصف كغم بطاطا مسلوقة، مهروسة. ربع ملعقة صغيره حبق يابس. ملح وفلفل …

أكمل القراءة »

طريقة عمل كيش الدجاج بالصور

الكيش بالدجاج طبق فرنسي عرف في القرن 20 و اعتير من اكلات الاغنياء طبق لذيذ جدا و غير مكلف ياخد منك 30 دقيقة فقط تقدم لك مجلة ريجيم حصريا طريقة عمله بالصور المقادير 1/العجينة *500غ طحين *3 ملاعق كبيرة خميرة الخبز *2ملعقة زبدة *ملح *2ملعقة كبيرة سكر *1 كيس خميرة …

أكمل القراءة »

الفرموزة بطريقة احترافية

الفرموزة بطريقة احترافية تقدمها لك مجلة رجيم ،بكل توضيح لتتقني طريقة الفرموزة الحجازية التقليدية ،الالذ والاروع فقط تابعي معنا خطوة بخطوة . المقادير  4 كؤوس طحين ملح ملعقة ونصف خميرة الخبز 2كؤوس ماء او اكثر بقليل زبدية من الزبدة المذابة او السمن الحشو  لحم مفروم بصل مفروم ناعم ملح فلفل …

أكمل القراءة »

لماذا يجب ان تشرب الشاي الاخضر

منذ القدم عرف الشاي الاخضر بفوائده العديدة والصحية فهو من افضل انواع الشاي للحصول على حياة صحية مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من المعلومات والنصائح حول الشاي الاخضر الشاي الاخضر يحتوي على كمية كبيرة من مادة البوليفينول ويحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي الخلايا اثناء المرض والشيخوخة اهم مضادات الاكسدة …

أكمل القراءة »

5 وصفات للقضاء على الحشرات الطائرة

5 وصفات للقضاء على الحشرات الطائرة ،التي تغزوا بيوتنا في الصيف ،هي ما ستقدمه لك مجلة رجيم ،لمكافحة تلك الحشرات الصغيرة التي تحب ان تتواجد في المطبخ او حول النباتات عموما ،جربي هذه الوصفات للقضاء عليها . 1-الخل  تملئ علبة بمزيج من خل التفاح والخل الابيض،جعل ثقوب صغييرة اعلى غطاء …

أكمل القراءة »

كيف تجعلين لون شعرك مشعا بالحياة

هل قمت بصبغ شعرك ولكن تبين أن اللون الجديد لا يلائم لون بشرتك؟ هل تبحثين عن لون جديد نابض بالحيوية يعيد لوجهك الحيوية. تقدم لك مجلة ريجيم بعض الخطوات التي يمكن إتباعها للتأكد من إختيارك اللون المناسب 1/ تحديد لون بشرتك ولون عيونك – اذا كان لون بشرتك بيضاء ولون …

أكمل القراءة »

4 علاجات منزلية طبيعية للسعال

لاشك أن السعال من اﻷعراض المزعجة جدًا خلال فترة الأنفلونزا أو حتي في مراحل الشفاء منه .. وعادة العلاجات الطبيعية تأتي بنتيجة فعالة مع السعال و تهدئة الشخص المصاب بها حتي تمام الشفاء . ، تقدم لك مجلة ريجيم فيما يلي 4 علاجات منزلية طبيعيية : العسل يُساهم العسل بشكل …

أكمل القراءة »

لحم مشوي بالخضار

لحم مشوي مع الخضار

لحم مشوي بالخضار من الوصفات التي  نعتمدها في اول اسبوع من الحمية الجماعية طريقة تحضيره سهلة جدا 150 غرام لحم بقر من غير دهون مفروم زنجبيل و ثوم و قرفه و فلفل اسود نتبل بهم اللحم و نشويه نقدمه مع الخضار من اختبارنا حسب الذوق الملح ممنوع تماما هنا .

أكمل القراءة »

وصفة صحية بطاطا بوريه

وصفة صحية بطاطا بوريه

وصفة صحية بطاطا بوريه تنفع لمن يتبعون رجيم البطاطا طريقة تحضيرها سهلة للغاية و غير مكلفة نعرضها عليكم في مجلة رجيم وصفة صحية بطاطا بوريه مكونات وصفة صحية بطاطا بوريه 4 حبات بطاطا 1 جبن مثلثات رشه فلفل اسود او توابل حسب الرغبة ما عدا الملح .   طريقة وصفة …

أكمل القراءة »