الإثنين , مايو 29 2017

أرشيف الوسم : اصابات

كل ما يجب أن تفعله مع إصابات الظهر!

العمود الفقري، هو الجزء الرئيسي في الجسد، الذي يعتمد عليه كل العضلات والاربطة والأوتار، وأي مشكلة في وضع العمود الفقري، تؤثر على مختلف عضلات الجسم، بل قد يؤثر في قدرتك على الوقوف لمدة 30-60 دقيقة دون وجود آلام في منطقة أسفل الظهر أو أعلى الظهر أو الركبتين. وهو ما قد …

أكمل القراءة »

إصابات العظام – الاسعافات الأولية لإصابات العظام

تعتبر اصابات العظام من الحوادث التي ممكن ان تصب اطفالك او احد افراد اسرتك في اي وقت و لهذا يجب ان تكون على اتم الاستعداد للاسعافات الاولية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. ما هو تعريف الكسور؟ الكسر هو …

أكمل القراءة »