الرئيسية / أرشيف الوسم : اضرار

أرشيف الوسم : اضرار

أضرار اليوم المفتوح فى الريجيم

من المفترض أن اليوم المفتوح هو أهم يوم بالنسبة لك إذا كنت من متبعى الحمية، حيث أنه مهم نفسيا لأنه يمنعك من الشعور بالحرمان، ومهم بالنسبة لجسمك لتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وزيادة الحرق وبالتالى زيادة فرص النجاح مع إتباع نظام غذائي فى اليوم التالى، لكن للأسف ينتهى بك الحال إلى تناول …

أكمل القراءة »

أضرار الشمندر

الشمندر ، من النباتات الجذرية تنمو في أماكن كثيرة في العالم العربي ، وامريكا ، ويوجد عدد من الأصناف المتنوعة ، كما أن الأوراق صالحة لتناول ، تم استخدام الشمندر منذ العصور الوسطى ، لعلاج عدد من الأمراض ، أهمها فقر الدم ، بسبب احتوائه على كمية كبيرة من معدن …

أكمل القراءة »

الهواتف الذكية تؤثر على طريقة مشيك.. وهذه الأضرار ستصيبك في المستقبل !

أظهرت دراسة بريطانية حديثة أجراها الباحثون في جامعة انجليا روسكن، في كامبريدج بإنكلترا، أن الهواتف الذكية تؤثر على الطريقة التي يسير بها المستخدمين، حيث جعلتهم يسيرون مطأطأي الرأس، من أجل التحديق بها، كالمتقاعد الذي يحني رأسه لمراقبة طريقة مشيه خوفًا من السقوط أرضا. وأوضحت الدراسة أن استخدام الهواتف المحمولة جعل …

أكمل القراءة »

ما هي أضرار الملح

الملح لطالما يقوم العديد من الاطباء ومختصين التغذية ومنظمات الصحة بتحذيرنا من مشاكل زيادة تناول الملح ومخاطره على الصحة فما هي أهم المشاكل التي قد تسببها الاملاح للصحة؟ وما مدى خطورتها ؟ وما الكميات المسموحة من الملح ؟ اليكم أهم اضرار الملح على الصحة في المقال التالي الصوديوم واهميته يتكون الملح …

أكمل القراءة »

اضرار اللوز

اللوز اللوز هي شجرة الجوز التي توفر العديد من الفوائد الصحية مما يجعلها وجبة خفيفة ذات نكهة رائعة يمكن اضافتها على الأطباق المختلفة على عكس العديد من المكسرات الأخرى فإن اللوز يحتوي على مستويات عالية من الدهون الصحية الجيدة لصحتك اللوز الخام له فوائد صحية أكثر من اللوز المصنع مثل …

أكمل القراءة »

اضرار الفول السوداني

الفول السوداني يعتبر الفول السوداني نباتا عشبيا ينتمي للبقوليات و تعتبر امركا الجنوبية موطنه الاصلي ويسمونه فستق العبيد يمكننا صناعة الزبدة من الفستق. يعتبر الفول السوداني مصدرا غنيا بالبروتينات وهناك نوعان من الفول السوداني التركي و البلدي اللدان يمكن تناولهما اما محمصا او نيئا وفي مقالنا هدا سوف نتطرق لابرز فوائد و اضرار …

أكمل القراءة »

أضرار النسكافيه

النسكافيه يفضل الكثير من الأشخاص وخاصة العاملين منهم بدء يومهم بكوب من القهوة سريعة التحضير أو النسكافيه وذلك بسبب رغبتهم في زيادة النشاط واستعادة التركيز وحتى يصبحوا قادرين على ممارسة واجباتهم المنزلية والمهنية بشكل جيد ونجاح كبير ولكن قد يجهل البعض أنه بالرغم من وجود بعض الفوائد لهذا المشروب إلا …

أكمل القراءة »

أضرار الأغذية المعلبة

الأغذية المعلبة في وقنا الحالي أصبح الناس يتناولن الأغذية المعلبة أكثر من غيره نتيجة سهولته ما عليك سوا فتح العلبة و تسخينها ثم أكلها . غير مدركين الأضرار التي تسببها المواد الحافظة الموجوده داخل العلب على الصحة . علب الطعام تحتوي على الكثير من المواد الحافظة وعلى مادة كيميائية تسمى …

أكمل القراءة »

فوائد و اضرار البيض المسلوق

البيض المسلوق يعتبر البيض المسلوق من أهم الأطعمة التى من المهم جدا ان يتم دمجها في أي نظام غذائى ناجح وهذا يرجع إلى الفوائد الصحية الكبيرة للبيض المسلوق والعناصر الغذائية التى توجد في البيض بنسبة عالية ومما يميز البيض أنه يمكن إعداده وتناوله باكثر من طريقة شهية وفيما يلي سوف …

أكمل القراءة »

أضرار الزيتون

الزيتون لا يمكن حصر الفوائد التي تعود على الجسم من تناول ثمار الزيتون وهي الثمار الناتجة عن شجرة مباركة تُزرع على نطاق واسع في العديد من المناطق حول العالم على رأسها مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط والتي تعد موطنا رئيسيّا لهذا النوع من الأشجار ويندرج الزيتون تحت النباتات الزيتيّة الخضراء، …

أكمل القراءة »

ما هي أضرار التدخين النفسية

مقدمة تدخين السجائر يضر تقريباً كل أجهزة الجسم، ويسبب العديد من الأمراض، ويقلل من صحة المدخنين بشكل عام، طبقاً للإحصاءات الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن ما يقرب من 18% من البالغين، ومن العمر 18 عاماً فما فوق يدخنون السجائر اليوم. لماذا يدخن المدخن يدعي بعض البسطاء …

أكمل القراءة »

لكل طعام فوائده وأضراره.. إليك ما ننصحك بتناوله وتجنبه في رمضان؟

مع ساعات الصيام الطويلة وتوسع ساحة الاختيارات من الطعام، يكون تناول الطعام الصحي في وجبة الإفطار والذي يكون في نفس الوقت فاتح للشهية حلما بعيد المنال، ولكن هذا ليس بالضرورة أن يكون الحال، لأنه من السهل جدا تناول الطعام الشهي والحفاظ على وزننا  خلال هذا الشهر الكريم. كل ما عليك …

أكمل القراءة »

اضرار القيادة لمسافات طويلة

هناك عبارات كثيرة جميلة و معبرة نقرأها في مناسبات المرور المختلفة سواء المحلي أو الخليجي ولكن ماذا تعني لنا؟ وما هو مدى تفاعلنا معها وإدراكنا لها؟ … ومنها أخي السائق: لا تسرع فالموت أسرع، أحذر تسلم، تذكر دائماً أن أسرتك بانتظارك، حياتك غالية على أهلك ووطنك فحافظ عليها.. وغيرها. هذه …

أكمل القراءة »

اضرار نتف الشعر

جمال المرأة أهم ما يميزها لذلك تسعى المرأة دائما للحفاظ على جمالها . و يعتبر الشعر الزائد سواء في الوجه أو الجسم من أهم المشكل التي تواجهها النساء منذ آلاف السنين و في كل المجتمعات , و يعتبر نتف الشعر هو أهم و أبرز الطرق التي تلجأ إليها الكثير من …

أكمل القراءة »

اضرار الصيام من غير سحور

يبدأ المسلمون في كل أنحاء العالم بالصوم خلال شهر رمضان المبارك  هو من الأشهر القمرية التي يصوم فيها المسلمون بالامتناع عن تناول الطعام والشراب  من الفجر حتى آذان المغرب و للصيام أثار على الجسم فأثناء الصوم يحدث تغيرات في أجهزة الجسم المختلفة مما تساعد المرضى ، يساعد الصوم على خسارة …

أكمل القراءة »

اضرار حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل تنظيمُ النسل هي طريقة يتبعها الزوج والزوجة لمنع حدوث الحمل وهناك العديد من الطرق لتنظيم النسل ومن أهمّها حبوب منع الحمل حيث تعتبرُ حبوب منع الحمل من أفضل تلك الطرق في حال تمّ أخذها بشكل صحيح وقد تصل كفاءتُها إلى 99.9%، لكنّها لا تمنعُ نقل الأمراض الجنسيّة …

أكمل القراءة »

أضرار حبوب منع الحمل

 حبوب منع الحمل تعد حبوب منع الحمل من أشهر وسائل منع الحمل وتنظيم النسل ، وتعتمد في تركيبها على كلا من هرمون الاستروجين ، والبروجيستيرون ، وتوصف باستعمال قرص واحد يوميا لمدة 21 يوم ، والتوقف لسبعة أيام حيث يبدأ الطمث في النزول ، ويتم اختيار حبوب منع الحمل تبعا …

أكمل القراءة »

اضرار فيتامين الماء

إذا كنت من الأشخاص الذين لا يستهويهم الماء العادي فقد تلجأ لشراء فيتامين الماء الذي نال شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، فقد أصدرت شركة كوكاكولا ذلك المشروب تحت بند المشروبات الصحية وكتبت عليه عبارات تشجع الناس على شرائه مثل ركز، انتعش، تحمل وغيرها من الكلمات التحفيزية كما أنه يحتوي على …

أكمل القراءة »

عيوب و اضرار زراعة الشعر الصناعى او الطبيعى بالشريحة او بالاقتطاف fue

عملية زراعة الشعر كيف تتم واضرارها والاثار الجانبية: يتجه معظم الناس نساءاً كانوا أم رجال لعملية زراعة الشعر بعد فقدان الامل من نمو الشعر في مناطق الرأس او منطقة الحاجبين وحتى اللحية والشارب عند الرجال كما ان عملية زراعة لايشترط ان تتم فى الأشخاص الذين تم فقد اجزاء كبيرة من شعرهم …

أكمل القراءة »

الكولاجين للشعر : اسعار و انواع و اضرار و فوائد الكولاجين للشعر ( موضوع شامل )

قبل التحدث عن فوائد الكولاجين للشعر كثير من الناس تعرف أن الكولاجين مفيد فقط للبشره ، و لكن هو مفيد و له فوائد كثيره ايضا لنمو الشعر . فإذا كنت تريدى شعر صحي، واعطاء جسمك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها لنمو الشعر . و تغذيه بصيلات الشعر واحد من أهم العناصر …

أكمل القراءة »

14 طعام للحماية من أضرار أشعة الشمس

أهم الأطعمة للوقاية من أضرار أشعة الشمس عليك التعرض للشمس يوميا لفترة قصيرة لتمتع بفيتامين (D) والذي يعرف بإسم فيتامين أشعة الشمس. ولكن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى تلف البشرة والشيخوخة وبعض التصبغات وسرطان الجلد. لذلك يمكنك الحماية من هذه الأشعة عن طريق ارتداء ملابس واقية وإستخدام واقي …

أكمل القراءة »

أضرار أدوية فتح الشهية للأطفال

 أدوية فتح الشهية التي تقدمها بعض الأمهات لأطفالهن تؤثر على مخ الطفل، وتكون ضارة جداً، ولذلك يجب ألا تعطى له دون إستشارة  الطبيب، الذي يحدد نوع المكملات الغذائية وكميتها المناسبة للطفل، الدكتور إيهاب الإمام، أخصائي طب الأطفال يلفت أنظارنا إلى أضرار أدوية فتح الشهية لدى الأطفال، وطرق علاجها. لذلك نقدم …

أكمل القراءة »

أضرار السكر الأبيض أكثر مما تتوقعين!

يعتبر السكر بالنسبة للكثيرين متعة خالصة كما له فائدة توليد الطاقة في الجسم، لكن الكثير من الأطباء يصفونه بـ”السمّ الأبيض” بسبب عواقبه الخطيرة على الصحة، في حين أنه لا يوجد فقط في الأطعمة الحلوة فحسب فله أسماء مستعارة أخرى، كـ “الفركتوز” (سكر الفاكهة) في العصائر، و “مالتوديكسترين” في الشوربات الجاهزة، و”التريمولين” في المثلجات، …

أكمل القراءة »

أضرار الغبار الصحية

الغبار في الأصل هو عبارة عن تلك الجزيئات الصغيرة ، و الدقيقة للغاية من عدة مواد مختلفة مثل المواد العضوية أو غير العضوية فالغبار في الأساس يكون محتوياً على العديد من المواد ، و البقايا الخاصة بالكثير من المواد ، و التي يكون منها النافع ، و الضار ، و …

أكمل القراءة »