أرشيف الوسم : اضرار

أضرار السكر الأبيض أكثر مما تتوقعين!

يعتبر السكر بالنسبة للكثيرين متعة خالصة كما له فائدة توليد الطاقة في الجسم، لكن الكثير من الأطباء يصفونه بـ”السمّ الأبيض” بسبب عواقبه الخطيرة على الصحة، في حين أنه لا يوجد فقط في الأطعمة الحلوة فحسب فله أسماء مستعارة أخرى، كـ “الفركتوز” (سكر الفاكهة) في العصائر، و “مالتوديكسترين” في الشوربات الجاهزة، و”التريمولين” في المثلجات، …

أكمل القراءة »

أضرار الغبار الصحية

الغبار في الأصل هو عبارة عن تلك الجزيئات الصغيرة ، و الدقيقة للغاية من عدة مواد مختلفة مثل المواد العضوية أو غير العضوية فالغبار في الأساس يكون محتوياً على العديد من المواد ، و البقايا الخاصة بالكثير من المواد ، و التي يكون منها النافع ، و الضار ، و …

أكمل القراءة »

ما هي أضرار المشروبات الغازية على صحتك؟

تعد المشروبات الغازية او ما يعرف بمشروبات الصودا، احد اكثر المشروبات التجارية استهلاكا، وهي ذات اثار سلبية عديدة على الصحة. اضرار المشروبات الغازية كل 32 اونصة (896 مل) من المشروبات الغازية تحوي ما يقارب 26 ملعقة صغيرة من السكر بحسب اكاديمية التغذية والحميات “Academy of Nutrition and Dietetics”،  وهذه الكمية …

أكمل القراءة »

ما هي أضرار الساونا على صحة الرجل

ربما سمعت بالتأكيد عن فوائد الساونا المتعددة، ولكن الحديث عن أضرار الساونا لا يعتبر شائعًا بنفس الدرجة. والساونا هي غرفة تكون حرارتها بين ٧٠ إلى ١٠٠ درجة مئوية مع نسبة رطوبة تتراوح بين ١٠ إلى ٢٠٪.  وهناك عدة أنواع من غرف الساونا التي تصنف وفق درجة الحرارة ومنها غرف الخشب …

أكمل القراءة »

أضرار الإفراط في تناول الموز

الموز أحد أكثر الفواكه استهلاكا في العالم وذلك بسبب تناوله وطعمه اللذيذ، وعلى الرغم من احتواء على الكثير من الفوائد والفيتامينات والمعادن والألياف، إلا أن الإكثار من تناوله ينتج عنه بعض الأضرار والمشكلات الصحية، ومنها: زيادة الوزن: الإكثار من الموز يؤدى إلى زيادة الوزن لاسيما أنه غني بالكربوهيدرات، والسكريات (سكروز، …

أكمل القراءة »

اضرار رجيم الماء على صحة الجسم

أصبح الإنترنت هو الخيار الأول للعديد من الأشخاص حول العالم للحصول على المعلومات ومن ضمنها الأشخاص الذين يعانون من السمنة الذين يلجأون إلى تجربة العديد من برامج الرجيم التي تجعلهم يفقدون الوزن بسرعة وفي أقل وقت ورغم أن البعض يذهب إلى تجربة الرجيم الصحي الذي يحافظ على صحة الجسم أثناء …

أكمل القراءة »

اضرار الجلوس وضع رجل على رجل

يعتقد الإنسان أن قيامة بعمل بعض الأمور لا تنعكس عليه بشكل سلبي وخاصة على صحته إلا أن عدد من هذه الأمور أثبتت عدد من الأبحاث مخاطرها على الإنسان ومنها الوضعية المفضلة لدى الجميع وهي وضعية الجلوس ووضع رجل على رجل اضرار وضع رجل على رجل : آلام الظهر والرقبة : عند …

أكمل القراءة »

أضرار حدوث الضمور الغضروفي

الفصال العظمى أو ضمور الغضروف في الركبة من أكثر الأعراض أو الحالات المرضية التي ينطوي عليها ألام بالغة غالبًا ما يصيب مفصل الركبة ويسمى بالإنجليزية Osteoarthritis، أهم العوامل الأساسية التي تسبب الألم و الحد من حركة الركبة غالبًا الضمور الذي يصيب الغضروف بسبب إهمال الالتهاب والألم الحادث للغضروف ، الغضروف لا …

أكمل القراءة »

اضرار حدوث التهاب العنبية

تتكون العين من عدد من ثلاث طبقات النسيج الضام الذي يحمي العين وو هو غني بالأوعية الدموية والجزء الأمامي طبقة شفافة هي القرنية ولا تحتوي على الأوعية الدموية والمشيمة الصلبة والشبكية وتحتوي على الأوعية الدموية وتعمل على توصيل الدم المحمل بالأوكسجين للشبكية و هي تحتوي عى صبغة الميلانين تمتص الفائض …

أكمل القراءة »

اضرار الشيشة

الشيشة = المواد السامة والمسببة للسرطان! ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الرئة، اللثة، الشفاه، المثانة. ان خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة لدى مدخني الشيشة أعلى بخمس مرات. خطر الإصابة بأمراض الانسداد الرئوي المزمن. خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إلحاق الضرر بنظام تخثر الدم في جسم الإنسان . خطر الاصابة بأمراض …

أكمل القراءة »

فوائد وأضرار شراب الكولاجين

يعد في الأساس الكولاجين البروتين الرئيسي للأنسجة الضامة للجلد ، و العضلات ، و الأربطة ، و للكولاجين الكثير من الاستعمالات الجمالية ، حيث يدخل في أغلب المواد التجميلية مثال تلك الحقن التجميلية الخاصة بمنطقة الوجه البشري ، و ذلك دون الحاجة إلى إجراء أياً من العمليات الجراحية الخاصة بشد …

أكمل القراءة »

أضرار تناول الطعام دون مضغ

لا يكفي أن تتناول الغذاء الصحي والمتوازن ، لتحافظ على وزنك وعلى صحتك ، لكن من المهم أيضآ أن تحرص على تناول الطعام المفيد مع التركيز على عاداتك الغذائية ، فما لا تعرفه أن عاداتك الغذائية الخاطئة من الممكن أن تكون في الكثير من الأحيان أحد الأسباب الأساسية لإصابتك بمشكلات …

أكمل القراءة »

اضرار المشروبات الغازية

ما هي المشروبات الغازية ؟ المشروبات الغازيّة هي مشروبات صناعيّة تتكوّن من الماء والسكر والحموض تتكون من المواد الإضافية الحافظة كمواد الطعم والرائحة، ومواد اللون، وثاني أكسيد الكربون، إضافة إلى مادّة الكافايين وإنزيم الببسين. هذه الغازات والنكهات المضافة هي التي تعطي هذا المشروب الغازيّ طعمه المميّز والمختلف ومن الأمثلة عليها الكولا، …

أكمل القراءة »

أضرار تقبيل الطفل الرضيع

القبلة للطفل الرضيع واحدة من اكثر العادات شيوعاً كونها من اهم الأمور التي تعمل على اظهار محبة الوالدة او اي شخص آخر له، الا ان العديد من الاشخاص لا يعرفون ان هذا الأمر قد يترك الكثير من النتائج السلبية على صحة الرضيع لا سيما في الاشهر الأولى بعد الولادة. أضرار …

أكمل القراءة »

اضرار حدوث التهاب الهلل

الالتهاب عبارة عن ردة فعل يصدرها الجهاز المناعي بسبب دخول عامل غير بكتيري أو فيروسي أو جرثومي أو طفيلي يصيب أنسجة الجسم و الالتهاب سلسة من العمليات التي تبدأ بتدفق الدم الزائد إلى مكان الإصابة و يكون احتقان الدم هو المسبب للاحمرار ، يوجد عدد من الالتهابات من ضمنها ما …

أكمل القراءة »

عبارات تتسبب بأضرار نفسية لطفلك

إن زراعة الثقة عند الأطفال تقع على عاتق الوالدين، فطريقة تعاملنا مع اطفالنا و سلوكنا معهم هو ما سيرسم مستقبلهم، فكلما كان تعاملنا مع الطفل مناسبا لعمره كلما كانت النتيجة طفلا سليما من العقد النفسية واثقا من نفسه مما سينعكس على تصرفاته التي ستتسم بالإيجابية و النجاح. الكلام هو وسيلة …

أكمل القراءة »

فوائد واضرار القهوة

تمتاز القهوة بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الصحية للقهوة بالاضافة الى اضرار الاكثار منها القهوة القهوة من المشروب الساخنة المحبّبة بالنسبة للكثير من الناس، حتى أنّ شربها أصبح تقليداً متوارثاً في الكثير …

أكمل القراءة »

7 اضرار عدم تناول الخضروات والفواكه

تمتاز الخضروات والفواكه بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الخضروات والفواكه الصحية واضرار عدم تناولها الخضار والفواكه لا بدّ عند اتباع أي نظام غذائي صحي أن يتمّ تناول الفواكه والخضار، فهي شيء أساسي …

أكمل القراءة »

الرجيم القاسي .. وخسارة الوزن في 7 أيام

تعتبر السمنة من أكثر الأمراض انتشارا في العالم، كما أن العالم العربي أصبح معني بهذا الأمر كذلك، وهذا بسبب الأكل السريع و الغير الصحي الذي أصبحنا نتناوله باستمرار، ومع ظهور السمنة ظهرت الكثير من برامج الرجيم المروج لها في وسائل الإعلام المسموعة و المقروءة و على الأنترنت كذلك، فهنالك مئات …

أكمل القراءة »

مخاطر مكملات البروتين على الكبد

من المعروف ان مكملات البروتين لها اضرار عديدة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم مخاطر واضرار مكملات البروتين على الكبد الكبد يعتبر الكبد أكبر الأعضاء في جسم الإنسان، وهو يقوم بأكثر المهام أهمية في الجسم الإنسان فهو يقوم بتنقية …

أكمل القراءة »

فوائد واضرار الترمس

يمتاز الترمس بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الترمس واضرار الاكثار منه ما هو الترمس : يحتوي الترمس على الأملاح المعدنية ، وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معاً ، كما يعتبر من …

أكمل القراءة »

اضرار انخفاض ضغط الدم على الحامل

هناك الكثير من الامور التي تؤثر على صحه الحامل منها ضغط الدم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اضرار انخفاض ضغط الدم للحامل ضغط الدم يعتبر معدل ضغط الدم من الأمور الهامة التي يجب مراقبتها خلال فترة الحمل ومعدل …

أكمل القراءة »

17 فائده صحية للباذنجان

يمتاز الباذنجان بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الباذنجان الصحية الباذنجان من النباتات الحولية العشبية التابعة للفصيلة الباذنجانية و يعتبر الباذنجان من أشهر الخضراوات الموسمية و يمتاز الباذنجان بقيمته الغذائية العالية فهو يحتوي …

أكمل القراءة »

فوائد البابونج للحامل

يمتاز البابونج بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والعلاجية للحامل البابونج تستخدم الكثير من الأعشاب الطبيعية في حماية الجسم من التعرض للإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة، كما تعمل على علاج أنواع …

أكمل القراءة »