الرئيسية / أرشيف الوسم : اطعمه

أرشيف الوسم : اطعمه

الاطعمة المفيدة لتقويه الشعر- 7 اطعمة تساعد على تغدية الشعر و تكثيفه

قوة الشعر و كثافته دائما ما تؤثر على انوثة المراة بشكل ايجابي لذلك ننصحك بسبعة اطعمة تساعد على تغدية الشعر و تكثيفه تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال في المقال التالي. المشاكل التي تضعف الشعر: ينمو الشعر بمعدل 1,5 – 2 سم …

أكمل القراءة »

افضل ١٠ خضار للصحه

الخضار هي جزء مهم من النظام الغذائي للجميع. أنها تحتوي على العشرات من العناصر الغذائية الهامة ولها الكثير من الألياف الغذائية. وفقط عن طريق الحصول على الحصة اليومية من 5-9 حصص، التي تساعد في بناء مناعة الجسم على أشياء مثل السرطان وأمراض القلب والسكري. فما هي أصح الخضار يجب تناولها …

أكمل القراءة »

أطعمة لخسارة الوزن: تعرفي علي أكثر الأطعمة الفعالة لحرق دهون الجسم

كثيرا ما نسمع على مشاكل زيادة الوزن وبالتالي الاقدام على الحميات المختلفة وقد تكون قاسية ومنها المكلفة معنويا اكثر ولكننا لا نفكر في اقرب الحلول التي قد نجدها في طيات المشكل نفسه الا وهي الاطعمه وكيفية استخدامها كدواء بعد ما كانت هي سبب الداء وكالعادة مجلة ريجيم تسهر على افادتكم …

أكمل القراءة »

السيليلوت و الاطعمة

السيليلوت و الاطعمة السيليلوت و الاطعمة علاقة منعكسه فبعض الاطعمه يزيد منها و البعض يساعاد على التخلص منها فلذلك نستعرض هنا الاطعمه المفيده و الاطعمه الضاره هناك بعض الأطعمة التي تزيد من سوء حالة السيلوليت، لذلك يجب الحد منها أو تجنبها تماما، ومنها ما يحتوي على الكحوليات (التي تسبب فقدان …

أكمل القراءة »