أرشيف الوسم : اغذية

خمسة أغذية يحتاجها قولونك

يعتبر سرطان القولون احد اكثر امراض السرطان شيوعا، ففي تقرير سجلته الولايات المتحدة، تبين ان سرطان القولون يصيب ما يقارب 140,000 امراة ورجل سنويا. ويعتبر سرطان القولون  احد الامراض التي يمكن الوقاية منها مسبقا وتقليل فرص الاصابة بها من خلال نمط الحياة الصحي. وبحسب مركز  The American Institute for Cancer …

أكمل القراءة »

أغذية مدرة للحليب

بعد انتهاء تسعة شهور من الحمل….. يأتي المولود الجديد إلى الحياة وينتقل الاهتمام من الأم بنفسها إلى الأم والطفل الرضيع كان الطفل يأخذ الغذاء والرعاية والحماية من الأم وهو في بطنها، بعد الولادة فالطفل يحتاج إلى الرعاية والاهتمام الخاص من غذاء ونظافة بشكلٍ منفصل عن الأم، وكما هو معروف فإنّ …

أكمل القراءة »

أغذية صحية تناوليها لعلاج انتفاخ البطن

يعد انتفاخ البطن من بين المشاكل الصحية التي تحدث للإنسان في معظم الأوقات وبشكل ومتكرر، ويحدث انتفاخ البطن نتيجة لوجود غازات في الأمعاء، بسبب تناول بعض أنواع الأطعمة غير الصحية، أو التي تسبب بحدوث انتفاخات في البطن، مثل: البقوليات، والمشروبات الغازية، أو الأكل بطريقة سريعة، ويشعر الشخص المصاب بانتفاخ البطن …

أكمل القراءة »

10 اطعمة غنية بالبروتين

هناك الكثير من الاطعمة الغنية بالبروتين المهم لصحه الجسم وبناء العضلات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة الغنية بالبروتين البروتين يحتاج الجسم إلى مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية حتى يقوم بعملياته وأنشطته الحيوية، وإحدى أهمّ هذه العناصر هو …

أكمل القراءة »

اغذية تضر المخ

يعتبر المخ من احد الاعضاء المهمة التي تتطلب عناية خاصة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يضمن اهم الاغذية التي تضر المخ. يعتبر المخ هو المتحكم الأول في كل عمليات الجسم وكل الأوامر تأتي منه وترسل إلى أنسجة …

أكمل القراءة »

أغذية تعالج مرض فقر الدم

تعتبر التغذية السليمة من احد اهم انواع العلاج الطبيعة و الفعالة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل أغذية تعالج مرض فقر الدم. فقر الدم من الأمراض الخطيرة التي يصاب بها الكبار ،و الصغار نتيجة إلى افتقار …

أكمل القراءة »

اغذيه تعزز صحة الكبد

اذا كنت تعاني من مشاكل صحية في عضو الكبد و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اغذيه تعزز صحة الكبد. يعد الكبد ثاني أكبر وأهم عضو في الجسم .وذلك لأنه مسئول عن التخلص …

أكمل القراءة »

طرق طبيعيه لتكبير الثدي

اذا كنت تعانين من صغر صدرك و تبحثين عن افضل الطرق الصحية و الطبيعية لتكبيره سريعا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يضم طرق طبيعيه لتكبير الثدي. مشكلة الحجم الصغير للثدي هي من أكثر المشكلات الشائعة عند كلا من الفتيات …

أكمل القراءة »

اغذية تساعد على تسكين الام القولون

اذا كنت تعاني من الام القولون و تبحث عن افضل الوسائل الصحية و العلاجية سريعا فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اغذية تساعد على تسكين الام القولون. القولون هو جزء من القناة الهضمية ومن مكوناتها الرئيسية يطلق عليه أيضا …

أكمل القراءة »

اغذية تعوضك عن المنشطات الجنسية

اذا كنت تشعر بالضعف الجنسي و تبحث عن افضل الطرق و الوسائل الطبيعية و العلاجية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اغذية تعوضك عن المنشطات الجنسية. ضعف الإنتصاب أو عدم وجود الرغبة الجنسية هي ظواهر شائعة. هل يمكن زيادة …

أكمل القراءة »

8 اطعمة غذائية مهمة لشخص النباتي

هناك الكثير من الاطعمة المهمة للشخص النباتي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المفيدة والمهمة لصحه الشخص النباتي لماذا يفضل بعض الأشخاص أن يكونوا ضمن فئة هؤلاء المعتمدين في غذائهم على الأصناف النباتية، وعدم تناول أي مصدر من …

أكمل القراءة »

اغذية تحافظ على صحة العظام

اذا كنت تعاني من امراض العظام و تبحث عن افضل الحلول و الوسائل الصحية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي يشمل اغذية تحافظ على صحة العظام. يعتبر الدمج بين التغذية الصحية السليمة، والتمارين البدنية الفيسيولوجية، بالإضافة لإدراك الشخص …

أكمل القراءة »

اغذية تساعد على خفض ضغط الدم

اذا كنت تعاني من ضغط الدم و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يحتوي على اهم الاغذية التي تساعد على خفض ضغط الدم. إن الإصابة بمرض إرتفاع ضغط الدم أصبح حديث الكثيرين في …

أكمل القراءة »

اغذية تقوي العظام

اذا كنت تعاني من عظام هشيشة و ضعيفة و تبحث عن افضل الطرق الصحية و الطبيعية لتقويتها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي و شامل يحتوي على افضل الاغدية لتقوي العظام. هشاشة العظام حالة مرضية شهيرة تعرف بضعف العظام وترققها …

أكمل القراءة »

سكر الحمل

اذا كنت حامل و مصاية بسكر الحمل و تبحثين عن اهم النصائح الغذائية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول سكر الحمل. أظهرت دراسة عن مرض السكري الحملي التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية بعض النتائج المتفائلة للمساعدة في …

أكمل القراءة »

اغذية تخلصك من الاكتئاب

اذا كنت تعاني من الاكتئاب و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منه فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يحوي على اغذية تخلصك من الاكتئاب. الاكتئاب قد يصيب أفضل من فينا و أكثرهم مرحا و تطلعا للحياة. ستمر …

أكمل القراءة »

التعرق الزائد و طرق التخلص منه

اذا كنت تعاني من التعرق الزائد و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منه فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل التعرق الزائد و طرق التخلص منه. نبذة عن فرط التعرق : فرط التعرق Hyperhidrosis هو عبارة عن افراز …

أكمل القراءة »

اغذية ومشروبات لبشرة مشرقة

اذا كنت تبحثين عن افضل الطرق و النصائح للتمتع ببشرة متوهجة و نضرة طبيعيا فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اغذية ومشروبات لبشرة مشرقة. تتواجد العديد من الاغذية الصحية التي ان ركزتي على تناولها ستنعكس بالايجاب على مظهرك الخارجي، …

أكمل القراءة »

اشياء تضر بالجهاز المناعي

يعتبر الجهاز المناعي من احد الامور المهمة في جسم الانسان و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اشياء تضر بالجهاز المناعي فتجنبها. قد تفعل أشياء كثيرة يمكن أن تدمر صحتك وجسمك وتسبب مشاكل كثيرة في جهازك المناعي فكيف تتصرف …

أكمل القراءة »

أغذية تزيد من نوبات الصداع النصفي

اذا كنت تعاني من الشقيقة و اوجاعها المؤلمة فعليك ان تتجنب بعض الاغذية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال  من خلال مقال يشمل أغذية تزيد من نوبات الصداع النصفي. الصداع النصفي والصداع النابض، في كثير من الأحيان على جانب واحد من الرأس. النشاط …

أكمل القراءة »

كيفية تحقيق السعادة

تعتبر السعادة من احد اهم الاهداف التي يطمح اليها البشر و لتحقيقها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال شامل نشرح فيه كيفية تحقيق السعادة في الحياة. السيروتونين (Serotonin) موجود بطبيعته في المخ ويوجد ايضا في الجهاز الهضمي والصفائح الدموية لبعض الحيوانات والبشر …

أكمل القراءة »

أعشاب تحارب السرطان

يعتبر السرطان من احد امراض العصر الخطيرة على الكبار و الصغار و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل أعشاب تحارب السرطان. السرطان من الأمراض الخطيرة التي أصبح لها انتشار كبير حول العالم ويحاول الجميع محاربته بكل السبل والأشكال الممكنة. وفي …

أكمل القراءة »

الوقايه من فيروسات الكبد

تعتبر فيروسات الكبد من اخطر الفيروسات التي تصيب الانسان و لتجنبها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال  مقال شامل نذكر فيه طرق الوقايه من فيروسات الكبد. فيروسات التهاب الكبد كما تعرف ب Hepatitis viruses A, B, C, D, E ( ا، ب، …

أكمل القراءة »

اغذية لمحاربة النسيان

اذا كنت تعاني من كثرة النسيان و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اغذية لمحاربة النسيان. تسبب لنا ضغوط الحياة والعمل لساعات طويلة، و اليوم المليء بالتوتر والمسؤوليات اللامنتهية، ومسؤوليات …

أكمل القراءة »