السبت , مايو 27 2017

أرشيف الوسم : افخاذ

دون حمية و دون رجيم من وزن 100 الى 75 و فقدان 26 سنتمتر من الخصر و 20 سم من الهانش و 15 سم من الفخذ

دون حمية و دون رجيم من وزن 100 الى 75 و فقدان 26 سنتمتر من الخصر و 20 سم من الهانش و 15 سم من الفخذ حصريا على مجلة رجيم الاولى  في عالم  الرشاقة و التخسيس . هي تجربة خاصة لصديقة الموقع  نضع برنامجها هنا على مجلة رجيم  لكل  من …

أكمل القراءة »

اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة وفعالة

اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة و فعالة  نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و فقدان الوزن هي خلطات تخسيس لكل الجسم كرش وارداف و زنود . اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة وفعالة  اسرع واسهل وصفات للتخسيس وإخفاء البطن والكرش وشد الجسم ثلاث …

أكمل القراءة »

اخسر 5 كيلو و اكثر من 2 سم في مقاسات الارداف في 10 ايام

اخسر 5 كيلو و اكثر من 2 سم في مقاسات الارداف حصريا على مجلة رجيم  نقدم لكم هذا الرجيم لمن يعانون من سمنة الكمثري مدة الرجيم 10 ايام اخسر 5 كيلو و اكثر من 2 سم في مقاسات الارداف     البرنامج الغذائي الافطار  شاي او قهوة دون سكر +كوب …

أكمل القراءة »

الشوربة الحارقة لدهون المؤخرة و الافخاذ ( سمنة الكمثري )

الشوربة الحارقة لدهون المؤخرة و الافخاذ ( سمنة الكمثري ) حصريا على مجلة رجيم سهلة التحضير و نتائجها رائعة تنقصك حتى 5 كيلو في اسبوع و نصف . الشوربة الحارقة لدهون المؤخرة و الافخاذ ( سمنة الكمثري ) المكونات 3 حبات لفت ابيض +بصلة +2 فص ثوم + باقة كرفس …

أكمل القراءة »

تجربتي الرياضيه الناجحه في التخلص من الشحوم و الترهلات

تجربتي الرياضيه الناجحه في التخلص من الشحوم و الترهلات

تجربة رياضية ناجحة تشاركنا بها صديقة مجلة رجيم هي تمارين منزليه لكل الجسم و الروعه انك ستمارسين هذه التمارين في المنزل دون اي الات رياضيه او الذهاب الى الصالات الرياضية اول تمرين للارداف تمرين يكرر 30 مرة مع التوقف 3 دقائق ثاني تمرين للافخاذ يكرر 30 مرة مع التوقف 3 …

أكمل القراءة »

رجيم الجزء السفلي من الجسم 7 كيلو شهريا

رجيم  الجزء  السفلي  للجسم  مدته  شهر كامل . منهجه  تكرار نفس  الاكل  اليومي  مدة شهر كامل نوع الاكل   الفطور الغذاء العشاء – كوب من اللبن الحليب المنزوع الدسم. – تناول أي كمية من الشاي أو القهوة بدون سكر. – شريحتان من الخبز التوست مع ثمرة طماطم وخيار مع علبة سلمون …

أكمل القراءة »