أرشيف الوسم : افطار

خبراء الصحة: مشاكل يسببها تناول الحلوى والسكريات على الإفطار في رمضان

أكد فريق من الأطباء وأساتذة التغذية أن الإفراط في تناول الحلوى والسكريات على مائدة الإفطار الرمضاني ضار جدًا على صحة الإنسان، حيث يعمل على إعاقة عمل المعدة أثناء عملية هضم الطعام. كما حذّر خبراء الصحة من تناول مياه الشرب الباردة أو العصائر المثلجة على معدة فارغة بعد طول ساعات الصيام …

أكمل القراءة »

نصائح لصحتك.. تجنبها عند الإفطار

ينتظر الصائم موعد أذان المغرب لـ”الإفطار” وتناول الطعام والشراب بكثرة، دون وعي بما يصيبه بالتخمة والشعور بالتعب والإرهاق، بخلاف الانتفاخات والاضطرابات الهضمية. ويقدم الدكتور سعيد شلبي، أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، توعية للصائمين بضرورة تجنب بعض السلوكيات الخاطئة على الإفطار، في رمضان حفاظًا على الصحة، منها: 1- ممنوع الإفطار …

أكمل القراءة »

لإفطار صحي في رمضان.. إليك فوائد شرب المياه على معدة فارغة عقب تناول التمر

كثير من الأشخاص ينصحون البعض بعدم شرب الماء على الإفطار في شهر رمضان المبارك على معدة فارغة، وذلك في اعتقاد منهم أن للماء على المعدة الفارغة أضراراً عديدة، وهذا بالطبع اعتقاد خاطئ. ورغم ما يمنحه شرب الماء على المعدة الفارغة للإنسان من فوائد، إلا أننا ننصحك بشربه بعد تناول التمر …

أكمل القراءة »

شؤون الحرمين تدشن حقائب لإفطار الصائمين تفتش ذاتيا

انتهت الرئاسة العامة لـ شؤون الحرمين المسجد الحرام والمسجد النبوي، من استحداث حقائب تتصل محتوياتها بصريا بمراقبي أبواب الحرم، دون الحاجة إلى تعريضها للتفتيش. الحقيبة الجديدة لحافظات القهوة والتمور، تتميز بشفافيتها؛ إذ سيتمكن المراقبون من معرفة محتوى هذه الحقائب، دون حاجة إلى تفتيشها من قبل رجال إدارة الأبواب وقوة أمن …

أكمل القراءة »

أفضل السوائل التي يمكن تناولها قبل وجبة الفطور

هل تستطيع قضاء الساعات القادمة من يومك بدون شرب الماء أو أية سوائل ؟ الإجابة لا ! صحيح ؟ نعم  ولكن تذكر أنك تحرم جسمك من تناول الماء أثناء النوم لفترة تتراوح ما بين 5- 8 ساعات يوميا ، فهل فكرت من قبل أن جسمك يحتاج إلى الإرتواء والترطيب بمجرد …

أكمل القراءة »

5 وجبات افطار لخسارة الوزن

لكل من يرغب في خسارة الوزن في شهر رمضان والحصول على جسم مثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات الصحية لخسارة الوزن يعود شهر رمضان علينا بفوائد صحية، نفسية، اجتماعية وتربوية جمة لا يغفل عنها، فهو شهر لتدريب …

أكمل القراءة »

اقوى برنامج رمضان يفقدك 6 كلو في اخر اسبوعين دون رجيم و تعب و يخلصك من السموم و الغازات

اقوى برنامج رمضان يفقدك 6 كلو في اخر اسبوعين دون رجيم و تعب و يخلصك من السموم و الغازات حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم  الرشاقة و الدايت اقوى برنامج رمضان يفقدك 6 كلو في اخر اسبوعين دون رجيم و تعب و يخلصك من السموم و الغازات البرنامج الفطور …

أكمل القراءة »