أرشيف الوسم : اكتئاب الحمل

نصائح مهمة للحامل

إليك جميع المعلومات والنصائح والأعراض والوجبات التي تحتاجينها في كل مراحل حملك نقدمها لكفي مقال شامل و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال. الغثيان خلال الحمل: المسبب الحقيقي للغثيان يبقى غير معروف ، إلا أنه من المحتمل أن يكون نتيجة لارتفاع نسبة هرمونات الحمل …

أكمل القراءة »

اكتئاب الحمل

اكتئاب الحمل . نصائح بسيطة قد تساعدك في التغلب على اكتئاب الحمل . *مقابلة بعض من الأصدقاء أو المعارف فعند التحدث معهم حول ما تشعرين به سوف تتأكدي أنه شئ طبيعي فى تلك المرحلة من حياتك. *ممارسة بعض التمارين الخاصة بالحوامل بعد استشارة الطبيب فهي تقلل من القلق وتعطي راحه …

أكمل القراءة »