اكلات

الأمراض

نقص الحديد فى الدم , أعراض وعلاج نقص الحديد

يدخل الحديد فى تكوين الهيموجلوبين كما يدخل فى تكوين الميوجلوبين المماثل للهيموجلوبين , حيث يعمل الهيموجلوبين على نقل الاكسجين من…
أكمل القراءة »
اكل صحي

تحضير اكلات رجيم سهله و مجربه

يعتقد البعض ان اكل الرجيم غير لذيذ و هو عباره عن نكهات غريبه لا يتقبلها الشخص و يقرف منها لكن…
أكمل القراءة »
انظمه برامج رجيم

اكلات لتسمين الجسم (بسرعة رهيبة)

مثلما يوجد العديد من الأشخاص ممن يعانون من مشاكل السِمنة وزيادة الوزن؛ فهناك أيضاً العديد ممن يعانون من النحافة الشديدة…
أكمل القراءة »
رشاقة

أكلات سعراتها الحراريه صفر

اكلات سعراتها الحراريه صفر …نعم هناك اكلات مفيدة جدا للدايت لانها معدومة السعرات سنتكلم في مجلة رجيم عنها لافادتكم في…
أكمل القراءة »
رشاقة

اكلات تخفف الوزن بسرعة

عالم الرشاقة مليء جدا بالاسرار التي تجعل فقدان الوزن امر ليس بالصعب و لعل اهم نقطة هي نظام الاكل فهو…
أكمل القراءة »
اكل صحي

اكلات تشبع صحية خفيفة

تسألني صديقتي هل هناك اكلات تشبع و خفيفة واريدها صحية , الأغلبية يحتاج اكلات ووجبات تشبع و خفيفة خاصة بين…
أكمل القراءة »
طبخ

اكلات اسبانيه طبق بيلا دى مارسكوس

اكلات اسبانيه طبق بيلا دى مارسكوس المقادير 2/3 من الزيت 600 غ من الرز 1 فلفل اخضر 1 فلفل…
أكمل القراءة »
سؤال وجواب

كم عدد فروع هشه

إلى جانب أسواق العثيم في جدّة تمّ افتتاح المحال التجارية التي تحمل اسم هشة، كم عدد فروع هشه في المملكة العربية…
أكمل القراءة »
طبخ

طريقة عمل معكرونة بالجبنة

تعتبر إيطاليا من أوّل الدُول التي اشتُهرت بها المعكرونة، وهي من الوجبات سريعة التحضير، ولذلك تُفضّل الكثير من السيدات تحضيرها…
أكمل القراءة »
طبخ

وصفة الفطائر التركية الهشة

يعتبر المطبخ التركي من المطابخ الغنيّة بالأكلات المختلفة والشهيّة، ولكن تعتبر الفطائر التركيّة من أكثر الأطباق المحبوبة والمميّزة سواءً في…
أكمل القراءة »
طبخ

طريقة عمل الباستا الإيطالية

تعتبرُ الباستا الإيطاليّة والتي يطلقُ عليها اسمُ المعكرونة في الوطن العربيّ، من أهمّ وأشهى الأطعمةِ الغذائيّة حولَ العالم، والتي تتوفّرُ…
أكمل القراءة »
طبخ

طريقة عمل البيستو

من اشهى الصلصات العالميةسهلة التحضير ومليئة بالاعشاب الصحية نقدمها لكم بطريقه مبسطة على مجلة رجيم مقاديرالبيستو كوبان من أوراق الحبق…
أكمل القراءة »
طبخ

طريقة المشخول بالدجاج

محتويات المشخول بالدجاج يعتبر المشخول بالدجاج من الأطباق الرئيسية الشعبية والتي تشتهر بها دول الخليج العربي، ويطلق عليها أسماء عديدة…
أكمل القراءة »
طبخ

طريقة عمل ستربس الدجاج

محتويات ستربس الدجاج تعتبر ستربس الدجاج من الأطباق الرئيسية والسهلة التحضير وتحتوي عل مكونات بسيطة فهي تتكون من شرائح الدجاج…
أكمل القراءة »
طبخ

طريقة عمل المطبق اليمني

محتويات المطبق اليمني يعتبر المطبق اليمني من الأطباق الجانبية والتي تعد من الأطباق الشعبية التي تشتهر بها اليمن في الأصل،…
أكمل القراءة »
طبخ

طريقة عمل تشيز كيك الكنافة

محتويات تشيز كيك الكنافة تعتبر تشيز كيك الكنافة من أطباق الحلويات الشهية والمميزة والتي تحضير بمكونات بسيطة كخليط الجبن مع…
أكمل القراءة »
طبخ

الطماطم المخللة

المخللات هي أطعمة مكبوسة في برطمانات خاصّة مع موادّ التخليل المناسبة، والتي تقدّم كنوع من المقبلات على سفرة الطعام، فهي…
أكمل القراءة »
طبخ

طريقة عمل فرنش توست بالنوتيلا

محتويات فرنش توست بالنوتيلا يعتبر فرنش توست بالنوتيلا من أطباق الحلويات المبتكرة والتي تتميز بسهولة تحضيرها ومكوناتها البسيطة، ورغم أن…
أكمل القراءة »
طبخ

الكباب التركي

يفضل العديد من الناس أطباق اللحوم المشوية بأنواعها المختلفة، كالدجاج واللحم المشوي، وكذلك طبق الكباب اللذيذ، الذي يتم إعداده في…
أكمل القراءة »
طبخ

بسكويت الشاي باللوتس

مقادير بسكويت الشاي باللوتس 3 باكيتات من بسكويت اللوتس. 4 ملاعق كبيرة من الزبدة اللينة. علبة من الحليب المكثف. ربع…
أكمل القراءة »
طبخ

طريقة عمل كبة البرغل

محتويات كبة البرغل تعتبر كبة البرغل من الأطباق الرئيسية التي تشتهر بها بلاد الشام وتتميز بنكهتها الشهية والمميزة والتي تعد…
أكمل القراءة »
طبخ

وصفة الكريب الفرنسي

الكريب الفرنسي من اطيب انواع المعجنات الفرنسية الشهية التي يمكن تحضيرها في المنزل فهو سهل وسريع ، ولا يحتاج الى…
أكمل القراءة »
طبخ

سلطة الطماطم والموزاريلا

محتويات سلطة الطماطم والموزاريلا تعتبر سلطة الطماطم والموزاريلا من الأطباق الجانبية والتي تقدم كطبق للمقبلات حيث يمكن تزيينها وتقديمها بأشكال…
أكمل القراءة »
طبخ

طريقة عمل سلطة الزعتر الأخضر

محتويات سلطة الزعتر الأخضر تعتبر سلطة الزعتر الأخضر من الأطباق الجانبية والتي تتميز بمذاق الزعتر الأخضر الطازج المفروم أو دون…
أكمل القراءة »

تحميل المزيد