أرشيف الوسم : الاجتماعي

هكذا يصبح “التواصل الاجتماعي” فراق وخراب بيوت

رغم أن السبب الأول لابتكار وسائل التواصل الاجتماعي ، كان التقريب بين المعارف والأصدقاء، إلا أنها كانت سببا في التفرقة بين الكثيرين، حيث كانت تلك الوسائل سببا في طلاق وابتزاز الكثيرات من الخليجيات من قبل أزواجهن، فضلا عن عدم اكتمال زواج البعض الآخر. ويستعرض “روتانا. نت” أبرز تلك الحالات: في …

أكمل القراءة »

بناء الثقة بنفس الطفل

تعتبر مرحلة الطفولة من اهم المراحل التي يبني بها الانسان حياته النفسية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل اهم النصائح البسيطة لبناء الثقة بنفس الطفل. الحوار الصادق مع الطفل يرسم شخصيته – الطفل يصغي دائما …

أكمل القراءة »

فوائد الصوم العلاجية

جميعنا نعلم ان للصوم فوائد كثيرة ،هناك فوائد روحية ونفسية، بالاضافة الى فوائد الصوم الاجتماعية الكثيره ومن هذه الفوائد الصوم يعود النفس على النظام في جميع نواحي الحياه ويعلم النفس التعاون والحب والرحمه بالاضافة الى الشعور بالاخرين على مجلة رجيم فوائد الصوم العديد للجسم والصحه والنفس . وهنا نذكر بعض …

أكمل القراءة »

العنف المدرسي أسبابه وعلاجه

تعريف العنف : يعرف العنف هو سلوك إيذائي ومرتكزة على استبعاد الآخر عن طريق الحط من قيمته أو عن طريقة تحويله إلى تابع أو بطرده خارج الساحة أو عن طريق الايذاء المعنوي أو الجسدي . وهو سلوك أو فعل يتسم بالعدوانية يصدرعن فرد أو جماعة بهدف استغلال الطرف الآخر في …

أكمل القراءة »

الصحة الاجتماعية و وسائل التواصل الاجتماعي

جميعنا يعلم ان التواصل والحياه اليومية الاجمتاعيه الاسرة الاصدقاء العمل هي مهمة جدا للصحة وبالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك علاقات اجتماعية جيدة، ويمكنك تعزيز الرفاهية الاجتماعية النظر عما إذا كان لديك اقتصاد جيد ومعيشية جيدة. يكون لديك أيضا فرصة لتطوير وتحقيق نفسك، وممارسة المصالح الخاصة بك لتعزيز الرفاه. العلاقات …

أكمل القراءة »

الإجهاد – التعب والإرهاق

الإجهاد هو رد طبيعي على الضغوط الجسدية والعقلية والعاطفية من أنواع مختلفة. لكن كيفيه التعامل معه هذا ما تقدمه لكم مجلة رجيم الإجهاد هو في الواقع رد فعل حيوي في الجسم التي تحدده حركة مختلف هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، النورأدرينالين والكورتيزول لإعطائك قوة إضافية وطاقة،ويتم عمله عندما كنت تشعر بخطر …

أكمل القراءة »

ماذا تعرف عن مسحوق البروتين

واحدة من أكبر وأهم التطبيقات من المشروبات الغذائية هو في فقدان الوزن. فقدان الوزن والسيطرة على الوزن هي صناعة كبيرة، وذلك أساسا لأننا نكبر مع أسلوب الحياة والعادات الخاطئة.السمنه هي مرض العصر والجميع يحاول علاجها والتخلص منها بمختلف الطرق على مجلة رجيم اعرف اكثر عن البروتين الصناعي متفاوتة الجودة كان هناك …

أكمل القراءة »

4 طرق تقلل من خطر الإصابة بالخرف

حقائق الخرف الخرف هو تدهور طال أمده في العديد من الوظائف العقلية. أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من الخرف يعانون من مرض الزهايمر. وكقاعدة عامة، لا يمكن علاج الخرف، ولكن يمكنك تخفيف الأعراض على مجلة رجيم كيف يمكن تقليل اعراض الخرف. وهناك أسلوب حياة صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام …

أكمل القراءة »

تخلصي من القلق و التوتر باتباع هذه الخطوات

تخلصي من القلق و التوتر باتباع هذه الخطوات

من سلبيات العصر الحديث انتشار حالات القلق و التوتر لدرجة ارتفاع حالات الاكتئاب والرغبة بالانتحار لدى كثيرين في مختلف أنحاء العالم مع عدم اكتفاء الادوية في معالجتها. مجلة رجيم تقدم لك خطوات بسيطة تساعد في محاربة التوتر و القلق . من بين هذه الخطوات: – كتابة المقالات والخواطر تتوفر في …

أكمل القراءة »

حيلة تجعلك اكثر كفاءه في العمل

في ساعات العمل الطويلة وروتين العمل المعتاد قد يصبح الانسان اقل كفاءه و انتاجيه على مجلة رجيم حيله بسيطة لتصبح اكثر كفاءه في العمل واكثر انتاج مجرد خطوات بسيطة عليك اتباعها في العمل لتجنب الملل و روتين العمل المعتاد و الامر ينطبق على اي عمل الخطوات: 1- حدد المهمه التي …

أكمل القراءة »

5 أطعمة لخفض الكولسترول

5 أطعمة لخفض الكولسترول تقدمها لك مجلة رجيم وهذا حتى يتم السيطرة على الكوليسترول، وانخفاض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب ومع هذه  الوصايا المذهلة للشرايين.     1 اللوز المحمص، مع قشره  حفنة من اللوز تحتوي على 9 غرامات من الدهون غير المشبعة الاحادية الجيدة، والتي  تخفض الكولسترول السيئ …

أكمل القراءة »

سبعة نصائح لقهرالتردد في قراراتك

هل اصبح التردد كابوس يحرمك من اتخاذ اي قرار حتى لو كان بسيط. مجلة رجيم تقدم لك حلا لهذه المشكلة في سبعة خطوات متتابعة. أوردت دراسة برازيلية مختصة بالشؤون الاجتماعية والأسرية والزواجية في مدينة ساو باولو عدداً من الخطوات الهامة التي تساعد المرأة بشكل خاص على قهر التردد، والتحلي بالشجاعة …

أكمل القراءة »

خاص المتزوجين 20 طريقة لانقاذ زواجكما من الفشل

احبائي قد يكون انهاء المشاكل والصراعات الزوجية بالطلاق من اسهل الطرق التي ينتهجها العديد من الأزواج، على اعتبار ان الطلاق حل جذري للعديد من المشاكل والصراعات الزوجية التي لا حصر لها، ولكنها قد تكون اصعب الطرق ايضا، فغالبا ما يكون هناك اطفال محتاجون الى الرعاية، والى التواجد وسط اسرة متحابة …

أكمل القراءة »

هل أنت مستعد للزواج اكتشف ذلك بالإجابة على هاته الأسئلة 10

الزواج الناجح لا يقتصر على الرومانسية والحب، فقط، فهما معرضان للتلاشي، او الخفوت، مع مرور الزمن، بل انهما قد يختفيان تماما في بعض الاحيان. الزواج الجيد يتطلب العمل والجهد المشتركين بهدف تعزيزه والحفاظ عليه. قبل الدخول الى عالم الزواج???،هل انتما مستعدين اكتشفا ذلك في هذه المقالة التي تقدمها لكم مجلة …

أكمل القراءة »

13 قاعدة لتكوني زوجة مثالية

هل فكرتِ في أن تكوني زوجة ناجحة؟ هل تتمنين أن تكوني زوجة مثالية؟ النجاح يعنى السعادة وتحقيق السعادة يجب أن يكون من خلال تحقيق أهداف محددة بين الزوجين، ولا شك أن النجاح في الحياة الزوجية له آثاره الطبية على بقية مجالات الحياة في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم13 قاعدة …

أكمل القراءة »

كيف تحمين ابنك او ابنتك من خطر سن المراهقة

يبدو أن الإنسانية على مر عصورها، لم تنشغل بأي مرحلة من مراحل عمر الإنسان، كما انشغلت بجيل المراهقة إن حقيقة كون سن المراهقة هي المرحلة التي يبني فيها المراهقون شخصيّتهم المستقلّة، تجعلها فترة صعبة جدًا في كل ما يتعلّق بعلاقتهم مع الأهل. تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال كل …

أكمل القراءة »

الذكاء الاجتماعي

ربما يمتلك البعض ذكاء عقليا متميزا قد يوصف بالعبقرية ولكنه يفتقر للذكاء الاجتماعي لذلك قد يفشل البعض في حياتهم العمليه عليك اولا ان تسأل نفسك هل لديك القدره ان تكون شخصا جيدا وان تمتلك اكبر قدر من المهارات الاحتماعية . ان تتلقى الانتقادات بصدر رحب وفي نفس الوقت تعطي اذا …

أكمل القراءة »