الرئيسية / أرشيف الوسم : الاخضر

أرشيف الوسم : الاخضر

فوائد البن الاخضر

البن الاخضر يعتبر مشروب القهوة او البن مشروبا مفضلا عند العديد من الناس اد يفضل الكثير من الناس ان يبدأو يومهم بفنجان من القهوة او يلجاون اليها كوسيلة للتخلص من التوتر والارهاق والتعب او عند الاحساس بالخمول والنعاس باعتبارها  من اهم المنبهات التي تعطي الجسم حيوية ونشاطا وهناك الكثير من انواع البن منها …

أكمل القراءة »

فوائد البصل الابيض

البصل الابيض عرف البصل الابيض مند القدم اد كان الفراعنة يضعونه في توابيت جثث موتاهم المحنطة لانهم كانو يعتقدون انه سيقوم بمساعدته على التنفس عندما يبعثون الى الحياة مرة اخرى كما ان اليونانيين كانة يقدسونه ويستخدمونه في العديد من العلاجات ولا ننسى ان ندكر ان الهنود الحمر عرفوه ايضا وقامو …

أكمل القراءة »

فوائد الفلفل الأخضر

الفلفل الأخضر نجد ان هناك نوعان من الفلفل الاخضر الحلو والحار والدي يعتبر من الخضار المفيدة للجسم ودلك لانه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات ويضم نسبة مهمة من الماء يمكن ان تصل الى اثنان وتسعين بالمئة والنسبة المتبقية عبارة عن كميات قليلة من البروتينات والكربوهيدرات ولا يحتوي على اي نسب …

أكمل القراءة »

فوائد الفول الأخضر

فوائد الفول الأخضر الفول الاخضر هو نبات ينتمي لفصيلة البقوليات وموطنه الاصلي اسيا الوسطى ، تشبه ثمار الفول الاخضر القرن ويوجد بداخل الثمار حبوب الفول الاخضر الصالحة للاكل ، يبدء موسم حصاد الفول الاخضر بداية من شهر ابريل وحتى شهر يونيو ، يعد الفول مصدر غني بالعناصر الغذائية حيث يحتوي …

أكمل القراءة »

فوائد البصل الاخضر الصحية

البصل الأخضر يستخدم البصل الأخضر على نطاق واسع في جميع دول العالم، وبخاصة في المجتمعات العربيّة، فهو نبات شهيّ المذاق تحرص ربات البيوت على إضافته لمعظم الأطباق والمأكولات وكثير من أصناف الشوربات، نظراً لما يضيفه من نكهة مميّزة إلى الطعام، إلى جانب الفوائد الجمة التي يجنيها الجسم من تناوله المتكرر، …

أكمل القراءة »

العصير الأخضر لخسارة الوزن

العصير الأخضر الذي تضعه توبيكات اليوم بين يديك هو مزيج من مكونات معروفة بمفعولها في حرق الدهون وخسارة الوزن. إليكِ الوصفة. المكوّنات: – تفاحتان متوسطتا الحجم – 4 حبات كبيرة من الكرفس – حبّة خيار واحدة – ملعقة من الزنجبيل – 6 أوراق من الكرنب – نصف ليمونة طريقة التحضير: …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح الأخضر الصحية

التفاح للتفاح بكافة أنواعه وألوانه العديد من الفوائد الصحية والجمالية وهذا ما جعله علاجًا في العصور القديمة للعديد من الأمراض كالتهابات الروماتيزم وأمراض الجهاز الهضمي والرمد, وللتفاح الأخضر على وجه الخصوص فوائد صحية متعددة نستعرضها  بين يديكِ في هذه المقالة لتتشجعي على تناول التفاح بشكل يومي لتستفيدي من عناصره الغذائية …

أكمل القراءة »

رجيم التفاح الاخضر

التفاح الاخضر يعتبر التفاح من الفواكه الصيفية التي يحبها الكثيرون وذلك لطعمها اللذيذ والمنعش وهناك العديد من الأنواع من التفاح والتي تختلف عن بعضها في اللون ونسبة السكر أو الماء بالإضافة إلى نسبة الصلابة فهناك التفاح الأخضر والأحمر بالإضافة إلى التفاح الأصفر ونضرا لفوائد التفاح العديدة وخوصا بالنسبة للتخسيس و …

أكمل القراءة »

رجيم الشاي الأخضر للتخسيس

الشاي الأخضر شرب الشاي الأخضر كل يوم هو وسيلة رائعة لفقدان الوزن , حيث ان شرب أربعة أكواب من الشاي الأخضر كل يوم يحفز حدوث عملية التمثيل الغذائي ويساعد على أكل كميات اقل , ورجيم الشاي الأخضر للتخسيس يساعد على فقدان الوزن عن طريق منع امتصاص الكربوهيدرات وزيادة معدل حرق …

أكمل القراءة »

الأخضر يبدأ رحلة الاستعداد لتصفيات آسيا 2018.. تعرف على التفاصيل

تبدأ رحلة المنتخب السعودي لكرة القدم نحو التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2018؛ غدًا الأربعاء، إذ يفتتح الأخضر معسكره التدريبي، استعداداً للمشاركة في الفترة الأولى من البرنامج الإعدادي لمباراته أمام منتخب أستراليا في الثامن من شهر يونيو المقبل، ضمن مباريات الجولة الثامنة بالتصفيات. ويقتصر المعسكر على اللاعبين الذين لا يرتبطون …

أكمل القراءة »

استخدمي وصفة الألوفيرا والشاي الأخضر للحصول على بشرة ناعمة كالحرير

يعد الصبار واحدا من أهم النباتات المستخدمة في صناعة مستحضرات التجميل، نظرا لقدرته الكبيرة على التخلص من آثار الحروق وتسكين آلام الجروح، إلى جانب أيضا فعاليته العالية في ترطيب الجلد وتخليص البشرة من العديد من الشوائب، كإخفاء التجاعيد والوقاية منها؛ وذلك بفضل تركيبته الغنية بالعناصر المضادة للفطريات والبكتيريا. ولا يقل …

أكمل القراءة »

وصفات لبشرة نقية وخالية من العيوب مكونها الأساسي “الطين الأخضر”

كما تعرفين عزيزتي أننا نهتم بكل ما يجعل منك تتمتعين ببشرة نضرة وشعر صحي، سوف نقدم لك عدة وصفات سهلة التحضير والاستعمال لبشرتك التي ستبدو مشرقة وناعمة وخالية من العيوب ومكونها الأساسي الطين الأخضر الذي يتميز بفوائدة للبشرة، فهو يعيد الأوكسجين إلى الخلايا ويساعد في تجديدها ويعيد لها التوازن ويحد …

أكمل القراءة »

وصفة المشروب الأخضر الشهيرة لتقليل الوزن

مؤخرًا اكتسبت وصفة المشروب الأخضر شعبية كبيرة على مختلف مواقع التواصل الإجتماعي، فبالاضافة إلى طعمها المميز تُعتبر هذه الوصفة صحية ومثالية لتقليل الشعور بالجوع وخسارة الوزن خاصة بالمناطق المحيطة بالبطن حيث تجمع بين المزايا التخسيسية لعدة مكونات طبيعية سنتعرف عليها في هذا المقال. المكونات: حبة من الموز. ملعقة كبيرة من …

أكمل القراءة »

علاقة الشاي الاخضر في ارتفاع ضغط الدم

يعرف الشاي الأخضر بالشاي الياباني هو نوع من أنواع الشاي ولكنه قليل الأكسدة خلال التصنيع ، على عكس الشاي الأحمر فالشاي الأخضر لا يتم تخميره ،يتم تحضير الشاي من نبته أوراق الكاميليا سايننسز هو من أهم المشروبات بالعالم يتم تبخير و تجفيف الأوراق الطازج دون أكسدة المركبات المتعددة الفينول يتم …

أكمل القراءة »

المشروب الأخضر السحري للتخلص من الدهون والسموم في الجسم

يعتبر الوزن الزائد من أكثر المشكلات الشائعة التي تواجهها السيدات في مراحل عمرية مختلفة بسبب زيادة الدهون في الجسم أو احتباس السوائل داخله خاصةً قبل وخلال الدورة الشهرية التي تكون لدى أغلب السيدات مصحوبة بتورم في اليدين والأطراف واحتباس السوائل داخل الجسم وهو ما يسبب زيادة في الوزن خاصةً إذا …

أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد اللوز الأخضر في حرق الدهون

يعد اللوز الأخضر من ألذ الأطعمة الربيعية، وذلك بسبب طعمه الحامض والقرمشة المميزة التي يتمتع بها، فتناول كمية صغيرة منه تساعد الجسم على حرق الدهون المتراكمة به بشكل فعال، كما يمنحك الشبع السريع بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية الصحية، فمثلا تناول 14 حبة من اللوز الأخضر والتي …

أكمل القراءة »

تناولي المشروب الأخضر لخسارة الوزن

هناك دائمًا حلول طبيعية سهلة وبسيطة واقتصادية مدهشة وصحية للتقليل من الكيلوغرامات الزائدة إذا ما تم التقيّد بها جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي متوازن وبعض الأنشطة الرياضية، وتعتمد وصفة اليوم أساسًا على مجموعة من العناصر الغذائية  شديدة الفعالية، وهي عبارة عن مشروب منعش للجسم، تابعينا في هذا المقال …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الاخضر و الزنجبيل

للشاي الاخضر والزنجبيل فوائد عديدة لصحة الإنسان حيث عرفت فوائد الشاي الأخضر الصحيّة منذ القدم ، ثم بدأت الأبحاث العلميّة الحديثة بالاهتمام به ، أما الزنجبيل فهو من أكثر الأعشاب استعمالاً في العالم. ويعد الشاي الاخضر من افضل الوسائل الطبيعية لخفض الوزن حيث أن 2 كوب شاي اخضر فى اليوم تعمل …

أكمل القراءة »

قناع الشاي الأخضر لترطيب البشرة

يكتسب كوب الشاي الأخضر شعبيةً كبيرةً لمذاقه المميز وفوائده العديدة وتأثيراته الإيجابية على صحة الانسان، بحيث يبطئ أكسدة الخلايا ويقي الجسم من العديد من الأمراض، إلى جانب ذلك يتميز الشاي بكونه مثالي للعناية بالبشرة وتجديد البشرة وجعلها تبدو أكثر اشراقًا وجمالاً، إذا أردتِ أن تتعرفي على فوائد هذا المكون للعناية …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الأخضر للبشرة

أوضحت لنا العديد من الدراسات والأبحاث أهمية المستحضرات الصحية والتي تعتمد في تكوينها على النباتات والأعشاب الطبيعة ، التي تعني بعناية الوجه والجسم كاملاً لما تحتويه بعد التجارب على عناصر ومركبات لها فوائد تجميلية دون أي آثار جانبية تذكر منها الشاي الأخضر. ويعتبر الشاي من أكثر المشروبات تناولاً في منازلنا …

أكمل القراءة »

عصير اللوز الاخضر

المقادير 1 كوب لوز اخضر 4 كوب ماء ذرة ملح 1 ملعقة كبيرة ماء الورد 1 ملعقة صغيرة عسل طريقة التحضير 1_ يغسل اللوز الاخضر جيدا وينقع بالماء لمدة 12 ساعة 2_ سيوضع اللوز بالخلاط مع الماء ويطحن 3_ يصفى اللوز بقطعة قماش ثم يضاف اليه العسل وماء الورد ثم …

أكمل القراءة »

تخزين الزعتر الأخضر

تقديم : هو من أشْهر أنواع النباتات والأعشاب الطبيّة والغذائية، يتميّز برائحته الزكية العطرة، حتى إنّ البعض أطلقوا عليه اسم مُعطّر الجبال، لأنه يُعطّر الأماكن التي يكون مزروعاً فيها، أمّا بالنسبة لطعمه، فيميل لأن يكون حاراً. يحتوي الزعتر على العديد من العناصر الفعّالة، وتكون على شكل فيتامينات ومعادن، ومضادات للأكسدة …

أكمل القراءة »

خلطة الفلفل الأخضر البارد لتطويل وتكثيف الشعر

الفلفل الأخضر البارد أو ما يعرف بالفلفل الأخضر الحلو من الخضراوات المفيدة للجسم، ويتميز بقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على العديد من الأملاح المعدنية، مثل الحديد والمغنيسيوم  والنحاس والزنك والبوتاسيوم  والفسفور والكوبالت والزنك وغيرها، والفيتامينات خصوصا فيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين أ، وفيتامين ب المركب، والألياف الغذائية، والسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، …

أكمل القراءة »

كيفية تحضير الشاي الأخضر بالليمون للتخلص من الوزن

بعد القيام بالعديد من الدراسات تأكد أن السمنة تؤثر على صحة الجسم، لذلك تحرص جميع السيدات على التخلص من الوزن الزائد ليس فقط للحفاظ على رشاقتهم بل كذلك على صحتهم. إليك سيدتي كيفية تحضير مشروب الشاي الأخضر بالليمون. تحتاجين إلى: لتر من الماء 2 حبات ليمون 4 أكياس الشاي الأخضر …

أكمل القراءة »