الرئيسية / أرشيف الوسم : الازمات

أرشيف الوسم : الازمات

المكسرات تحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية

قالت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه جال إن المكسرات تعد صديقة للقلب، حيث إنها تحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية. ينبغي تناول المكسرات بكمية لا تتجاوز 25 غراماً يومياً، ما يعادل تقريباً ملء اليد بحفنة من المكسرات وأوضحت جال أنه على الرغم من أن المكسرات تحتوي على الدهون بنسبة 40 إلى …

أكمل القراءة »

طرق بسيطة للوقاية من 80 بالمائة من الأزمات القلبية

النوبات القلبية واحدة من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الوفاة على مستوى العالم. وعلى الرغم من أن الأزمات القلبية غالباً ما يسبقها أعراض أمراض في القلب، هناك بعض ضحايا النوبات القلبية لا تظهر لديهم أي أعراض. ومن المعلوم أن الأزمات القلبية شائعة جداً، وتسبب ألماً شديداً، إلا أن معظمها يمكن …

أكمل القراءة »

4 طرق للمحافظة على زواجك

تعتبر المشاكل الزوجية او الخلافات امر طبيعي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للمحافظة على زواجك حتى في اوقات المشاكل الخلافات بين الزوجين أمر طبيعي ولا مفر منه، فمن منا لم يعرف مرحلة صراع مع شريك حياته؟ الا …

أكمل القراءة »