تنبع أهمية هذه الأطعمة في أنها تزودنا بالعناصر الغذائية اللازمة من أجل التمكن من تجديد الغضروف في خلايا الجسم والتخلص من الآلام المفصلية. كما تلعب بعض…
الام
يعتبر مفصل الكتف من أكثر مفاصل الجسد عرضة للإصابات، والآلام المبرحة، وعادة ما يعاني الناس من تلك الآلام بسبب القيام بكثير من الحركات العلوية حيث تشترك…
كشفت نتائج دراسة جديدة عرضت في المؤتمر العلمي (Experimental Biology 2017) ان اصابة الام بالسمنة اثناء مرحلة الحمل من شانها ان ترفع من خطر اصابة الطفل…
أكدت مجلة “بريجيت” الألمانية أن وضعية النوم تؤثر بشكل كبير على الصحة، خاصة بالنسبة للأفراد الذين يعانون من مشاكل جسدية مثل حرقة المعدة أو آلام الرقبة…
تعاني أغلب السيدات الحوامل من آلام في منطقة الظهر، كثيرا ما تسبب لهن الإزعاج الشديد، خاصةً عندما يعجزن عن الوقوف لفترة طويلة أو أيضا عند الجلوس…
اثبتت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Epidemiology & Community Health) ان وجود الاطفال من شانه ان يزيد من عمر اهاليهم.اشار الباحثون القائمون…
المرأة المثالية هو لقب تطمح إليه كل امرأة وخاصة لو كانت أم، فتتمنى لو أنها تكون المرأة الخارقة أو السوبر ومان، التي ستنجح في كل شيء،…
كشف مختصون في المجال الصحي ان بلاطين الجينز الضيقة والجاكيتات الشتوية التي تمتاز بسمكها من شانها ان ترفع من خطر اصابة النساء بالم الظهر. حيث اوضحت…
تعتبر والرقبة مشكلة صحية شائعة لدى الرجال والنساء على حد سواء، والسبب الأبرز لآلام الظهر والرقبة وحتى الكتفين هو تشنج وتقلص العضلات الناتج أغلب الأحيان عن…
تتعرض المرأة للعديد من الآلام المختلفة ، صحيح أن جسم المرأة يختلف عن جسم الرجل ، وهو ما يجعل جسم المرأة أكثر حساسية للألم من جسم…
الألم والنوم نقيضان لا يمكن أن يجتمعا لأن الفائز دائماً هو الألم؛ ما يعني الحرمان من النوم والإنهاك وليلة طويلة جداً من العذاب والتقلب في السرير. …
أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك ارتباط وثيق بين الحالة النفسية وبين الأمراض العضوية، فكثير من الأشخاص يعانون من آلام جسدية وفي حقيقة الأمر فإن هذه الأعراض…
أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك ارتباط وثيق بين الحالة النفسية وبين الأمراض العضوية، فكثير من الأشخاص يعانون من آلام جسدية وفي حقيقة الأمر فإن هذه الأعراض…
تعاني السيدات من آلام الظهر أثناء فترة الحمل وقد تتزايد كلما صار عمر الجنين أكبر. سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح التي تساعدك على تجنب…
تعتبر تربية الأطفال وتنشئتهم على القيم الاجتماعية السليمة من أصعب الأشياء التي قد تعترض الأولياء، لأن توجيهاتهم هي حجر الأساس ومفتاح نجاح الأطفال مستقبلا. سنقدم في…
الغذاء الصحي و السليم يساعد على زيادة نسبة الذكاء لدى الأطفال، لذلك لا بد من اختيار الأطعمة المفيدة التي تمده بالطاقة، و تزيد من تركيز المادة…
كل طفل يختلف موعد ظهور الأسنان عنده عن الآخر، فتكوّن أسنان الطفل يبدأ عندما يكون الطفل جنين في بطن أمه، و تبدأ الأسنان بالبزوغ بعد الولادة…
تعتبر مشكلة اضطراب النوم لدى المواليد الجدد من أبرز المشاكل التي تواجه الأمهات اللواتي يحتجن إلى الراحة بعد الولادة المرهقة. قد تعتقد الكثيرات أن هذا الأمر…
تعتبر عضلات الكتفين من أكثر المفاصل في الجسد عرضة للإصابة، حيث أنها تحتوي على مجموعة من العضلات الصغيرة، سهلة الإصابة، حتى أن هناك مرض يعرف باسم…
أثبتت دراسة حديثة أجريت في جامعة بيتسبورغ على حوالي 1500 طفل من سن 13 سنة إلى سن 22 سنة أي على امتداد 9 سنوات، أن الأطفال…
قام باحثون في قسم علم النفس بجامعة أريزونا الأمريكية بإجراء دراسة حول أهمية القيلولة للأطفال الصغار وقد أثبتوا أن نومهم لمدة 30 دقيقة وسط النهار يساعد…