الرئيسية / أرشيف الوسم : البذور

أرشيف الوسم : البذور

تعرفي على أفضل البذور التي تساعد على التخسيس

نحن نعلم أنه لايوجد نظام غذائي معجزة يساعد على التخسيس خلال فترة وجيزة ولكن هناك مكملات غذائية تسرع فقدان الوزن خاصة الألياف. وحتى لا ننسى تعتبر البذور هي أغنى المصادر من الألياف الطبيعية، فهي تجعل البكتيريا حيوية ومفيدة وتسهل عملية العبور المعوي. بذور الشيا: تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية …

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ

يعتبر البطيخ من الاغذية الطبيعية المفضلة عند الكبار و الصغار التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. البطيخ: هناك أنواع مختلفة من البطّيخ تصل إلى أكثر من 1200 نوع؛ حيث يعتقد غالبيّة النّاس …

أكمل القراءة »