أرشيف الوسم : البرغل

تعرفي على فوائد البرغل الصحية

البرغل في الأساس هو جريش القمح المجفف بعد سلقه وطحنه وتنخيله. واشتهر منذ القدم لدى المصريين القدماء، ويعد البرغل مادة غذائية ذات قيمة غذائية عالية، ويدرج تحت قائمة الكربوهيدرات المعقدة، وهو من المكونات الرئيسية في مطابخ العديد من دول الشرق الأوسط والذي يستخدم في إعداد مختلف المأكولات مثل الكبة، والتبولة …

أكمل القراءة »

فوائد البرغل الصحية

يمتاز البرغل بالعديد من الفوائد الصحية والقيمة الغذائية العالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد البرغل الصحية البرغل هو عبارة عن جريش القمح ويتم صنعه من القمح عن طريق سلقة ثم تجفيفه بأسلوب معين ثم جرشه ويتم نخله …

أكمل القراءة »

البرغل للتخسيس

يمتاز البرغل بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية وايضا يساعد على تقليل الوزن الزائد في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد البرغل للتخسيس البرغل هو عبارة عن جريش القمح ويتم صنعه من القمح عن طريق سلقة ثم تجفيفه …

أكمل القراءة »

10 فوائد للبرغل

يمتاز البرغل بالفوائد الصحية العديدة وهو مفيد لصحه ومغذي جيد لجسم الانسان وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على فوائد البرغل البرغل هو عبارة عن جريش القمح ويتم صنعه من القمح عن طريق سلقة ثم تجفيفه بأسلوب معين ثم …

أكمل القراءة »