أرشيف الوسم : البصر

6 نصائح للحفاظ على البصر

للمحافظة على البصر هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد في تقوية البصر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لتقوية البصر نعمة البصر إحدى النعم الكثيرة التي منَّ الله علينا بها هي النظر، فبها نكتشف العالم من حولنا، …

أكمل القراءة »

طرق ونصائح لعلاج ضعف البصر

مع كثرة استخدام الاجهزة الالكترونية والتي تؤثر على البصر بشكل مباشر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح لعلاج ضعف النظر البصر هي اجل نعمة انعم بها الله علينا ينبغي لنا المحافظة عليها فكثير منها يفقدها رغما عنه …

أكمل القراءة »

طرق تقوية النظر – اهم الاطعمة التي تساعد في تقوية البصر

في وقتنا الحالي كثر استخدام التليفون وشاشات الكمبيوتر مما يؤثر بشكل سلبي على صحه العين ذلك يجب المحافظة على صحة النظر وفي هذا المقال اهم الاطعمة التي تساعد في تقوية البصر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال كثرة التحديق في شاشات الكمبيوتر والتلفزيون وكذلك الهاتف …

أكمل القراءة »

فوائد الجزر

يعتبر الجزر من الخضر المتوفرة على طول السنة كما انه مفضل عند الكثير نظرا لطعمه الحلو و الرائع بالاضافة الى استخداماته الكثيرة في الوصفات الغذائية و أيضا الصحية و الجمالية. مجلة رجيم تقدم لكم فوائد الجزر فيما يلي. ما هي القيمة الغذائية للجزر؟ الجزر نبات جذري من الفصيلة الخيمية.يستفاد من …

أكمل القراءة »

إليك 7 طرق طبيعية لتقوية النظر : البصر

يقدم لنا الدكتور جيمس ماكدونيل من خلال مجلة رجيم، 7 طرق طبيعية تساعدك على الحفاظ على صحة النظر والعينين وبعضها يساعد في تقوية البصر بدون أي مضاعافات. الدكتور جيمس ماكدونيل، وهو طبيبُ عيون للأطفال في المنظومة الصحِّية بجامعة لويولا في مايوود بولاية إلينوي، إنَّه من المهمِّ تناولُ مجموعة متنوِّعة من …

أكمل القراءة »

مريض السكري وصيام رمضان

مريض السكري وصيام رمضان سؤال يطرح قبيل الشهر الفضيل حتى يتعرف اصحاب هذا المرض المزمن اذا كان يجب عليهم الصوم او لا وما هي المرحلة التي يجب فيها الافطار،ومجلة رجيم ستبحث في هذا المقال عن حالات مرض السكري وصيام رمضان متى يمكن لمريض السكري ان يصوم ومتى يجب عليه الافطار. …

أكمل القراءة »

فيتامين B2 وفيتامين B6

مجلة رجيم تقدم لكم بعض فوائد واعراض نقص فيتامينات عائلة B وكيفية الحصول عليها من خلال الطعام والمكملات الغذائية لحياة صحية وخالية من الامراض فيتامين B2 – فيتامين بي2 نحتاج فيتامين B2 يساهم فيتامين B2 لاستقلاب الطاقة الطبيعية و الأداء الطبيعي للجهاز العصبي و . فيتامين B2 يساعد على الحفاظ …

أكمل القراءة »

وسائل للتنميه ذكاء طفلك

تريد كل أم بالتأكيد أن يصل طفلها لدرجة كبيرة من القدرات الإبداعية والابتكارية وأن يكون أكثر ذكاء من خلال هذا المقال ستقدم لك مجلة ريجيم الوسائل اللازمة حتى تستطعين تنمية ذكائ طفلك ونشير الى القراءة، تغذية الفضول، ألعاب الفيديو و التخلص من الأطعمة قليلة الفائدة بالرغم من انها تظهر اشياء …

أكمل القراءة »

رموش كثيفة جميلة و صحية الحل سهل الإثـمـــــد

تعلمين سيدتي ان رموش العين بالاضافة الى انها تضفي جمالا ونورقا خاصا للعين . تلعب دورا هاما من الناحية الصحية وهو ابعاد الغبار والاوساخ عن العين ولسلامة عيونك وجمالها تضع مجلة ريجيم بين ايديكن الكريمة سر وفائدة الكحل العربي المسمى بالاثمد وقد نصح به سيد الخلق حبيبنا المصطفى عليه الصلاة …

أكمل القراءة »

سلطة الجزر الفرنسية دايت

سلطة الجزر الفرنسية دايت

سلطة الجزر الفرنسية دايت سهلة التحضير مفيدة و مغذيه يعتمدها اغلب الفرنسيين في عشائهم سلطة الجزر الفرنسية دايت بسيطة المكونات و تحضر مباشره قبل الاكل . مكونات سلطة الجزر الفرنسية دايت 4 ثمرات جزر ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ملعقة كبيرة شبت فص ثوم مفروم 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون ½ …

أكمل القراءة »

المرأة الحامل ومشاكل العيون

تتعرض المرأة الحامل لعده تغيرات هرمونية و شكلية. ولعل الذي يخفى على الكثير ان العيون ايضا تتأثر فترة الحمل . اذ تشتكي كثير من النساء أثناء الحمل من مشاكل في الأبصار أو أمراض وآلام في العين دون معرفة السبب في ذلك، خاصة أن كثيراً من هذه الآلام تختفي تلقائياً بعد …

أكمل القراءة »