البطاطا
-
صحة
دليل الفيتامينات لصحه الجسم
الفيتامينات واهميتها للجسم واعراض نقصها بعض الفيتامينات و فوائدها للجسم و اين توجد تقدمها لكم مجلة رجيم فيتامين أ –…
أكمل القراءة » -
صحة
ايقاف الحلويات مع الغذاء الصحيح
الرغبة الشديدة في تناول الحلو وبكل مفاجئ قد يكون لها عده اسباب متعلقه بنقص العناصر الضرورية في الجسم مع مجلة…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أشياء لدرء مرض السكري
5 أشياء لدرء مرض السكري تضعها بين يديك مجلة رجيم من أفضل ما اوحى الخبراء لتجنب تطوير مرض السكري .…
أكمل القراءة » -
صحة
افضل ١٠ خضار للصحه
الخضار هي جزء مهم من النظام الغذائي للجميع. أنها تحتوي على العشرات من العناصر الغذائية الهامة ولها الكثير من الألياف…
أكمل القراءة » -
صحة
10 خضار مفيدة لجسم الانسان
كل الخضار و الفواكه مفيدة لجسم الانسان و لكن هناك بعض الخضر مفيدة أكثر من غيرها و هذا ما ستقدمه…
أكمل القراءة » -
العلاج الطبيعي
10 حلول للتخلص من انتفاخ البطن
تشعرين دائما بانتفاخ في بطنك خاصة بعد الاكل ويزعجك هذا الامر كثيرا فلا تستطعين ارتداء فستانك الضيق خوفا من بروز…
أكمل القراءة » -
انت و طفلك
نصائح للرضاعة الطبيعية وادرار الحليب
نصائح للرضاعة الطبيعية وادرار الحليب تجدينها في مجلة رجيم ،ولما في الرضاعة الطبيعية من سعادة عندما يكون الحليب كافي و…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أطعمة لمحاربة نزلات البرد والانفلونزا
اصبت بنزلة برد مفاجئة وقد تاخر الوقت لذهاب الى طبيب لا تقلقي عزيزتي مجلة ريجيم تقدم لك حصريا في هذا…
أكمل القراءة » -
جمال
اصنعي مزيل مكياج منزلي
طريقة سهله وبسيط واكثر آمان لازالة المكياج تقدمها لكم مجلة رجيم مزيل مكياج العيون: 2 ملعقة طعام زيت الكانولا وملعقة…
أكمل القراءة » -
صحة
عصير البطاطا للتخلص من حرقة المعدة
ان كنت تعانين من حرقة المعدة? و تبحثين عن علاج طبيعي لها ?شيئ يخفف الالام? التي تشعرين بها اليك هذا…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج نزيف اللثة
نزيف اللثة مرض نادر قد يحدث بسبب سوء التغذية مجلة رجيم تقدم لك مقالا تبين فيه أسباب الإصابة بنزيف اللثة…
أكمل القراءة » -
البشره
الخلطة الطبيعية 100% المجربة لتفتيح منطقة تحت الابط
ان كنت تعانين من مشكلة اسمرار منطقة تحت الابط و يسبب لك هذا الامر حرجا كبيرا و تريدين حلا طبيعيا…
أكمل القراءة » -
صحة
هل لديك نقص المغنيسيوم
نقص المغنيسيوم شائع جدا ويعتبر الاكثر شيوعا من باقي المعادن , نحصل على المغنيسيوم من الطعام الذي نأكله وغالبا ما…
أكمل القراءة » -
طبخ
أقراص اللحم والبطاطا
تقدم لك مجلة رجيم وصفة أقراص لحم الغنم والبطاطا هو طبق خفيف و سهل لك و لعائلتك . المقادير حبتين…
أكمل القراءة » -
اطباق
طريقة صنع اسهل شوربة خضار بالصور
ليس لديك خبرة في المطبخ تريدين وصفة سهلة مضمونة النتيجة مجلة ريجيم تقدم لك طريقة صنع اسهل شوربة خضار بالصور…
أكمل القراءة » -
البشره
5 علاجات طبيعية لحروق الشمس
5 علاجات طبيعية لحروق الشمس تقدمها لك مجلة رجيم، بما اننا في شهور الصيف و التمتع بالبحر، فان الشمس قد…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف يكون الغذاء صحيا في رمضان ؟
كيف يكون الغذاء صحيا في رمضان ؟ سؤال مهم ستتعرفين على جوابه في مجلة رجيم ولان الغذاء الصحي هو مراة…
أكمل القراءة » -
مقبلات
كرات البطاط بالجبن
وصفة مقبلات سريعة وسهله التحضير ولذيذة تقدمها لكم مجلة رجيم لتحضير الكرات نحتاج الى: المقادير: بطاطا مسلوقه فلفل اسود…
أكمل القراءة » -
صحة
10 طريقة سهله لتخلص من 50 كالوري يوميا
تناول الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة هي مهمة لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة وخاصه لمن يريد المحافظة على وزنه مجلة رجيم تقدم…
أكمل القراءة » -
اطباق
كبة البطاطا المحشوة باللحم و الجبن
كبة البطاطا المحشوة باللحم و الجبن على طريقة مجلة رجيم، التي تختار لكم الافضل دائما، ومع وصفة اليوم التى تجمع…
أكمل القراءة » -
حلويات
كعكة الحلم سريعة ولذيذه
كعكة بسيطة ولذيذه وسهله التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم لصنع الكعكة كل ما نحتاج اليه المكونات: 3 بيضات 1/2كوب سكر…
أكمل القراءة » -
مقبلات
سلطة رولى الروسية
سلطة رولى الروسية لمن يحب السلطات بمنظر جميل ومذاق مختلف ،مجلة رجيم تقدم لك سلطة غير اعتيادية بذوق رائع ،تناسب…
أكمل القراءة » -
معجنات
طريقة عمل البطبوط او الخبز المغربي بالصور
مجلة ريجيم تقدم لك كيفية صنع البطبوط مع الصور خبز شهي لذيذ و الاهم انه سيلاقي استحسان كل من ياكله…
أكمل القراءة » -
اطباق
حساء القرنبيط والبطاطا
وجبه خفيفة وصحيه مناسبه في رمضان تقدمها لكم مجلة رجيم حساء القرنبيط بالبطاطا وصفه سهله وسريعة المكونات: 2 كراث 500…
أكمل القراءة »
