البطاطا

ليس لديك خبرة في المطبخ تريدين وصفة سهلة مضمونة النتيجة مجلة ريجيم تقدم لك طريقة صنع اسهل شوربة خضار بالصور الصعوبة سهل الكمية تكفي 6 اشخاص…

5 علاجات طبيعية لحروق الشمس تقدمها لك مجلة رجيم، بما اننا في شهور الصيف و التمتع بالبحر، فان الشمس قد تؤدي الي اضرار على الجلد، او…

كيف يكون الغذاء صحيا في رمضان ؟ سؤال مهم ستتعرفين على جوابه في مجلة رجيم ولان الغذاء  الصحي هو مراة لصحة جيدة وجمال طبيعي وشباب دائم…

وصفة مقبلات سريعة وسهله التحضير ولذيذة تقدمها لكم مجلة رجيم  لتحضير الكرات نحتاج الى: المقادير: بطاطا مسلوقه فلفل اسود ملح بقدونس 1 ملعقة طعام نشأ…

تناول الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة هي مهمة لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة وخاصه لمن يريد المحافظة على وزنه مجلة رجيم تقدم لكم طرق سهله لتخلص من السعرات…

كبة البطاطا المحشوة باللحم و الجبن على طريقة مجلة رجيم، التي تختار لكم الافضل دائما، ومع وصفة اليوم التى تجمع بين الخفة واللذة، حتى تستمتع ربة…

كعكة بسيطة ولذيذه وسهله التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم لصنع الكعكة كل ما نحتاج اليه المكونات: 3 بيضات 1/2كوب سكر 5 ملاعق طعام دقيق البطاطا 2…

سلطة رولى الروسية  لمن يحب السلطات بمنظر جميل ومذاق مختلف ،مجلة رجيم تقدم لك سلطة غير اعتيادية بذوق رائع ،تناسب كل الاذواق وخاصة في الصيف .…

وجبه خفيفة وصحيه مناسبه في رمضان تقدمها لكم مجلة رجيم حساء القرنبيط بالبطاطا وصفه سهله وسريعة المكونات: 2 كراث 500 غرام من القرنبيط 100 غرام بطاطا…

ورق الغار وفوائده المتعددة فهو  عشبه عرفت منذ القدم بخصائصها وفوائدها العديدة ومجلة رجيم ستقدم لك معلومات جديدة  ومفيده عن هذا النبات ذا المنفعة الجمة والعديدة.…

هل وجهك شاحب و تريدين ان تعيدي اليه نضارته وحيويته مجلة ريجيم تقدم لك قناع البطاطا مكونات طبيعية سهلة متوفرة في المنزل نتائجه مضمونة” احدى وصفات…

نصائح لانجاح وصفة البطاطا المهروسة البوري، ستقدمها لك مجلة رجيم بعناية، لكل محبين طبق البوري اللذيذ ،وبطرق مختلفة جديدة ومبتكرة،  وهذه الطرق تساعدك على تحقيق وصفة…

الادمان على السكر او عند الشعور بالجوع تناول السكر وبالتألي فهو يؤثر سلبا على الجسم وتزيد من الوزن وبالاضافة الى اننا نقوم بهذه العملية بتزويد الجسم…

يعاني الكثير منا من مشاكل حب الشباب او جفاف الجلد والطفح الجلدي ولتخلص من جميع هذه المشاكل يجب علينا تناول بيتا كاروتين مجلة رجيم تقدم لكم…

مجلة رجيم تقدم لكم بعض فوائد فيتامين C وفيتامين K واعراض نقص هذه الفيتامينات وكيفيه الحصول عليها ومصادرها الغذائية فيتامين C نحتاج فيتامين C فيتامين C…

قد تبذلين جهداً كبيراً لشراء منتجات تجميلية لوضعها على البشرة من أجل الاعتناء بها وبجمالها، بينما يتواجد لدينا في البيت الكثير من المواد الطبيعية التي تستطعين…