أرشيف الوسم : البندق

تعرفي على فوائد زيت البندق الجمالية

يعد البندق من المكسرات التي ينصح كثيرا بتناولها، وذلك بفضل احتوائه على العديد من العناصر المغذية، على غرار الدهون غير المشبعة، والألياف، والسعرات الحرارية، وأحماض الأوميغا 3 والأوميغا 6، إلى جانب أيضا العديد من الفيتامينات كفيتامين ك، وفيتامين أن، وفيتامين ب5، وب6، إلى غير ذلك. وبالإضافة إلى إمكانية تناوله بشكل …

أكمل القراءة »

ماهي أهم فوائد زيت البندق

فوائد زيت البندق زيت البندق استخدمه الإنسان منذ العصور القديمة كمادة منكهة في الخمور والقهوة، واستعمل كوسيلة للطبخ، وهو مصدر مثالي من البروتين للنباتيين، كما أنه مصدر غني بالدهون الصحية، والخالية من الكوليسترول والصوديوم، وتلبية 93٪ من الاحتياجات الخاصة للدهون يوميا. يستعمل هذا الزيت في الطهو لحتوئه على طعم جيد وله رائحة التوابل التي تستعمل …

أكمل القراءة »

فوائد البندق الرائعة للصحة

يعتبر البندق من المكسرات اللذيذة و المفيدة للصحة بشكل عام، و يمتاز البندق بنكهة مميزة و يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى السلطات لأنه يحتوي على المغذيات الهامة للجسم، فهو يحتوي على البروتين و الألياف إلى جانب بعض المعادن و الفيتامينات و مضادات الأكسدة. تعرفي معنا على فوائد البندق …

أكمل القراءة »

فوائد ومضار البندق

يمتاز البندق بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد البندق الصحية والعلاجية واضرار الاكثار منه البندق البندق، من الثمار المعروفة جداً والتي يتم تناوله بكثرة على شكل مكسرات، كما يدخل البندق في تصنيع الشوكولاتة، …

أكمل القراءة »

فوائد البندق الصحية

يمتاز البندق بالكثير من الفوائد الصحية بالاضافة الى انه غني بالقيمة الغذائيه المهمة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد البندق الصحية يعتبر البندق من أهم وأشهى المكسرات، الذي يحتوي على العديد من الفوائد الغزائية، فهو يحتوي على نسبة …

أكمل القراءة »

فوائد المكسرات في حماية القلب

تمتاز المكسرات بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية ايضا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهمية المكسرات لصحه القلب والشرايين وتنظيم الكولسترول المواد الغذائية في المكسرات هناك أنواع مختلفة من المكسرات والتي تحتوي على مواد مغذية مختلفة، بينما تحتوي المكسرات على: …

أكمل القراءة »

فوائد زيت البندق للصحه والجمال

يمتاز زيت البندق بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد زيت البندق للصحه والبشرة والشعر البندق البندق احد أنواع المكسرات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية ، يتم استخراج زيت البندق من خلال عصر الثمار …

أكمل القراءة »

فوائد البندق للصحة

يعتبر البندق من احد المكونات الطبيعية التي تمتاز بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل عن فوائد البندق للصحة. يعتبر البندق من أهم وأشهى المكسرات، الذي يحتوي على العديد من الفوائد الغزائية، فهو …

أكمل القراءة »

فوائد زيت البندق الجمالية

يعتبر البندق من احد المكسرات اللذيذة و المفضلة عند الكبار و الصغار خاصة حيث لا تقتصر على ذلك بل تشمل عدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. البندق احد أنواع المكسرات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية ، يتم …

أكمل القراءة »

اكثر من 5 فوائد جمالية لزيت البندق

اليوم اخترنا لكم زيت البندق لكونه احد المكسرات القيمة للجسم تتعرفون علة فوائده العلاجية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اكثر من 5 فوائد جمالية لزيت البندق. زيت البندق وفي البداية قبل الحديث عن زيت البندق، لا بدّ من التعرّف على …

أكمل القراءة »

البندق – فوائد واضرار البندق

لكل محبي المكسرات والبندق بشكل خاص في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد البندق الصحية والجمالية بالاضافة الى خصائصة الطبية والعلاجية واضرار الاكثار من تناول البندق حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال التعريف بالبندق : البندق هو احد انواع المكسرات المسلية والمفيدة للجسم كغذاء …

أكمل القراءة »

زيت البندق – فوائد زيت البندق للبشرة والشعر

زيت البندق يمتاز بفوائده العديدة وهو غني بالقيم الغذائية المفيدة بالاضافة الى ان له فوائد كثيرة للبشرة والشعر وفي هذا المقال تعرف على فوائد زيت البندق للبشرة والشعر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعتبر زيت البندق من أهم أنواع الزيوت، ويتميز بعدة خصائص قد …

أكمل القراءة »

المكسرات – فوائد واضرار المكسرات

المكسرات تعتبر من اشهى الاطعمة التي يتناولها الصغار والكبار بالاضافة الى مذاقها المميز فهي تحتوي على فوائد عديدة صحية في هذا المقال تعرف على فوائد المكسرات وقيمتها الغذائية بالاضافة الى اضرار الاكثر من تناولها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعتبر المكسرات بأنواعها من الأطعمة …

أكمل القراءة »