أرشيف الوسم : البيض

لهذا السبب يجب أن تأكل قشر البيض بدلاً من رميه

نلجأ عادة إلى رمي قشور البيض عند تحضير أي وصفة طعام تحتاج إلى البيض، لكن الخبراء يقولون إن القيمة الغذائية التي تحتوي عليها قشور البيض ستجعلك تفكراً ملياً قبل التخلص منها في المرة القادمة. ويمكن استخدام قشور البيض كسماد طبيعي للنباتات، وإلى جانب فوائدها البيئية، فهي تحتوي على نسبة عالية …

أكمل القراءة »

أهم أقنعة البيض لإطلالة ساحرة

لا يستحق البيض للتعريف بقيمته في الأقنعة التجميلية ودوره الفعال في تقشير البشرة، فكل السيدات يستعملنه في جل الماسكات لغايات جمالية أو صحية أو حتى لتثبيت المكونات على الوجه، لكننا اليوم اخترنا أن نقدم لك أفضل أقنعة لتبييض البشرة وتقشيرها بالاعتماد على البيض بالأساس، تابعي معنا: القناع البيض والعسل يمنح …

أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد البيض لريجيم ناجح

إذا كنت من المهتمات بشكلك عامة وبوزنك خاصة فلا بد أنك عشت تجربة الريجيم أكثر من مرة، لكن الأهم هو أنك تعرفين الشعور بالمرارة بعد فشل بعضها، لأن للجسم سطوة تصعب مقاومتها، خاصة أن الريجيم الذي تقوم به المرأة على عكس ريجيم الرجل، محفوف بالصعوبات على غرار القيام بعديد المهمات …

أكمل القراءة »

ماسكات البيض لبشرة نضرة ومشدودة

يحتوي البيض على كمية كبيرة من المعادن والبروتينات والفيتامينات، وجميع المواد الغائية الموجودة في البيض تمنحه خصائص مفيدة لصحة الجسم، والبشرة أيضا، حيث أن أحد هذه المغذيات الموجودة في البيض وهي البروتينات تحافظ على مرونة البشرة، كما أنه يساهم في غلق المسام لمنع الحبوب من الظهور. يستخدم البيض كمكون أساسي …

أكمل القراءة »

طريقة تجهيز سلطة البيض المسلوق

المكونات 2 حبات أفوكادو مقشر ومقطع إلى شرائح حبة بصل مقطع إلى شرائح 1/2 كوب زيتون أخضر برتقالة مقطعة إلى مكعبات صغيرة 3 حبات بيض مسلوق مقطع لتجهيز الصلصة: 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون ملعقة كبيرة خل بلسميك ملح فلفل أبيض طريقة التحضير قومي بتوزيع الأفوكادو في الطبق ثم أضيفي …

أكمل القراءة »

فوائد البيض للرجيم

توصي مدرسة هارفارد للصحّة العامة بتناول ما لا يزيد عن ثلاث بيضات أسبوعيّاً لتجنّب بعض المخاطر الصحية التي يمكن أن تصيب الجسم. البيض يحتوي على جميع أنواع الفيتامينات والمعادن وليس ذلك وحسب بل انه يحتويها بتركيبه مثاليه وبأفضل صيغة ميسره للجسم. البيض المسلوق يساعد في الوصول إلى الوزن المثالي ، ومن …

أكمل القراءة »

فوائد البيض للجسم

يعد البيض من الأغذية الأكثر شيوعًا على موائد الفطور العربية ، والمتوافر دائما في الثلاجات ، وسواء كانت الوجبة بسيطة أو خفيفة فالبيض يكون متواجد دائمًا. البيض غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تعزز صحة القلب مثل البيتين والكولين ، وخلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، يمد الجسم بمادة الكولين ، لأن الكولين …

أكمل القراءة »

فوائد البيض المقلي

يعتبر البيض من الأغذية الكاملة الذي لا غنى عنه للأطفال ولا تخلو منه موائد الكبار ، ويعتبر بيض الدجاج من أكثر أنواع البيض إنتشاراً وتداولاً ، الجميع يعرف قيمته الغذائية العالية. ويعتبر بياض وصفار البيض من المكوّنات الغنية بالعناصر الغذائية ذات القيمة العالية مثل البروتين، والفيتامينات، والمعادن، ويحتوي صفار البيض …

أكمل القراءة »

وصفة الزيت والخيار والبيض لتنعيم الشعر

إن كان شعرك مجعدًا ولا تبدو حلقاته جميلة، فإن هذا القناع سيكون مثاليًا لك بحيث يجمع بين مزايا زيت الزيتون الخارقة وقدرته الواضحة على الترطيب ومنح الشعر اللمعان والتغذية ليبدو أكثر صحةً وليونة، ومميزات الخيار المنعشة، وقدرة البيض على تقوية الشعر وتعزيز نموه. المكونات : لتحضير هذه الوصفة نحتاج إلى …

أكمل القراءة »

فوائد البيض للشعر

للبيض هناك العديد من الفوائد الصحية منها علاج ونمو الشعر بمختلف أنواعه من (الشعر الخفيف ، الشعر المتساقط ، الشعر الجاف والمتقصف ، الشعر الخشن، الشعر المصبوغ، الشعر القصير، الشعر الدهني، الخ)؛ فكل هذه الأنواع يتمكن البيض من علاجها. يعمل البيض على تقوية الشعر نظرا لما يحتويه من بروتينات ومواد …

أكمل القراءة »

صفار البيض ضرر ام نفع

صَفارُ البيْض بيْن الضَّرضرِ والمَنْفعة صَفارُ البيْض بيْن الضَّرَر والمنْفعة .. محطَّةُ دوْسات اليوْم حقَّاً شيِّقة ومُمْتعة .. فيها من الأخْبارِ والمعلومات ما لمْ نكُنْ نسْمعَه .. فمع دوْسات الصِّحّة والرَّشاقة نصْنعَه .. بتعاليمَ وحمْيةٍ مع وجْباتٍ مُشْبِعة .. صفار البيض بيْن الضَّرَر والمَنْفعة: صفار البيض ضرر ام نفع يُعدُّ …

أكمل القراءة »

فوائد البيض المسلوق

يعتبر البيض من المصادر الهامة لجسم الإنسان ، فقد تعودنا على أكل البيض الكثير من أصناف الحيوانات المختلفة منذ آلاف السنين، بما في ذلك الطيور والزواحف والبرمئيات والأسماك. وقد أدى الطعم الجيد للبيض والاستخدامات العديدة له في تحضير أنواع مختلفة مِنْ الطعام إلى زيادةِ استهلاكِ البيضَ في العالمِ سنة بعد …

أكمل القراءة »

استخدامات لا تعرفها لقشر البيض

نهتم جميعآ بتناول البيض لما يحتويه من فوائد غذائية هامة ، فالبيض هو أحد أهم الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات ، والمعادن ، والعناصر الغذائية الضرورية للجسم ، وفائدته للجسم يعرفها الجميع ، كما أن البيض يمكن استخدامه للبشرة والشعر ، وله العديد من الأستخدامات الهامة الأخرى ، لكن لم …

أكمل القراءة »

فوائد قشر البيض واستخدامات مذهلة له

يحتوي قشر البيض على 90% من الكالسيوم النقي وهو مصدر مهم للمعادن مثل الفسفور، المنجنيز، الزنك، النحاس، الكروم، الحديد، والموليبدينوم، ويعمل الكالسيوم الموجود في قشر البيض على تقوية العظام وضبط نسبة الكوليسترول بالدم وضبط ضغط الدم، كما يساهم بشكل كبير في الحماية من الجلطات. وعن الطريقة المثالية للحصول على جميع …

أكمل القراءة »

فوائد لا يعرفها الكثيرين عن البيض

لا تخلو مائدة الإفطار أو العشاء عند معظمنا من البيض ، وهو حال الكثيرين ، فالبيض هو أحد أكثر أنواع الأطعمة شعبية على الإطلاق ، فإلى جانب فوائده وقيمته الغذائية العالية ، يعتبر البيض من الوجبات البسيطة وسهلة الإعداد ، فيمكن عمله بالكثير من الطرق المتنوعة ، مما يجعل من …

أكمل القراءة »

أقنعة البيض لنعومة الشعر

البيض مكون رائع للعناية بالشعر وتقويته ومنح اللمعان و الحيوية، وبفضل ما يتميز به من خصائص عديدة ومميزات ثمينة نقدم لكن في هذا المقال مجموعة من الأقنعة الطبيعية المحضرة  أساسًا بالاعتماد على البيض: وصفة البيض للشعر الجاف المكونات: من 2 الى 3 بيضات حسب طول الشعر. ملعقة كبيرة عسل. طريقة …

أكمل القراءة »

كيفية استخدام البيض وزيت الزيتون لإطالة الشعر

لا تتردد أي سيدة أو امرأة في البحث عن كافة الطرق التي يمكن أن تساعدها في الحفاظ على صحة ومظهر شعرها ، فالشعر كما يقولون هو تاج المرأة الحقيقي ، كما أن الشعر الطويل الصحي هو أحد أبرز علامات الانوثة والجمال ، خاصة في وطننا العربي ، ومع وجود العديد …

أكمل القراءة »

أقنعة مثالية للبشرة الدهنية

سيكون هذا المقال ملائمًا لك ان كنت من صاحبات البشرة الدهنية و ستجدين هنا باقة مختارة من الأقنعة الطبيعية السهلة و البسيطة  و غير المكلفة حيث يمكن اختيار ما يروقك لك و يلبي احتياجاتك. قناع الشوفان اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو، اضيفي …

أكمل القراءة »

15 خلطة طبيعية من صفار البيض للشعر

للحصول على شعر صحي وناعم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية باستخدام صفار البيض لشعر ناعم يكاد البيض أن يكون حاضراً بشكل أسبوعي على موائدنا، سواء كام مقلياً أو مسلوقاً أو كجزء من أطباق أخرى، وهناك من …

أكمل القراءة »

15 ماسك طبيعي من البيض للبشرة

للحصول على بشرة نضرة وصحية وخالية من المشاكل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم ماسكات البيض لبشرة نضرة وصحية البيض يعتبر البيض من أهمّ الأغذية الضروريّة للإنسان، فهو غنيّ بالمعادن، البروتينات، والفيتامينات، والدهون، والكولسترول، يؤكل مطبوخاً، ومقليّاً، ومسلوقاً، ويجب …

أكمل القراءة »

3 خلطات طبيعية من البيض للبشرة

يمتاز البيض بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد البيض للبشرة بالاضافة الى خلطات البيض للبشرة البيض يعتبر البيض من أهمّ الأغذية الضروريّة للإنسان، فهو غنيّ بالمعادن، البروتينات، والفيتامينات، والدهون، والكولسترول، يؤكل مطبوخاً، ومقليّاً، ومسلوقاً، …

أكمل القراءة »

فوائد البيض

يعتبر البيض من احد الاغذية الطبيعية الغنية بمختلف العناصر الغذائية الصحية للانسان و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل عن فوائد البيض. البيض غني في فيتامين B، فيتامين B12 خاصة، وكذلك الفيتامينات A، D، E و K. وتجدر الإشارة …

أكمل القراءة »

وصفات البيض لبشرة نقية

يعتبر البيض من احد المكونات الغذائية المدهشة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل وصفات البيض لبشرة نقية. هل تبحثين عن وسيلة غير مكلفة للحصول على بشرة مشدودة ونقية ؟ إليكِ الحل عزيزتي عن …

أكمل القراءة »

فوائد البيض المسلوق

يعتبر البيض من الاغذية الصحية الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال المقال التالي. يعتبر البيض المسلوق من أهم الأطعمة التى من المهم جدا ان يتم دمجها في أي نظام غذائى ناجح وهذا يرجع …

أكمل القراءة »