أرشيف الوسم : التحكم

11 نصيحة للتعامل مع غضب الزوجه

للتحكم بغضب الزوجه والسيطرة عليه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق للتعامل مع غضب الزوجه بشكل صحيح التعامل مع الزوجة خلق الله البشر ذكوراً وإناثاً وشرع لهم الزّواج، لكي يتمّ الحفاظ على النّسل، ولبناء أسرة ٍ متماسكة، …

أكمل القراءة »

فوائد الشمر

هناك العديد من الإستخدامات الطبية والصحية للشمر لذلك يستعمله الانسان بكثرة و منذ القدم، من اهم فوائد الشمر فوائد صحية واخرى للتنحيف، سنقدم لكم كيفية استعمال الشمر للعديد من الوصفات في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عاللم الصحة الرشاقة و الجمال. فوائد الشمر : يستخدم …

أكمل القراءة »

10 طرق فعالة لتحكم في الوزن

لكل من ترغب بالتحكم في وزنها وتجنب السمنة الزائدة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الفعالة في تقليل الوزن والمحافظة عليه يعتبر الوزن الزّائد والسّمنة وتراكم الدهون من المشاكل الّتي تؤرّق العديدين، وذلك لما له من أضرارٍ جانبيّة …

أكمل القراءة »

طرق التحكم في العرق

اذا كنت تعاني من العرق و تبحث عن افضل العلاجات للتخلص منه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال مذهل و صحي يشمل طرق التحكم في العرق. قد تكون للحساسية من بعض الاطعمة علاقة كبيرة بالتعرق الشديد غير الطبيعي، كما ان له …

أكمل القراءة »

طرق التحكم بالجوع اثناء الرجيم

اذا كنت تتبع احد الحميات الغذائية و تحاول مقاومة الجوع و لكن بدون فائدة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال طرق التحكم بالجوع اثناء الرجيم عبر المقال التالي. الجوع شعور انساني يشعر بأي أي شخص عندما يطلب جسده للغذاء و لكن الجوع …

أكمل القراءة »

كيف تتحكم بغضبك – نصائح للتخلص من الغضب

لكل من يعاني من مشكلة الغضب وعدم التحكم بردة الفعل في هذا المقال نقدم لكم اهم النصائح للتخلص من الغضب والتحكم بالنفس حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يشعر الجميع بالغضب في بعض الأحيان إمّا لحوادث تحدث معهم أو لمتاعب الحياة أو بسبب الإزعاج الذي …

أكمل القراءة »

طرق التحكم في الشهيه-تحكم في شهيتك بافضل الطرق و ابسطها

هل تعبت من الجوع الدائم و اشتقت الى الشعور بالشبع؟ اليك موسوعة كاملة عن طرق بسيطة و في متناول الجميع للتحكم بالشهية تعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أسباب زيادة الوزن :- يرجح أخصائي التغذية أن أنظمة الغذاء الغير …

أكمل القراءة »