أرشيف الوسم : التخلص من السموم

كيف تخلص جسمك من السموم و تسرع في فقدان الكرش جرب هذا المشروب العجيب

كيف تخلص جسمك من السموم و تسرع في فقدان الكرش جرب هذا المشروب العجيب حصريا على مجلة رجيم نقدم لك هذه الخلطة الرائعة التي ستحقق معادلة التخلص من السموم و من الكرش الكبيرة . كيف تخلص جسمك من السموم و تسرع في فقدان الكرش جرب هذا المشروب العجيب المكونات كوب …

أكمل القراءة »

كيف تسرع عملية الايض في الجسم

عملية الايض مهمة جدا فكلما زادت عملية الايض زادة نسبة الدهون المحترقة وبالتالي زيادة في خسارة الوزن على مجلة رجيم اعرف كيف تسرع عملية الايض في الجسم يسيطر هاجس الجسم الجميل على عقول الفتيات في مجتمعنا اليوم فغالبًا ما نسمعهنّ يردّدن “أتبع نظامًا غذائيًا” والهدف منه فقدان بعض الوزن والحصول …

أكمل القراءة »

فوائد الكيوي الصحية والجمالية

الكيوي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والجمالية وكذلك له فائده في تقليل الوزن على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الكيوي الصحية يعتبر الكيوي من أهم مصادر الفيتامين سي في عالم الفاكهة وله بالتالي دوراً مهماً في الحفاظ على شباب البشرة وصحّتها. وينصح الأطباء بتناول كميات يومية من الفيتامين …

أكمل القراءة »

افضل6 طرق ديتوكس ناجحة

افضل6 طرق ديتوكس ناجحة حصريا على مجلة رجيم نقدمها لكم فقد اثبتت نجاعها الكبير في عالم الدايت . افضل 6 طرق ديتوكس ناجحة اولا ديتوكس الاعشاب كلنا يعلم ان فترات العطل و الاعياد هناك شوكولا و حلويات تعطي منظرا سيئا للوجه من بثور و تعب و هنا يجب ان نقوم بديتوكس …

أكمل القراءة »

ديتوكس المخ اهم ديتوكس تخسيس

ديتوكس المخ اهم ديتوكس تخسيس حصريا على مجلة رجيم فكثيرا ما نتحدث عن ديتوكس الجسم الذي ينقي الجسم لتسريح الخرق و التخلص من السموم و ننسى ان المخ يجب ايضا ان يمر بنوع من الديتوكس لنضمن نجاح ديتوكس الجسم و بالتالي نجاح خطة انقاص الوزن . ديتوكس المخ اهم ديتوكس …

أكمل القراءة »

اضطرابات الكبد و زيادة الوزن

دائما ما يتم ربط زيادة الوزن بتناول الطعام هذا ليس صحيح دائما هناك مشاكل اخرى تسبب زيادة الوزن منها اضطرابات الكبد على مجلة رجيم اعرف اكثر عن اضطرابات الكبد وزيادة الوزن وبسبب هذا النشاط الكبير في الكبد إن أي خلل أو ضعف فيها يتسبب في تراكم السموم مما سيبب التهابات  …

أكمل القراءة »

الوقت للتخلص من السموم – 8 نصائح مهمة

بدء الشهر الجديد مع التخلص من السموم. يجب مساعدة الجسم على طرد السموم والفضلات التي لا تنتمي في الجسم. وتشمل الآثار الصحية لنظام التخلص من السموم زيادة الطاقة، واعطاء البشرة نضرة ، وتحسين سير عمل المعدة والأمعاء، والحد من التورم وصحة الجسم،.بالاضافة الى خفض الوزن على مجلة رجيم نصائح مهمة …

أكمل القراءة »

الخطة الرباعية لحرق الشحوم وشد عضلة البطن

إذا كنت تبحث عن بطن مشدود وجذاب وخالي من الشحوم نحن في مجلة رجيم نقدم لك  4 طرق وهي الخطة الرباعية لحرق الشحوم وشد عضلة البطن ، لتصل لبطن جميل التقاسيم، إذن ما عليكم سوى تتبع الخطوات التالية و النتيجة اكيدة بإذن الله. ماهي الخطة الرباعية لحرق الشحوم وشد عضلة البطن؟ …

أكمل القراءة »

الانزيمات

وهناك حاجة للانزيمات لتكون قادرة على استيعاب المواد المغذية من الطعام مع مجلة رجيم اعرف اكثر عن الانزيمات !  الانزيمات هي بروتينات / البروتينات التي تؤدي التفاعلات الكيميائية في الجسم وبالتالي تكون بمثابة المحفزات. الانزيمات اللازمة لهضم الطعام.المعادن والفيتامينات أو الهرمونات لا يمكن أن تكون نشطة في الجسم دون الانزيمات. …

أكمل القراءة »

المياه وفقدان السوائل والصحة

المياه والغذاء والضوء هي اللبنات الأساسية للجميع الحياة! على مجلة رجيم اعرف اكثر عن السوائل والكميات المناسبة والاطعمة الغنية بالمياه واهمي المياه لحياه صحيه المياه العذبة والنظيفة هو جيد لجسمك وصحتك. شرب الماء أو تناول طعاما يحتوي على السائل هو أمر حيوي. يمكننا البقاء على قيد الحياة دون طعام لعدة …

أكمل القراءة »

افضل الاطعمه لصحه الجسم

هنا على مجلة رجيم بعض انواع الاطعمة المهمة للجسم وفوائد تطبيق نظام التخلص من السموم للجسم من الداخل والخارج واكثر من ذلك فوائد الشاي بالنعناع والجوز زيت اللوز الحلو – مفيد للصحة ­ الفوائد الصحية يحتوي زيت اللوز الحلو مستويات عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية مرتبطة الوقاية من …

أكمل القراءة »

نصائح عامة للصحه والوزن

على مجلة رجيم نصائح غذائية وصحية لحياه افضل ولانقاص الوزن بالطريقة الصحيحة التي لا تؤثر سلبا على الجسم والصحه الحديد مكملات الحديد الحديد هو المعدن الضروري للجسم، بغض النظر عن العمر والجنس. الحديد موجود الصبغة الحمراء في الدم الهيموجلوبين الذي يحمل الأوكسجين إلى الأنسجة المختلفة في الجسم. باستثناء بكتيريا حمض …

أكمل القراءة »

8 فوائد صحية للكرنب

اللفت او الكرنب هو من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، غنية بالمواد التي يحتاجها جسمك.اصبح اللفت او الكرنب مشهورا في دول اوروبا لفوائده العديدة مجلة رجيم تقدم لكم 8 من فوائد الكرنب الصحية 1.يمنع ماء العين من خلال تناول الملفوف يمكن أن تقلل من خطر تدهور البصر. اللفت يحتوي على كل …

أكمل القراءة »

5 اطعمة  للتخلص من السموم  للاستهلاك المنتظم

حاليا، أصبحت إزالة السموم ظاهرة عالمية بسبب انتشار النظام الغذائي الحديث والمصنع  أيضا. ، واضطرابات في الجهاز الهضمي زيادة الوزن، والأرق، ومشاكل الجلد، والالتهابات البولية … أعراض عديدة ويمكن أن تكون خطيرة. لتصحيح هذا، هناك حاجة من 1 الي 3 دورات للتخلص من السموم سنويا، حتى يتسنى للجسم استعادة توازنه. …

أكمل القراءة »

فقدان الوزن بصورة طبيعية بدون حمية

فقدان الوزن بصورة طبيعية بدون حمية فقط عليك معرفة  هذه الوصفة  لانقاص الوزن بسرعة من مجلة رجيم . عصير الليمون هو حليف التخسيس، فإنه يزيل سموم الجسم ويساعد على التخلص من السموم. يعمل الليمون أيضا بمثابة قاطع  شهية طبيعي كجزء من خطة التخسيس .     المكونات 125 مل من …

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من السموم في الجسم

السموم او ديتوكس ماهو السبب الرئيسي في تكون هاته السموم كيف نتخلص منها ماهي اعراضها ماهي اثارها على الحيوية و النشاط كل هاته الاسئلة تجيبك عنها مجلة ريجيم في هذا المقال 1/السبب الرئيسي في تكون السموم في الجسم هو طعامنا الذي يؤثر على عملية الهضم مما يصيبنا بالخمول و ضعف …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لازالة السموم من الجسم

” مع نهاية فصل الصيف، ، آثار الشمس تبدأ في التفكك، و تزيد رغبتنا في النوم، و يتباطئ لدينا التمثيل الغذائي تدريجيا. ويزيد التوتر، اضافة الى سوء النظام الغذائي و…… ومن هنا تأتي أهمية علاج السموم detox… علاج فعال دائما يجمع بين اثنين من الخطوات الرئيسية: إزالة السموم أو التخلص …

أكمل القراءة »

12 نصيحة لبيئه انظف

تتعرض البيئة اسبوعيا للعديد من المواد الكيميائية المختلفة والمعادن الثقيلة والسموم الكثيرة التي توجد في المياه والهواء والغذاء ومستحضرات التجميل ومنتجات تنظيف البيئة والاماكن المغلقة والملابس فمن السهل ان تتراكم هذه السموم وبكميات كبيرة على مجلة رجيم نصائح بسيطة لنحافظ على البيئة * وقت التدخين , لما بيحتويه من سموم …

أكمل القراءة »

نظام detox للتخلص من السموم

تعتبره هذه الفترة جيدة لعمل نظام تطهير وتخليص الجسم من السموم بعد شهر رمضان بسبب انواع وكميات الطعام التي تناولنها طول فترة رمضان مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح لعمل نظام التخلص من السموم   يعتمد نظام تطهير الجسم من السموم على الخضروات والفواكه والعصائر الطبيعية , عمل النظام لمدة …

أكمل القراءة »

الكرش و اهم سبب لبروزها

الكرش و اهم سبب لبروزها نقدمه لكم حصريا على مجلة رجيم  فهناك العديد ممن يقولون انه رغم الرياضة و االحميو لكن بروز الكرش  شئ مزعج . الكرش و اهم سبب لبروزها اولا التخلص من السموم يجب القيام بحمية ديتوكس لمدة 3 ايام و يكون الاكل فيها مقتصرا على فاكهة واحدة …

أكمل القراءة »

بطني يزعجني كيف اتخلص منه ؟

بطني يزعجني كيف اتخلص منه ؟ تساؤل يؤرق الكثيرين اليوم على مجلة رجيم يجيب عليكم المدرب الفرنسي و خبير التغذية و يعطيكم اهم العناوين للتخلص من الكرش و الشحوم بحطوات صحيحة و صحية الى الابد . بطني يزعجني كيف اتخلص منه ؟ الخطوة الاولى قبل البدء في اي شئ يجب …

أكمل القراءة »

ثلاث وصفات لمكافحة السيلوليت

ثلاث وصفات لمكافحة السيلوليت ،تجدينها في مجلة رجيم  التي تحرص دوما على البحث عن كل ما يفيدك ويزيد من تألق جمالك ،لهذا اليك هذه الوصفات. الوصفة الاولى      مشروب سيقان الكرز    لطالما كان الشاي الاخضر وشاي الشمر يشرب لنحت الجسم والتخلص من السموم لكن اليوم شتكتشفين مع مجلة …

أكمل القراءة »

التغذية السليمة في فترة الامتحانات

التغذية السليمة في فترة الامتحانات امر مهم لاعطاء الممتحن طاقة عقلية وجسدية، يستطيع من خلالها التركيز في الامتحان، مجلة رجيم تقدم لك النصائح الامثل لغذاء صحي ،سليم وطاقوي . الافطار  تبدأ التغذية السليمة خلال ايام الاختبارات بوجبة الافطار  والتي تعد الوجبة الاهم خلال هذه المرحلة لان تقديم الامتحان بمعدة فارغة …

أكمل القراءة »

12 فائدة للتفاح

للتفاح فوائد عديدة فهو غني بالالياف والفيتامينات ومفيد للبشرة وصحة القلب كما يقولون تفاحه في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب مجلة رجيم تقدم لكم 12 فائدة للتفاح 1. إزالة السموم مزيج من الفيتامينات و الألياف الموجودة في التفاح يزيد عملية الأيض و يساعد الجسم على التخلص من السموم. هذا هو …

أكمل القراءة »