أرشيف الوسم : التخلص

ثلاث وصفات للتخلص من الدهون بسرعة

إذا كنت ترغبين في التخلص من الدهون الموجودة في جسمك والتمتع بجسم رشيق وصحة جيدة يمكنك تناول العديد من المشروبات التي تساعدك في حرق الدهون خاصة منها الدهون الموجودة في البطن، حيث تتوفر العديد من المشروبات التي تساعد في عملية الهضم وتحفيز عملية الأيض ومنها ما يساعد على تقليل الغاز …

أكمل القراءة »

تعرفي على أنجع الطرق للتخلص من السيلوليت

لمن لا يعرف اللفظ، السيلوليت هو عبارة عن تراكمات دهنية تتكدس على شكل كتل وتظهر على كامل الجسم، خاصة منه منطقتي الفخذين والأرداف. وييبدو مظهر هذا الأخير كقشر البرتقال أو الجبن، فيما تكون احتمالات الإصابة به مرتفعةً أكثر بكثير لدى السيدات، نتيجةً للعديد من العوامل، لعل أبرزها سرعة الدورتين الدموية …

أكمل القراءة »

إليك هذه الطرق الطبيعية للتخلص من رائحة العرق

مع اقتراب فصل الصيف يكثر التعرق الذي يسبب الروائح الكريهة مما يعتبر أمرا محرجا للكثيرات خاصة عند التواجد قرب الأصدقاء، إن كنت تحاولين إيجاد حلول طبيعية لهذه المشكلة سنقدم لك في هذا المقال بعض المكونات الطبيعية الني تساعدك في التخلص من الروائح المزعجة. عصير الليمون: يساهم الليمون في خفض نسبة …

أكمل القراءة »

طرق فعالة للتخلص من التعب والإرهاق

الكثير منا يشعر بالتعب والإرهاق، وهذا رد فعل جسدي طبيعي، حيث أن ذلك الشعور هو إشعار ينبه الجسم بحاجته إلى الراحة والهدوء، وفي بعض الأحيان يعتبر الشعور بالتعب والإرهاق إنذارا خطيرا يدل على بداية انهيار جسد الشخص، أو أن هناك مرض ما، لذا لا بد من إعطاء جسمك بعض الوقت …

أكمل القراءة »

اتبعي هذه الوصفة الطبيعية للتخلص من دهون البطن بشكل نهائي

لو قمت بسؤال أي امرأة عن أكبر أمانيها، فستجيبك فورا : “الحصول على جسم رشيق”؛ فكثيرا ما تعاني هذه الأخيرة من بروز بعض الدهون المزعجة، خاصةً في منطقة البطن؛ مما من شأنه أن يؤثر، وبشكل كبير على مظهرها ويجعلها في بحث دائم عن كيفية التخلص من هذا المشكل العويص، سواء …

أكمل القراءة »

5 وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الشفاه

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تجاعيد الشفاه، وذلك نتيجةً لأسباب عديدة لعل أبرزها أن هذه الأخيرة لا تحتوي على أي غدد دهنية لإفراز الزيوت داخليا، إلى جانب تأثرها بالعوامل المناخية خاصةً خلال فصل الشتاء نظرا لبرودة الطقس وجفاف الهواء وقتها. وقد تكوني سيدتي واحدةً من اللواتي يؤرقهن هذا المشكل …

أكمل القراءة »

10 طرق منزلية سريعة للتخلص من احتباس الماء

تتكون معظم أجزاء جسم الإنسان من الماء ، ولكن عندما يتم اختزان كمية كبيرة من الماء في الجسم ، يصبح ذلك مشكلة صحية كبيرة ، وتعرف هذه الحالة بإسم احتباس الماء أو الأدمة ، وهناك أسباب عديدة تسبب احتباس الماء داخل الجسم ، ويقال أن العلاجات الطبيعية تكون فعالة في …

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من الدهون في الجبنة التي تحبينها؟

معظم أنواع الجبن مليئة بالدهون الغير صحية لذلك تقدم الشيف سالي فؤاد طريقة التخلص من الدهون في الجبنة التي تحبيها . كيف تتخلصين من الدهون في الجبنة التي تحبينها؟ تجربت سالي فؤاد  الشخصية في نزع الدهون من الجبن كما نعلم ان معظم انواع الجبن الصفراء تتراوح دسمها من 30 الى …

أكمل القراءة »

قناع البابونج للتخلص من الرؤوس السوداء

تتميز أزهار البابونج بشعبيتها الكبيرة بفضل خصائصها الطبية المتعددة، وقد تطورت هذه الشعبية بالنظر إلى أهميتها كإحدى العلاجات الطبيعية للعناية بالشعر و منح البشرة مظهرًا صحيًا وجميلاً عبر تعزيز الطبقات الداخلية للبشرة وتطهيرها، وإن أردتي التعرف على أحد أبرز الاستخدمات التجميلية الأكثر فعالية لهذا النبات، فقط تابعينا في هذا المقال …

أكمل القراءة »

طريقة التخلص من رائحة الثوم

الثوم من النباتات العشبية ثنائية الحول من الفصيلة الثومية تنتشر زراعته في كل دول العالم تقريبًا يتميز بوجود بصلة تحت أرضية تتكون من عدة فصوص ، يعد الثوم من النباتات ذات القيمة الغذائية تعمل على تقوية الشعر ويمنع تساقطه ويزيد من صلابة الأظافر ويزيد من جمالها ويحتوي على مواد كبريتية …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من علامات التمدد في جسمك؟

مع القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم، وزيادة حجم عضلات الجسم، تنتشر كثير من علامات التمدد داخل الجسم، خاصة مع طول المدة التي تمارس فيها الرياضة، وتؤدي تلك العلامات إلى الحصول على شكل جلد سئ. وعلاج تلك المشكلة الشائع يتلخص في الاعتماد على المستحضرات الطبية أو زبدة الكاكاو على علامات التمدد …

أكمل القراءة »

ماذا يجب أن يحتوي فطور الصباح لإنقاص الوزن؟

تعتبر وجبة فطور الصباح من أهم الوجبات في اليوم، لكن الكثير من الناس لا يعلمون ماهي المواد الغذائية التي يجب استهلاكها حتى تكون الوجبة صحية، هذا بالإضافة إلى أن الجسم يستوعب أفضل الطعام الذي نزوده به على معدة فارغة لذلك اكتشفي معنا اليوم  ماهي الأطعمة التي يجب تناولها. حتى تكون …

أكمل القراءة »

البطيخ للتخلص من الوزن الزائد

إذا كنت سيدتي من بين الأشخاص الذين لايملكون الوقت الكافي لطهي الطعام الصحي فعليك تجربة شوربة البطيخ الباردة حيث سنقدم لك وصفات مختلفة باستخدام هذا المكون الغني بالماء والألياف والمعادن مما يجعله غذاء مثالي لتنقية الجسم من السموم وللتخلص من الوزن الزائد. شوربة البطيخ بالنعناع تحتاجين إلى: كوب من البطيخ …

أكمل القراءة »

كريمات طبيعية للتخلص من التجاعيد

تظهر علامات الشيخوخة عندما ينخفض انتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد وذلك بسبب التعبير عن العواطف أو عدة عوامل أخرى مثل تغير المناخ، الإهمال، التقدم في السن…ولحسن الحظ، هناك العديد من المنتجات التي تساعد على استعادة شباب بشرتك خاصة المستحضرات الطبيعية.  كريم الفازلين والبيض المكونات: 2 ملاعق من الفازلين الطبيعي (10 …

أكمل القراءة »

وصفات الزنجبيل للتخلص من مشاكل البشرة

يعتبر الزنجبيل بشكليه الأخضر والمجفف من النباتات متعددة الفوائد، فهو يقوي مناعة الجسم ويعالج الأمراض الفيروسية، ويساعد على خسارة الوزن إضافة إلى فوائده التجميلية. وفوائد الزنجبيل للبشرة سنعرضها عليكم في هذا التقرير، فهي بلا شك متعددة، كونه يحتوي على المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعالج كثير من مشكلات البشرة، وهو …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من الدهون العنيدة؟

تعتبر الدهون العنيدة في منطقة البطن، من أصعب العوائق التي تقابل الشخص الرياضي الذي يريد أن يفقد الدهون ويبني عضلات الجسم، وهو ما يحتاج إلى جهد مشترك بين خطة للنظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية. وتحتاج في هذا الأمر إلى ممارسة تمارين الساق وتمارين الضغط وتمارين التويست لمدة ثلاثة ايام في …

أكمل القراءة »

البيض لشد البشرة والتخلص من الترهلات

مع مرور الوقت تبدأ التجاعيد بالظهور، وبالرغم أنه لا أحد يرغب بذلك إلا أن هذه  التجاعيد ستظهر لا محالة، وليس هنالك مهرب من هذا الأمر، وتحدث هذه الظاهرة بسبب فقدان البشرة التدريجي للكولاجين والإيلاستين البروتينات المسؤولة عن المرونة الطبيعية. ولكي تبطئي وتخففي ظهور هذه التجاعيد عليك أن تولي اهتمامًا لمختلف العوامل …

أكمل القراءة »

نصائح لإعداد وجبتي فطور الصباح والعشاء للتخلص من الوزن الزائد

تعتبر وجبة فطور الصباح والعشاء من أهم الوجبات التي تساعد على التخسيس لذلك يجب اختيار الأطعمة والمكونات المناسبة والتي تلبي احتياجات الجسم. وجبات الإفطار والعشاء يجب أن تكون غنية بالمواد المضادة للأكسدة: إذا كنت تريدين انقاص الوزن، يجب أن تهتمي بصحة قلبك والأوعية الدموية لتقوية الجهاز المناعي لذلك يجب أن …

أكمل القراءة »

حيل بسيطة للتخلص من الوزن الزائد

لإنقاص الوزن، هناك بعض المبادئ والأساسيات التي يجب اتباعها لإنجاح الحمية وللتخلص من الدهون خلال وقت قياسي. إليك سيدتي هذه الحيل البسطة التي ستخلصك من الوزن الزائد خلال مدة وجيزة. تجنب المأكولات التي تحتوي على سعرات حرارية زائدة حان الوقت للتغيير! عليك القضاء على جميع الأطعمة المغرية والتي تحتوي على …

أكمل القراءة »

21 يوم فقط للتخلص من الوزن الزائد

هل فكرت يومًا في التخلص من الوزن الزائد خلال 21 يوم فقط؟ اتبعي معنا هذا البرنامج. اليوم الأول: قومي بكتابة برنامج حمية على ورقة واحرصي على إلصاقها في مكان ظاهر مثل الثلاجة. وابدئي بممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي لمدة نصف ساعة. اليوم الثاني: في اليوم الثاني احرصي على تجنب …

أكمل القراءة »

لماذا لا يجب التخلص من الثوم المبرعم ؟

معظم الأشخاص لديهم الوعي بأهمية المنافع الصحية للثوم ، ولكن هل يعرف هؤلاء الأشخاص أن براعم الثوم تحتوي على منافع صحية فائقة الأهمية لجسم الإنسان أيضا ؟ ، فلا يجب أبدا التخلص من الثوم المبرعم ، فمن الأمور الطبيعية أن يحاول الجميع تناول الحبوب المبرعمة كالفول والحمص بإنتظام  ، لأننا …

أكمل القراءة »

كيف تعالج تراكم السموم في جسمك؟

من خلال الكثير من الأطعمة التي نتناولها يوميًا التي تحتوي على الدهون والزيوت وغيرها من المواد الضارة بالجسم، تظهر الحاجة إلى المشروب الذي يعمل على تطهير الجسم من تلك السموم. وتستنفذ تلك السموم حالة ألياف الكبد، طالما لا يوجد ما يعمل على تطهير تلك السموم، وهو ما يمكن أن يكون …

أكمل القراءة »

11 طريقة طبيعية لعلاج تورم اللثة

هناك الكثير من العلاجات الطبيعية المنزلية للتخلص من تورم اللثة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات المنزلية لتورم اللثة التهاب اللثة يعتبر التهاب اللّثّة (Gingivitis,Odontitis) على أنه مرض يصيب اللّثّةوتكون بسبب حدوث الالتهابات سببها ” بيوفيلمات بكتيريّة” ،وهي …

أكمل القراءة »

9 اطعمة تعيق نزول دهون البطن

هناك الكثير من الاطعمة التي تسبب في تأخر نزول دهون البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تعيق نزول دهون البطن دهون البطن والخصر هناك العديد من الأشخاص يعانون من زيادة الكرش وبروزه بشكل كبير وغير لائق، …

أكمل القراءة »