الجمعة , مايو 26 2017

أرشيف الوسم : الترهلات

هذه الأخطاء تسبب ترهلات في الجسم

البشرة المشدودة تعني الشباب والصحة والأناقة لكن بعض السيدات يعانين من الكثير منها رغم عمرهن الذي لم يتجاوز العقد الخامس، ويعود ذلك لعدد من التصرفات الخاطئة التي تسبب زيادة معدل التجاعيد والترهلات في سن صغير، لذلك نقدم لك سيدتي في مجلة سيدات الإمارات عددا من الأخطاء التي تسبب ترهل الوجه …

أكمل القراءة »

البيض لشد البشرة والتخلص من الترهلات

مع مرور الوقت تبدأ التجاعيد بالظهور، وبالرغم أنه لا أحد يرغب بذلك إلا أن هذه  التجاعيد ستظهر لا محالة، وليس هنالك مهرب من هذا الأمر، وتحدث هذه الظاهرة بسبب فقدان البشرة التدريجي للكولاجين والإيلاستين البروتينات المسؤولة عن المرونة الطبيعية. ولكي تبطئي وتخففي ظهور هذه التجاعيد عليك أن تولي اهتمامًا لمختلف العوامل …

أكمل القراءة »

10 طرق لشد ترهلات الجسم

لكل من يعاني من مشاكل ترهل الجلد او الجسم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق التي تساعد على شد وتخلص من ترهل الجسم ترهّل الجلد هناك بعضُ العوامل الطبيعية التي تؤدّي إلى ترهّل الجلد وظهورِ التشققات الجلديّة، ومن …

أكمل القراءة »

3 وصفات هندية لتفتيح البشرة

اذا كنت تريدين تفتيح و ترطيب بشرتك بوصفات طبيعية و صحية اخترنا لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 3 وصفات هندية لتفتيح البشرة تتعرفين عليها عبر المقال التالي. عادات تؤثر سلبيًا على البشرة – الماء الساخن – غسل الوجه بالماء الساخن يتسبب في …

أكمل القراءة »

افضل الوصفات للتخلص من الترهلات

اذا كنت تعانين من الترهلات و تريد التخلص منها باسرع وقت ممكن نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يشمل افضل الوصفات للتخلص من الترهلات. افضل الطرق للتخلص من ترهلات الجسم :- 1. الابتعاد عن أشعة الشمس لفترة طويلة …

أكمل القراءة »

فوائد زيت اللوز للبشرة والشعر

على مجلة رجيم اعرفي الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت اللوز العناية بالبشرة والشعر والمحافظة عليهما زيت اللوز الحلو أحد أكثر الزيوت العطرية شهرة وانتشارا ويستخرج من بذور نبات اللوز الذي يحتوي على القليل من الزيوت وله رائحة خفيفة ولون أصفر خفيف ويختلف زيت اللوز الحلو كلية عن زيت اللوز المر حيث …

أكمل القراءة »

التخلص من الدهون خاص للعروس

تحرص العروس على اطلالة رائعة ومميزة يوم زفافها على مجلة رجيم نصائح رجيمية للعروس لتحصلي على جسم رشيق ونحيف وتتخلصي من الدهون كيف تتخلّص العروس من الشحوم قبل الزفاف؟ إحرصي على تناول البروتين بما يزن ما بين 75 غ إلى 100 غ يومياً، ويفضّل أن تكون على شكل دجاج مسلوق …

أكمل القراءة »

حلول تخلصك من ترهلات البطن

حلول تخلصك من ترهلات البطن

يعاني الكثيل من الاشخاص من الترهلات في الجسك سواء للبدينات او النحيفات و خاصة في منطقة البطن والذراعين والمؤخرة. مجلة رجيم تقدم لك حلول تخلصك من ترهلا البطن و الجسم. ايك هذه الوصفات المقدمة من مجلة رجيم و ستساعدك ان شاء الله : – ابتعدي نهائيا عن الوجبات الدسمة والثقيلة …

أكمل القراءة »

تمارين تخسيس و شد البشره في البيت

تمارين تخسيس و شد البشره في البيت حصريا على مجلة رجيم لكل من لا تستطيع الذهاب للجيم نقدم لك هذه التمارين البسيذة التي تساعدك على فقدان الون و شد البشره فبعد الان لن يرهقك التفكير في الترهلات . تمارين تخسيس و شد البشره في البيت افضل وقت لممارسة الرياضه هو …

أكمل القراءة »

تخلص من الترهلات و انحت الجسم

تخلص من الترهلات و انحت الجسم مع هذا الشراب الذي نقدمه لكم على مجلة رجيم فقط يجب ان تكون كل التوابل مطحونة ناعم ويفضل أن تكون طازجة وليست قديمة تناوليها دائما قبل موعد وجبة الغداء مع شرب كوب كبير من الماء بعدها وفي خلال أسبوع ستلاحظي الفرق في تناقص شهيتك …

أكمل القراءة »

قولي وداعا لمشاكل البشرة الجافة مع هذه الوصفات الثلاث

قولي وداعا لمشاكل البشرة الجافة، مع هذه الوصفات الثلاث التي تقدمها لك مجلة رجيم، والتي اختارتها لك بعناية ،حتى تتخلصي من مشاكل البشرة الجافة، والحساسة  وسريعة التضرر ،كل ما عليك ان اتباع التالي. البشرة الجافة :هي بشرة حساسة، رقيقة  ذات مسام صغيرة، و مستوى قليل من الافرازات الدهنية ،كما ان البشرة الجافة تعد  قليله  النضارة …

أكمل القراءة »

فيديو : شد عضلة الصدر والتخلص من الترهلات

Low Cable Crossover for che

اخترنا لكم في هذا المقال تمرين شد عضلة الصدر ” الكابل السفلي لعضلة الصدر ” ( Low Cable Crossover for chest ) ويعد هذا التمرين من أفضل التمارين لعضلة الصدر فهو يعطي عضلة الصدر شكل رائعة ويخلصك من الشحوم المتراكمة في منطقة الصدر. العضلة المستهدفه : الصدر الأدوات المستخدمه : …

أكمل القراءة »

نصائح للتخلص من الكرش

نصائح للتخلص من الكرش

نصائح للتخلص من الكرش نعرضها عليكم في قسم رشاقة مجلة رجيم  فقط اتبعوها و ستلاحظون نقصا في الكرش بطريقه تدريجية لكن دون رجوع لما سيفقد . مجموعة من النصائح تبين لكم اين الغلط او بالاحرى ما هو سبب الكرش و بعدها ستجدون الحلول . نصائح للتخلص من الكرش الحمية الغذائية …

أكمل القراءة »

حركات رياضية تخلصك من ترهلات الذراعين

حركات رياضية تخلصك من ترهلات الذراعين

حركات رياضية تخلصك من ترهلات الذراعين و يمكن ان تقومي بها في المنزل دون اللجوء لصالات الرياضية و الجيم . الترهلات هي احدى سلبيات نقص الوزن المفاجئ و الذي يكون نتيجه حمية دون الخضوع للرياضة لذلك نقدم لك هذه الحركات البسيطة فقط داومي عليها يوميا في المنزل و لمدة 10 …

أكمل القراءة »

ساعدوني اريد ان اتخلص من ترهلات الجسم بعد الرجيم

ساعدوني اريد ان اتخلص من ترهلات الجسم بعد الرجيم

ساعدوني اريد ان اتخلص من ترهلات الجسم بعد الرجيم….. سؤال يطرح كثيرا و معاناه نتوصل لها بعد فقدان الجسم و هذا ما نحرص على تقديمه في مواضيع الرشاقه لمجلة رجيم 1-شرب الماء: يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء كل يوم، من أجل الحفاظ على ترطيب البشرة …

أكمل القراءة »

وجهي ممتلأ جدا . كيف اتخلص من الشحوم دون ترهلات ؟

خلطات طبيعيه للتنحيف

وجهي ممتلأ جدا . كيف اتخلص من الشحوم دون ترهلات ؟ تاتينا رسائل كثيرة بهذا التساؤل و الاجابة هنا حصريا على مجلتكم مجله رجيم . اذ ان سمنة الوجه مزعجة جدا و الترهلات ابضا . و للتخلص من الاولى دون الوقوع في الثانية الامر بسيط جدا و لا يستدعي الحيرة …

أكمل القراءة »

الرجيم الخارق رجيم الاناناس و الكيوي

الرجيم الخارق رجيم الاناناس و الكيوي

الرجيم الخارق رجيم الاناناس و الكيوي سهل المكونات و صعب قليلا في الاول لكنه من بين الحميات التي عرفت رواجا كبيرا بسبب نجاحه . نبدا بطريقه تحضير عصير الاناناس و الكيوي كأس من عصسر الأناناس غير المُحلّى أو المُضاف إليه مواد حافظة. – حبتان من الكيوي مقشرة ومقطعة. – فنجان …

أكمل القراءة »

تخسيس منطقة البطن في خمس خطوات

تخسيس منطقة البطن

تخسيس منطقة البطن مشكلة تؤرق الجنسين من الرجال والنساء وتزيد عن النساء بعد فترة الحمل ، إذا كنت من هولاء و قمت بالعديد من المحاولات من تجربة أنظمةغذائية وغيرها ولم تجدي في تخسيس منطقة البطن – الكرش – نقدم لك في مجلة رجيم خمس خطوات فعالة سوف تساعدك بشكل كبير …

أكمل القراءة »

الترهلات و التجاعيد المحيطة بالعين

تحتل  العيون مكانه كبيرة  من   الاهتمامات  سواء الطبية  او التجميليه  و خصوصا  اذا  بدأت التجاعيد  و الترهلات  تحيط  بها . و هذا  ما يجعل  المراة تبحث  و تتساءل عن  الحلول . و في هذا  السياق  يحدثنا د. محمد ياسر – اخصائي طب وجراحة العيون العين بكل بساطة هي نافذة الإبصار …

أكمل القراءة »