التعب

مجموعه من النصائح البسيطة للحصول على الصحه والرشاقة باسهل وافضل الطرق تقدمها لكم مجلة رجيم قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ” إن لجسدك…

البكتيريا الضارة والطفيليات والأمراض الفطرية هي أرض خصبة لسوء الأمعاء والصحة! البكتيريا الضارة تمسك البكتيريا المفيدة في الاختيار، ويمكن ان تكون الجراثيم المعوية أكثر إذا سارت…

المياه والغذاء والضوء هي اللبنات الأساسية للجميع الحياة! على مجلة رجيم اعرف اكثر عن السوائل والكميات المناسبة والاطعمة الغنية بالمياه واهمي المياه لحياه صحيه المياه العذبة…

وصحة الجلد يحتاج الى رعاية من الداخل ومن الخارج – وهذا واضح! هل تريد بشرة جميلة يجب عليك فعلا (في الغالب) العناية بها. ما يسمى الجلد…

كنت تستيقظ في منتصف الليل،وتجد صعوبة في العودة الى النوم على مجلة رجيم بعض النصائح التي تساعدك في العودة الى النوم بسهولة. 1.الاضواء حاول تقليل الاضاءه…

رجيم بيار دوكان diet piere dukan  بمراحله الاربعة حصريا على مجلة رجيم فقد عرف هذا الرجيم على انه مه انجح و اقوى الحميات العالمية . و…

المحار ليست شهي فقط – أنه يحتوي على الكثير من الزنك الذي يعزز كل من نظام المناعة والهضم! هل لديك اضطراب في المعدة أو البرد الذي…

واحدة من أكبر وأهم التطبيقات من المشروبات الغذائية هو في فقدان الوزن. فقدان الوزن والسيطرة على الوزن هي صناعة كبيرة، وذلك أساسا لأننا نكبر مع أسلوب الحياة…

شيء واحد مؤكد وهو أن عندما نكون مرنين – على حد سواء مع أنفسنا والاشخاص الذين نعيش معهم- نتواصل بشكل أفضل وعندما نفعل ذلك، نحن نتفق…

يجب ان تمارس الرياضة دائما وباستمرار لست بحاجة الى الاعذار ابسط التمارين هي مفيدة كالجري يحسن الصحة على حد سواء جسديا وعقليا. وهنا على مجلة رجيم…

الانسان يحتاج الى النوم ليلا ليكون نشط خلال النهار.لكن العمل الذين يعملون ليلا لديهم عكس ذلك النوم نهار والعمل ليلا لذلك يحتاجون الى بعض الاجراءات الصحيحة…

إن زيادة النشاط البدني له فوائد كثيرة حيث انه يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب و العديد من المشاكل الصحية الأخرى . ايضا يمنحك القوة…

لان مجلة ريجيم يهمها جمالك ونضارة بشرتك تقدم لك في هذا المقال 12 ماسك لتبييض وترطيب وجهك و التخلص من الهالات السوداءو… تصلح لكل انواع البشرة…

“خااص للمتزوجين ” مع تقدم السن والاجهاد والتعب الكثير من الازواج من تقل لديهم الرغبة الجنسية لذا لزيادة الرغبة و ارضاء شريكك تقدم لك مجلة ريجيم…

7 قواعد ذهبية لجعل علاقتك الزوجية أقوى وأكثر حب …! انها مفاتيح لحياة زوجية مستدامة اعرفيها في مجلة رجيم . جميع الأزواج تمر باضطراب في علاقتهما…

هل طفلك يعاني من فرط في النشاط. ويقدر أن أكثر من 000 60 من الاطفال لديهم فرط الحركه وأن معظمهم يعانون من ADHD.على مجلة رجيم مقال…

السموم او ديتوكس ماهو السبب الرئيسي في تكون هاته السموم كيف نتخلص منها ماهي اعراضها ماهي اثارها على الحيوية و النشاط كل هاته الاسئلة تجيبك عنها…

النساء الحوامل في المدن لديهم خطر الاصابة بمرض السكري اكثر من النساء الحوامل الذين يعيشون في المناطق ذات بيئه نقيه. النساء اللواتي يعشن في المناطق مع…

كلنا نعرف ان النوم ضروري لصحتنا وحتى  تكون لدينا صحة جيدة. أظهرت دراسة حديثة حول هذا الموضوع أنه في ثناء نومنا  ادمغتنا تتخلص من السموم اعرف…