الرئيسية / أرشيف الوسم : التفاح

أرشيف الوسم : التفاح

شمي رائحة التفاح و لن تشعر بالجوع

الأكيد ان كل سيدة باشرت في حمية غذائية قليلة السعرات الحرارية تعاني من مشكل الشعور بالجوع الذي لا يمكنها السيطرة عليه، لهذا سنقدم لكي اليوم عزيزتي مجموعة من النصائح التي ستساعدك على التخلص من هذا الشعور و متابعة حميتك بشكل أفضل. أولا حتى لا تشعري بالجوع بين الوجبات، عليك اختيار …

أكمل القراءة »

حمية التفاح تزيل الدهون وتحدّ من الجوع

مَن منّا لا يرغب بتناول التفّاح في كافة المواسم، نظراً لما يحتويه من فوائد صحية من دون أن يكبّد الجسم سعرات حرارية زائدة. لكن ماذا لو صُنّف التفاح كفاكهة أساسيّة لإزالة الدهون من الجسم؟ كثيرةٌ هي الدراسات التي أشارت الى أهمية التفاح في التخلص من الوزن الزائد كونه يحتضن نسبة …

أكمل القراءة »

التفاح صديق رشاقتك

التفاح هو من بين أكثر الفواكه شعبية على الصعيد العالمي، وهناك ما يفوق السبعة آلاف نوع من التفاح التي تختلف من حيث الطعم و اللون و الحجم، و درجة الحلاوة والحموضة، والتي تختلف حتى من حيث وقت الزراعة. من مميزات فاكهة التفاح أنه سهل الهضم، كما أنه يحتوي على حمضي …

أكمل القراءة »

التفاح…للتخلص من الوزن الزائد

يعتبر التفاح من بين أكثر الفواكه شعبية على الصعيد العالمي، وهناك ما يفوق السبعة آلاف نوع من التفاح التي تختلف من حيث الطعم و اللون و الحجم، ودرجة الحلاوة والحموضة، والتي تختلف حتى من حيث وقت الزراعة…. من مميزات فاكهة التفاح أنه سهل الهضم، كما أنه يحتوي على حمضي الماليك …

أكمل القراءة »

رجيم التفاح للتخلص من الوزن الزائد

هل تناولت المزيد من الطعام والحلويات أثناء العيد، وبدأت تشعرين بأنك اكتسبت المزيد من الوزن؟ وتريدين اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن الذي اكتسبته، لكنك خائفة من بعض مخاطر الحميات وآثارها؟ نعم هناك بعض المخاطر المرتبطة بأي نظام غذائي لذلك من الأفضل أن تبحثي عن نظام آمن وصحي . نقدم لك …

أكمل القراءة »

حمية التفاح الناجحة لفقدان الوزن الزائد بسهولة

هل تناولت المزيد من الطعام والحلويات أثناء فصل الشتاء؟ وذلك نتيجة لقلة الحركة والخمول، وعدم ممارستك للرياضة, بل وبدأتِ تشعرين بانكِ اكتسبت المزيد من الوزن, وتريدين اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن الجديد الذي اكتسبتيه, لكنك خائفة من بعض مخاطرها وآثارها, هناك بعض المخاطر المرتبطة بأي نظام غذائي لذلك من الأفضل …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح الأخضر الصحية

التفاح للتفاح بكافة أنواعه وألوانه العديد من الفوائد الصحية والجمالية وهذا ما جعله علاجًا في العصور القديمة للعديد من الأمراض كالتهابات الروماتيزم وأمراض الجهاز الهضمي والرمد, وللتفاح الأخضر على وجه الخصوص فوائد صحية متعددة نستعرضها  بين يديكِ في هذه المقالة لتتشجعي على تناول التفاح بشكل يومي لتستفيدي من عناصره الغذائية …

أكمل القراءة »

رجيم التفاح الاخضر

التفاح الاخضر يعتبر التفاح من الفواكه الصيفية التي يحبها الكثيرون وذلك لطعمها اللذيذ والمنعش وهناك العديد من الأنواع من التفاح والتي تختلف عن بعضها في اللون ونسبة السكر أو الماء بالإضافة إلى نسبة الصلابة فهناك التفاح الأخضر والأحمر بالإضافة إلى التفاح الأصفر ونضرا لفوائد التفاح العديدة وخوصا بالنسبة للتخسيس و …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح الغذائية

التفاح يعتبر التفاح من الفواكه اللذيذة التي يفضل الكثير من الناس تناولها لمذاقها الرائع وقيمها الغذائية العالية، حيث يحتوي التفاح على نسب عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي تحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة، كما أن فوائد التفاح عديدة ولا تعد ولا تحصى، سواء تفاح أحمر او تفاح أخضر، …

أكمل القراءة »

ماهي الفيتامينات التي يحتوي عليها التفاح

يعد التفاح من أحد أنواع الفاكهة الشديدة الفائدة الصحية للجسم هذا علاوة على طعمه الشهي ، و اللذيذ ، و هو من أحد أنواع الفواكه المنتشرة ، و بشكل عالي في جميع أنحاء العالم ، و التفاح يتميز باحتوائه على العديد من الفوائد الغذائية ، و الصحية ، و العلاجية …

أكمل القراءة »

مشروب التفاح بالقرفة لترطيب الجسم في فصل الصيف

مع قدوم فصل الصيف وإرتفاع درجة الحرارة يحتاج الجسم إلى المزيد من الترطيب لذلك يحتاج الجسم إلى تناول الكثير من العصائر الطبيعية والماء لترطيب الجسم وعدم الإصابة بالجفاف مع ارتفاع درجات الحرارة لذلك نقدم لكم طريقة عمل مشروب التفاح بالقرفة لترطيب الجسم في فصل الصيف . مشروب التفاح بالقرفة لترطيب الجسم …

أكمل القراءة »

4 فوائد لا تعرفينها عن التفاح اكتشفها اليوم

اكتشف التفاح في تركيا خلال عصور ما قبل الميلاد ومنها انتشر لجميع أصقاع العالم، وللحصول على كامل فائدته عليك بتناول قشرته وبذوره، وكما يقال منذ القدم “أكل تفّاحةٍ يوميا تمنع الطبيب من زيارتك”، وذلك لأنه غني بالأملاح المعدنيّة والسعرات الحرارية، وفيتامينات (أ، ب1، ب5، ب6، ج، ك)، وذلك فضلا عن …

أكمل القراءة »

خل التفاح السلاح الفتاك لمحاربة السيلوليت

أشارت مجلة “إن ستايل” الألمانية المعنية بالموضة والجمال في موقعها الإلكتروني إلى أهمية خل التفاح في منع الجلد من الترهل، ومحاربة “السيلوليت” الذي من شأنه إفساد المظهر الجمالي للبشرة، وذلك من خلال طرده للسموم المتراكمة في الأنسجة الضامة بالخلايا الجلدية، فيما أوضحت المجلة طريقة استعماله لمعالجة المواضع المصابة بالسيلوليت، حيث …

أكمل القراءة »

خل التفاح والعسل لمعالجة السيلوليت

يحدث السيلوليت بسبب تراكم الدهون تحت سطح الجلد، ويقع ذلك دائمًا في منطقة الوركين والأرداف، وهي من المشاكل الشائعة لدى الإناث، وخاصة عند الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة أو الاضطرابات الهرمونية. ويتميز مظهر السيلوليت بوجود حفر صغيرة على أنسجة الجلد مثل جلد البرتقال، وعلى الرغم من أنها ليست حالة …

أكمل القراءة »

وصفة خل التفاح لتنظيف البشرة

يقدم الخل فوائد عدة لجمال البشرة وصحتها، كونه يحتوي على الفيتامينات والمعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والكلور والفسفور وغيرها من المعادن والمكونات التي تقدم نتائج فعالة. نقدم لك مجموعة من فوائد الخل للبشرة: يساعد الخل على تنظيف البشرة من البكتيريا التي تسبب البثور وحب الشباب ويعمل أيضا على إزالة الشوائب …

أكمل القراءة »

وصفة خل التفاح للتخلص من الوزن الزائد

يعرف خل التفاح ومنذ العصور القديمة بفعاليته في قطع الشهية، وأهميته في القضاء على السموم وتسهيل الهضم وعمل الأمعاء، وتقليل الوزن، وبالنظر إلى فوائده العديدة سنقدم لك اليوم في هذا المقال من مجلة سيدات الإمارات وصفة طبيعية من وصفات الجدة  التي تعتمد أساسًا على الخل كمكون رئيسي لإنقاص الوزن. وصفة …

أكمل القراءة »

قناع التفاح والصبار والعنب لمكافحة التجاعيد

بمرور السنون يبدأ مظهر الجلد بالتدهور، وتبدأ التجاعيد بالتشكل، كما أنه مع التعرض المستمرّ لأشعة الشمس والاعتداءات الخارجية والعادات السيئة في حياتنا، تبدأ علامات التقدم في السن بالظهور على وجوهنا، فكل هذه العوامل تُؤثر على بداية ظهور علامات الشيخوخة في وقت مبكّر، ولحسن الحظ أن هناك العديد من العلاجات الـ …

أكمل القراءة »

فوائد خل التفاح واستعمالاته على البشرة

يتميز الخل باستخداماته العديدة، ويمكن استعماله في المنزل للتخلص من الترسّبات والجير وتطهير الحمامات، وهناك فقط قلّة ممن هم على دراية بأهمية استخدام الخل على البشرة، رغم فضائله المتعددة، وفي هذا المقال نكشف لك سيدتي عن أسرار العناية بالبشرة باستخدام الخل. فوائد الخل على البشرة يعرف الخل بقدرته على تخفيف …

أكمل القراءة »

قناع العسل والتفاح لإزالة حب الشباب

مشكلة تعاني منها عادةً صاحبات البشرة الدهنية، وعمومًا تتفاقم المشكلة في فترة المراهقة بسبب اضطراب التوازن الهرموني، ولا داعي للقلق لأن قناع العسل والتفاح سيساعدك على تخفيف هذه البثور المزعجة وتقليل ظهورها. فوائد مكونات القناع العسل: يحافظ على الرطوبة داخل خلايا البشرة. يراقب إنتاج فائض الزهم. يغذي و ينعم البشرة. …

أكمل القراءة »

استخدمي خلطة التفاح للحصول على خدود وردية وممتلئة

تعد الخدود الممتلئة سمةً من سمات جمال المرأة وعلامةً لجاذبيتها، ومن أجل ذلك تحرص الكثيرات على الظفر بهكذا ميزة بشتى الطرق، حتى وإن كلفهن الأمر الخضوع إلى إحدى عمليات التجميل الباهضة وغير الآمنة في آن. وحتى لا تضطري إلى اللجوء لهكذا حل، جئنا لك سيدتي بهذه الوصفة البسيطة والسحرية، والتي …

أكمل القراءة »

فطيرة التفاح

المقادير 3 الى 4 كوب طحين ابيض 1 كوب سكر 1 كوب زيت نباتي 1 كوب حليب سائل 2 بيضة 2 ملعقة صغيرة باكن باودر 1 ملعقة كبيرة فانيال مقادير الحشوة 1/2 كوب سكر بني 2 ملعقة كبيرة زبدة بدرة حرارة الغرفة 3 حبات تفاح ناضجة 1 ملعقة صغيرة قرفة …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية لقشور التفاح

الجميع يعلم جيدا الفوائد الصحية العديدة لفاكهة التفاح ، وكما يقال “تفاحة يوميا تغني عن زيارة الطبيب” ، ولكن هل تعلم أهمية تناول التفاح بقشوره ؟ إن الفوائد الصحية للتفاح تتركز غالبا داخل قشوره ، ولكن هل هذه القشور صحية ؟ بالطبع نعم ، فيوجد العديد من المنافع الصحية لقشور …

أكمل القراءة »

مونكي بريد بالتفاح للشيف غادة التلي

نقدم لكم طريقة عمل مونكي بريد بالتفاح وهي وصفة سهلة وبسيطة وأيضاً مغذية لما يحتويه التفاح من فوائد كثيرة . مونكي بريد بالتفاح للشيف غادة التلي المقادير عجينة عشر دقايق 2 تفاح أحمر قرفة ثلث كوب سكر 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون لبن مكثف محلى مونكي بريد بالتفاح للشيف غادة التلي …

أكمل القراءة »

حمية خل التفاح

                   حمية خل التفاح   هو سائل حادّ وحامضٍ الطّعم . يتم تصنيعه عن طريق تخمير لفترة طويلة ، ولصناعة الخلّ من سائلٍ ما فلا بد من تعزيز مُحتواه من حمض الخِلّيك. والشرط الأساسيّ في صناعة الخلّ هو أن يكونَ مشروباً يقبَلُ التَّخمير والتحول الى كحول ، وهذا يشمل مُعظم …

أكمل القراءة »