الرئيسية / أرشيف الوسم : التقليد

أرشيف الوسم : التقليد

نصائح جمالية رائعة

لتنعمي بجمال طبيعي وصحي وتتخلصي من مشاكل البشرة والشعر مجلة رجيم تقدم لك نصائح جمالية رائعة الاخطاء عند تنظيف الوجه  النوم مع ماكياج هي واحدة من أسوأ الأشياء التي يمكن القيام به. سمعنا مرات عديدة. كيف يمكن أن يكون من الصعب أن تغسل وجهه؟ هنا قائمة الأخطاء الشائعة عندما يتعلق …

أكمل القراءة »

الوقت للتخلص من السموم – 8 نصائح مهمة

بدء الشهر الجديد مع التخلص من السموم. يجب مساعدة الجسم على طرد السموم والفضلات التي لا تنتمي في الجسم. وتشمل الآثار الصحية لنظام التخلص من السموم زيادة الطاقة، واعطاء البشرة نضرة ، وتحسين سير عمل المعدة والأمعاء، والحد من التورم وصحة الجسم،.بالاضافة الى خفض الوزن على مجلة رجيم نصائح مهمة …

أكمل القراءة »

9 حيل ذكية لخسارة الدهون

على مجلة رجيم بعض من أفضل النصائح لكيفية تحقيق أقصى قدر من فقدان الدهون.- وكيفية يمكننا تعليم الجسم على حرق الدهون بشكل فعال. 1. تختلف سرعة: فترات التمرين! وقد أظهرت العديد من الدراسات أن التدريب المتقطع في اللياقة البدنية يجعل القلب أسرع من التقليدية. – فترة التدريب تزيد من كمية …

أكمل القراءة »

4 نصائح بسيطة لتصبح أكثر صحة

هل تريد أن تكون في صحة جيدة والعيش بصحة جيدة ولكنك تفتقر إلى الوقت أو المعرفة في كيفية تحقيق ذلك؟ على مجلة رجيم أربع نصائح بسيطة وفعالة من شأنها أن تجعلك أكثر صحة. 1. اختر العضوية – شراء المواد الغذائية العضوية والعضوية من كل المنتجات كمنتجات الشعر والجلد، والمنتجات المنزلية. خفض …

أكمل القراءة »

10 اسئلة تخجلين من طرحها على طبيبك

“خاص لكل النساء “في هذ المقال من مجلة ريجيم يجيبكم الدكتور ” هيلين جاكمان لو فيرن، وهو طبيب نسائي في باريس” عن الاسئلة الاكتر احراجا والتى تتردد النساء عن طرحها عند الطبيب 1/ما هو أفضل صابون لغسل المنطقة الحميمية : “الصابون التقليدي، هلام الاستحمام أم هلام خاص للنساء”؟ الأفضل هو …

أكمل القراءة »

5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية

ان كنت تتبعين حمية غذائية و تتسائلين عن طريقة لطهي اكلتك المفضلة باقل السعرات الحرارية بدون ان تفقد مذاقها “طريقة الجمع بين النظام الغذائي والأطباق اللذيذة” اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية الطريقة سهلة عي ايجاد بدائل صحية للمكونات …

أكمل القراءة »

الحفاظ على الغسيل الابيض

الحفاظ على الغسيل الابيض ،على سترة، قميص او اي من الملابس البيضاء  وخاصة بعد عشرة، عشرين أو أربعين غسله هو تحدي حقيقي للشخص المسؤول عن غسل الملابس في منزلك.فالغسيل  الأبيض يجب له رعاية جيدة جدا في جميع مهام الحياة اليومية، فإن الملابس البيضاء تتلاشى بياضها ،تتحول الي لون باهت او …

أكمل القراءة »

7 خطوات لهضم جيد وامعاء صحية

يواجه الكثير منا مشاكل مع الجهاز الهضمي والقولون وفي دول الغرب تقدر نسبه القولون العصبي 15-20 % , لتجنب هذه المشاكل مجلة رجيم تقدم لكم خطوات بسيطة لتحسين الهضم لتحسين الهضم ولامعاء صحية اتبع النصائح التألية 1- حمض الهيدروكلوريك تحفيز إنتاج حمض الهيدروكلوريك مع الأعشاب المرة، .انخفاض إنتاج حمض الهيدروكلوريك …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الباسطيلا بالدجاج بالصور

من الاطباق التقليدية التي يتميز بها المغرب العربي و لا تخلو مائدة رمضان منها “الباسطيلا بالدجاج ” طبق شهي جدا تقدم لك مجلة ريجيم طريقة عمله بالصور المقادير الكمية تكفي 5 اشخاص الصعوبة سهل مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة المقادير 3 اوراق ديول 5 شرائح دجاج 120 …

أكمل القراءة »

الفرموزة بطريقة احترافية

الفرموزة بطريقة احترافية تقدمها لك مجلة رجيم ،بكل توضيح لتتقني طريقة الفرموزة الحجازية التقليدية ،الالذ والاروع فقط تابعي معنا خطوة بخطوة . المقادير  4 كؤوس طحين ملح ملعقة ونصف خميرة الخبز 2كؤوس ماء او اكثر بقليل زبدية من الزبدة المذابة او السمن الحشو  لحم مفروم بصل مفروم ناعم ملح فلفل …

أكمل القراءة »

لماذا يجب ان تشرب الشاي الاخضر

منذ القدم عرف الشاي الاخضر بفوائده العديدة والصحية فهو من افضل انواع الشاي للحصول على حياة صحية مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من المعلومات والنصائح حول الشاي الاخضر الشاي الاخضر يحتوي على كمية كبيرة من مادة البوليفينول ويحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي الخلايا اثناء المرض والشيخوخة اهم مضادات الاكسدة …

أكمل القراءة »

ماهو الصابون الحلبي

ربما سمعتم عن الصابون الحلبي لكلا من الجسم والشعر ولكن ما هي حقيقة الصابون الحلبي مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح حول الصابون الحلبي الصابون الحلبي هو مصدره من سوريا وبلدان البحر الابيض المتوسط وبعد تصنيعه يم تخزينها من 6-9 أشهر ,الصابون الحلبي مصنوع من زيت الزيتون وزيت الغار وهو …

أكمل القراءة »

كيف تختارين شكل اظافرك

كيف تختارين شكل اظافرك

كيف تختارين شكل اظافرك نصائح نقدمها لكم على مجلة رجيم لتتعرفي على الشكل الذي يلائمك . كيف تختارين شكل اظافرك 1-البيضاوي الشكل البيضاوي للأظافر يعطي شكل أنيق سواء للأظافر العريضة أو الأظافر الرفيعة، ويعطي ايحاء بطول الأظافر. ولكي تحصلين على الشكل البيضاوي عليك ببرد أظافرك باستعمال المبرد على الجانبين ليصبحوا …

أكمل القراءة »

مشروبات ساخنة تحفز خسارة الوزن في الشتاء

مشروبات ساخنة تحفز خسارة الوزن في الشتاء

مشروبات ساخنة تحفز خسارة الوزن في الشتاء نقدمها لكم في الاكل الصحي القسم الخاص بمجلة رجيم . هي مجموعة من المشروبات الدافئة التي تساعد على حرق الدهون الزنجبيل تثبت دراسة أجريت في جامعة “ماستريخت”، في هولندا، أنّ تناول الزنجبيل، واتباع حمية غذائية متوازنة، مع المواظبة على ممارسة الرياضة، يُساعد حتماً …

أكمل القراءة »

التقليد وحقيقة البويات

التقليد اصبح سمه من سمات شبابنا العربي وللاسف دائما مايكون تقليد سلبي فنبحث عن السلوكيات الشاذه في المجتمعات الغربيه ونقوم بتقليدها دون وعي او تفكير ومن اهم المظاهر التي انتشرت في مجتمعاتنا العربيه نتيجة للتقليد ظاهرة البويات التي مع الاسف اصبحت تمثل ظاهره منتشره وفي تزايد . فهل تعلمين اختي …

أكمل القراءة »