أرشيف الوسم : التلفزيون

كيف تجعلين جهاز التلفاز متناسقا مع غرفة الجلوس

رغم انتشار التقنيات الحديثة من أجهزة الهاتف الذكية والحواسيب المحمولة، إلا أن للتلفاز مكانة كبيرة في المنازل، لكن ومنذ انتشار التلفاز ذي الشاشة المسطحة أصحب من الضروري أن نغير طريقة وضع التلفاز ليحتوي مساحات أفضل وليتماشى وتصميم غرفة الجلوس أو غرفة المعيشة، لذلك نقترح عليك اليوم سيدتي عددا من التصاميم …

أكمل القراءة »

تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون يسبب البدانة

يقبل العديد من الأشخاص على تناول الطعام أثناء مشاهدتهم للتلفزيون في حين يتجنب القليل منهم هذا السلوك الخاطئ، وعليه أكدت دراسة أمريكية حديثة أن البالغين الذين لا يشاهدون التلفزيون أثناء تناول الطعام يكون أغلب طعامهم مطهوا في البيت، كما يقل لديهم معدل الإصابة بالبدانة، حيث قالت أبحاث تم إجراؤها سابقًا …

أكمل القراءة »

كيف يؤثر التلفزيون في صحتك الجنسية

التلفزيون التلفزيون، كثيرون يجلسون ساعات طويلة امام الشاشة. وهم بذلك يحرقون ليس فقط الوقت إنما الصحة ايضا. فقد تبين بحسب دراسة اجرتها جامعة كوبنهاغن ان عدد الحيوانات المنوية يتدهور الى الثلث إذا كان الرجل مدمنا على مشاهدة التلفزيون. شملت الدراسة 1200 شاب يتمتعون بصحة جيدة. وتبيين للباحثين أن مشاهدة التلفاز …

أكمل القراءة »

7 طرق لتعود الى النوم في 10 دقيقة أو أقل

كنت تستيقظ في منتصف الليل،وتجد صعوبة في العودة الى النوم على مجلة رجيم بعض النصائح التي تساعدك في العودة الى النوم بسهولة. 1.الاضواء حاول تقليل الاضاءه في الغرفه قدر الامكان مثلا اذا قمت الى الحمام في منتصف الليل حاول ان لا تشعل الكثير من الاضواء لكي تبقى في حالة النعاس …

أكمل القراءة »

أفضل 9 نصائح عن السعادة

كيف تصبح شخص أكثر سعادة.هنا على مجلة رجيم 9 نصائح لتصبح اكثر سعادة 1. عش ودع غيرك يعيش “كل شخص يجب أن يتبع هذا المبدأ”. ويستخدم تعبير مشابه من قبل الرومان: “مواصلة التحرك إلى الأمام وترك الجميع أن تفعل الشيء نفسه.” 2. كن كريما مع الآخرين “الناس بحاجة إلى أن …

أكمل القراءة »

8 حيل ذكية لانقاص الوزن بسهوله

فقدان الوزن هو أكثر فعالية إذا اتبعت بعض النصائح الذكية! هل النضال ومحاولاتك باستمرار للتخلص من الوزن الزائد بدون اي نتائج وهنا على مجلة رجيم بعض الحيل التي تسهل فقدان الوزن! 1. النوم جيدا يمكن إذا كنت لا تنام بما فيه الكفاية ذلك يؤثر على الهرمونات التي تتحكم في الشهية حتى …

أكمل القراءة »

كيف يمكنك الحصول نوم أفضل

أولئك الذين لديهم الذكريات السلبية ينامون بشكل أسوأ من أولئك الذين لديهم ذكريات إيجابية ينامون بشكل أفضل، كما أظهرت دراسة جديدة على مجلة رجيم بعض النصائح التي يمكنك القيام بها للحصول على نوم افضل. يمكن لـ الأفكار القلقة ان تسبب مشاكل في النوم ما يقرب واحد من اصل ثلاثة لديهم …

أكمل القراءة »

الطفل مفرط النشاط

هل طفلك يعاني من فرط في النشاط. ويقدر أن أكثر من 000 60 من الاطفال لديهم فرط الحركه وأن معظمهم يعانون من ADHD.على مجلة رجيم مقال عن الحركه المفرط لدى الاطفال واسبابها ADHD  هو مصطلح عام يصف حالة الأطفال العشوائيه، الطفل مفرط النشاط الذي لا يمكنه الجلوس لفترة طويله. غالبا …

أكمل القراءة »

كيف تعود بعد تجربة طلاق

بعد تجربه طلاق غالبا ما تكون فترة صعبه ولكن يجب ممارسه حياتك بشكل طبيعي وبدء لقاء الآخرين بعد الطلاق يمكن أن يكون غريب وغير مألوف. وهنا خمس نصائح لمساعدتك على طول الطريق مع مجلة رجيم ! يجب ان تهئ نفسك وتشعر بأنك مستعد، فإن هذه النصائح تساعدك على طريقك: 1 …

أكمل القراءة »

خاص المتزوجين 20 طريقة لانقاذ زواجكما من الفشل

احبائي قد يكون انهاء المشاكل والصراعات الزوجية بالطلاق من اسهل الطرق التي ينتهجها العديد من الأزواج، على اعتبار ان الطلاق حل جذري للعديد من المشاكل والصراعات الزوجية التي لا حصر لها، ولكنها قد تكون اصعب الطرق ايضا، فغالبا ما يكون هناك اطفال محتاجون الى الرعاية، والى التواجد وسط اسرة متحابة …

أكمل القراءة »

ارشادات واضحه للشبع

يقول خبراء التغذية والشهية ان تناول الطعام بدون اوقات او بدون نظام قد يكون وراء السمنه ,مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه نصائح وارشادات تساعدك على معرفة الكمية المناسبة في الاكل وارشادات للشبع 1- تناول كل ست ساعات كحد اقصى يجب عليك تناول الوجبات الثلاثة الرئيسية فطور وغداء وعشاء من الغذاء …

أكمل القراءة »

مشاهدة التلفزيون يجعل الأطفال يعانون من السمنة المفرطة

المزيد من الوقت أمام التلفزيون والكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الأطفال شرب المشروبات السكرية أكثر، وارتفاع مؤشر كتلة الجسم ويصابون بالبدانة اجريت دراسة 11000 طفل تتراوح اعمارهم 2-9 في ثماني دول أوروبية. فكانت نتائج الدراسة بعد عامين والاطفال الذين يشاهدون التلفاز بشكل كبير ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لديهم وكان حجم الخصر اكبر …

أكمل القراءة »

دلال الطفل من السبب فيه وما هو الحل

البنون زينة الحياة الدنيا و لا يوجد شيئ اجمل من احساس الامومة او الابوة ولكن هدا لا يعني ان تفرطي في دلاله و تتركين له المجال ليتامر و ان تكون كل اوامره مستجابة لان هدا سينعكس على شخصيته في الكبر في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم الطرق لتفادي دلال …

أكمل القراءة »

خلطة الخيار والبندق للتخلص من انتفاخ الوجه

من أجل التسلية، ونحن نشاهد فيلماً أمام التلفزيون أو في جلسة تجمع الأهل والأصدقاء. لكنّ خبراء التجميل يرون غير ذلك، وينصحونك سيدتي باستعمالات أخرى لهذه الحبَّة اللذيذة وزيتها للعناية بجمالك. زيت البندق يُعتبر من أهمّ الزيوت العطريَّة والمفيدة، إذ يتميَّز برائحته القويَّة جداً والساحرة، وهي في أغلب الأحيان تكون مغرية. …

أكمل القراءة »