أرشيف الوسم : التمر

فوائد التمر المذهلة للأطفال والرضع.. تعرفي عليها

التمر هي ثمرة أشجار الـنخيل وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية، حيث يعتبر مصدر غني بالفيتامينات مثل أ، و ب1، و ب2، و ج، وعلى نسب متفاوتة من البروتينات والمعادن كالكالسيوم، والحديد ،والبوتاسيوم، والفسفور، والمنغنيز، والكبريت، والنحاس، والمغنيسيوم، كما يحتوي على الكربوهيدرات والألياف الغذائية والأملاح المعدنية. يقدم التمر العديد …

أكمل القراءة »

فوائد التمر العظيمة و التي تجبرك على تناوله يوميا

التمر على الرغم من أنه ثمرة صغيرة إلا أنه يحتوي على العديد من العناصر و الفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة و التي تجعل فوائد التمر لا يضاهيها أي فوائد لأي أطعمة أخرى , و لنتعرف على فوائد التمر تلك يجب أولا معرفة كل شيء عن التمر . التمر هو …

أكمل القراءة »

فوائد نوى البلح

يتميز التمر أو البلح في الأساس بأنه يحتوي على قدراً عالياً ، و كبيراً من المواد المغذية ، و الشديدة الفائدة للجسم هذا بالطبع علاوة على تميزه بالطعم الشهي ، و اللذيذ ، و المحبب إلى الكثيرين فالبلح أو التمر يحتوي في تكوينه على العديد من أنواع الفيتامينات ، و …

أكمل القراءة »

كيف يساهم التمر في إنقاص الوزن؟

تناول التمر باعتدال يعتبر إضافة جيدة لنظام فقدان الوزن، فتكوين التمر الغني بالألياف الغذائية سيساعدك على زيادة امتلاء المعدة وبالتالي زيادة الشعور بالشبع. كما وجدت بعض الدراسات علاقة تربط بين زيادة تناول الاغذية العالية بالألياف وتقليل محيط الخصر. إذا يمكنك استغلال هذه الصفة في التمر، وادخاله ضمن رجيم غذائي صحي …

أكمل القراءة »

فوائد التمر لمرضى السكري

تكثر الدراسات التي تؤكد فوائد التمر الجمة على الصحة ، فمكونات هذه الثمرة البنية الصغيرة تجعلها مفيدة لأمراض القلب والحد من أعراض الحساسية وغيرها من الفوائد، علما أن تناول ثلاث حبات من التمر يكفي للحصول على هذه الفوائد! التمر شأنه شأن كافة أنواع الفواكه الطبيعيّة يحتوي في تركيبته الطبيعيّة على …

أكمل القراءة »

فوائد التمر للرجيم

يعتبر التمر من أهم العناصر الأساسية في المأكولات المتوسطية ، له قيمة غذائية مهة جداً ، فقد كان يعتبر غذاءً مهماً في القدم ، وهو من الفاكهة التي تعتبر أنها تحوي على أعلى نسبة من السكر . والعديد من حميات تنزيل الوزن تعتمد التمر اعتمادا اساسيا في حمياتها ، فمثلا حمية …

أكمل القراءة »

فوائد التمر للحامل

التمر هو من ثمار شجرة النخيل ، له قيمة غذائية مهة جداً ، فقد كان يعتبر غذاءً مهماً في القدم ، وهو من الفاكهة التي تعتبر أنها تحوي على أعلى نسبة من السكر. التمر من المأكولات الغنية بالسكريات، والمعادن، والألياف المفيدة فهو يحتوي على الصوديوم والبروتين وحمض الفوليك والكالسيوم والحديد …

أكمل القراءة »

الحلبة المحشوة بالتمر

المقادير 1 كغم سميد 1 كوب طحين ابيض 1كوب زيت زيتون 3 ملعقة كبيرة حب قزحة 2 ملعقة كبيرة حب حلبة 250 غرام معجون التمر 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة 1 ملعقة صغيرة هال مطحون 1 ملعقة كبيرة خميرة 3 مالعق كبيرة سكر 2 ملعقة حليب بودرة 1ملعقة كبيرة لدهن …

أكمل القراءة »

فوائد أكل التمر على الريق

التمر هي ثمرة أشجار الـنخيل وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية وهي فاكهة صيفية تنتشر في الوطن العربي ، وقد اعتمد العرب قديما في حياتهم اليومية عليها. التمر تأخذ شكلا بيضاويا ويتفاوت مقاسها ما بين 20 إلى 60 مم طولا و 8 إلى 30 مم قطرا، تتكون الثمرة الناضجة من نواة صلبة محاطة بغلاف ورقي يسمى القِطْمِير يفصل النواة …

أكمل القراءة »

جربي وصفات نواة التمر لشعر صحي وجذاب

تشتهر جل البلدان العربية بالتمر على اختلاف أنواعه وأشكاله فهو غذاء طيب لما فيه كم منافع متعددة تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية. كما أنه مصدر جيد للبوتاسيوم والفيتامين أ المهم لصحة البشرة والشعر، كذلك الأمر بالنسبة للنواة التي تستخدم في تحضير وصفات مفيدة في الحصول على شعر صحي وجذاب. وصفات …

أكمل القراءة »

فوائد واضرار التمر للحامل

يمتاز التمر بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد التمر الصحية والعلاجية التمر والحامل كثيراً ما تبحث المرأة الحامل عن الغذاء الصحي والسليم الذي يحافظ عليها وعلى نمو جنينها، فهنالك العديد من الأطعمة الصحية …

أكمل القراءة »

فوائد علاجية للتمر

يعتبر التمر من اهم المواد الغذائية الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد علاجية للتمر. المحتوى الغذائي للتمر: يحتوي التمر على نسبة مرتفعة من المعادن والعناصر التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، …

أكمل القراءة »

فوائد التمر المذهلة

يعتبر التمر من احد الاغذية الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و علاجية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد التمر المذهلة. يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية، ويعتبر كقوت أساسي للإنسان منذ القدم، وتعتبر ثمار التمور أعلى …

أكمل القراءة »

10 فوائد صحية للتمر

يمتاز التمر بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد التمر الصحية والغذائية ايضا هناك العديد من الفوائد الصحية هائلة من التمر ، الناس تستهلك التمر في عدة طرق ، مثل خلطه في عجينة مع …

أكمل القراءة »

فوائد التمر الهندي

يعتبر التمر الهندي من احد الاغذية الصحية الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد مذهلة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل و صحي يشمل فوائد التمر الهندي. لاشك بأن التمر الهندي له طعم منعش و حلو للغاية كما إنك ستكون …

أكمل القراءة »

10 فوائد لعصير التمر

يعتبر التمر من اكثر المكونات الطبيعية استهلاك و استخداما لعلاج الكثير من المشاكل الصحية و الجمالية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عبر مقال مذهل و مميز يشمل 10 فوائد لعصير التمر . التمر هو واحدة من أفضل الأطعمة الحلوة المتعددة الجوانب التي …

أكمل القراءة »

فوائد التمر للحامل

يعتبر التمر من الاطعمة الصحية و المغذية لجسم الانسان و خاصة في فترة الحمل و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يشمل فوائد التمر للحامل. المحتوى الغذائي للتمر: يحتوي التمر على نسبة مرتفعة من المعادن والعناصر التي …

أكمل القراءة »

8 فوائد للتمر الاسود

يمتاز التمر الاسود بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية والجمالية ايضا وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد التمر الاسود الصحية والعلاجية أكدت دراسة طبية حديثة أن للتمر فوائد غذائية وطبية كبيرة للإنسان فهو يقوي العظام والأسنان والبصر …

أكمل القراءة »

أكثر من 10 فوائد دبس التمر

يعتبر دبس التمر احد وصفات الشائعة لطريقة اكل التمر و يتميز بعدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال شامل يتحدث عن أكثر من 10 فوائد دبس التمر اولا نقدم لك فوائد التمر الصحية: أظهر تحليل التمر الجاف -حسب المصادر …

أكمل القراءة »

التمر – فوائد البلح الصحية المذهلة

من المعروف عن فائدة التمر الكبيرة في منح الطاقة الازمة للجسم و خاصة اذا اكل مع الحليب بالاظافة الى فوائده المذهلة الاخرى للبشرة تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. التمر التمر، أو بالإنجليزية (Dates): هو من الثمار المباركة والطيبة …

أكمل القراءة »

التمر – ما لا تعرفه عن فوائد التمر لصحه والوزن

لكل محبي التمر تعرف معنا في هذا المقال على فوائد التمر الكثيرة والعناصر الغذائية التي يحتويها التمر بالاضافة الى اهمية تناوله على الريق وللوزن حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعتبر التمر عنصرا أساسيا في الشرق الأوسط والمأكولات المتوسطية، فهو ثمرة حلوة من شجرة النخيل …

أكمل القراءة »

التمر-مقال شامل يتحدث عن فوائد التمر العديدة و المتنوعة

من المعروف عن فوائد التمر المذهلة للجسم و خاصة في شهر رمضان المبارك حيث يزود البدن بالطاقة الازمة للقيام بالانشطة اليومية لذلك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يتحدث عن فوائد التمر العديدة و المتنوعة. القيمة الغذائية للتمر: يحتوي التمر …

أكمل القراءة »

تنظيف الرحم بالاعشاب الطبيعية

تشتكي الكثير من النساء من الرحم لديها، بسبب وجود ترسبات في منطقة الرحم خاصة بعد الدورة الشهرية أو بعد الولادة  “فترة النفاس” أو الاجهاض، وغالباً ما تكون من الدم العالق في منطقة الرحم. في هذا المقال عبر مجلة رجيم نقدم لكِ طريقة طبيعية لتنظيف الرحم عن طريق الاعشاب الطبيعية المتوفرة …

أكمل القراءة »

فوائد التمر الصحية

هناك فوائد صحية عديدة وعجيبة للتمر تؤثر بشكل مباشر على جسم الإنسان، وهناك نوجز لكم أهم فوائد التمر. فوائد التمر – مُقوّي عام للجسم ويُعالج فقر الدم ويمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السّكر والبوتاسيوم. – زيادة إفراز الهرمونات التي تحفّز إفراز الحليب للمرضعة (مثل هرمون برو …

أكمل القراءة »