أرشيف الوسم : التنحيف

فوائد القرفة للتنحيف

القرفة تعتبر القرفة نوع من التوابل المعروفة عالميا بفوائدها الصحية والجمالية وتنتشر خصوصا بالمناطق الاستوائية ويسميها بعض الشعوب في المنطقة العربية بالدارسين وغالبا ما نستخدمها اما في اعطاء الطعام نكهة خاصة او في العديد من المجالات الطبية وفي مقالنا هدا سوف نتطرق لمعرفة فوائد القرفة للتنحيف بالتفصيل. انواع القرفة القرفة السيلانية يتكاثر هدا النوع …

أكمل القراءة »

فوائد الكمون للتنحيف

الكمون استخدم الكمون مند القدم في العديد من العلاجات كما يعتبر من اشهر التوابل التي نستخدمها في الطبخ في كل انحاء العالم. وتحتوي بدور الكمون على العديد من الكونات الغدائية المهمة مثل الدهون والنشويات والبروتينات والفيتامينات كما يعرف الكمون بكونه غنيا يالعديد من المعادن المفيدة لجسم الانسان كالحديد والكالسيوم والمغنزيوم …

أكمل القراءة »

كيف أستخدم بذور الشيا للتنحيف

بذور الشيا بذور الشيا يطلق عليها تسمية بذور القصعين في بعض المناطق في الوطن العربي، وتتشابه في شكلها مع بذور السمسم، إلا أنّها أصغر حجماً، وتتواجد في الأسواق بعدّة ألوان، منها اللون الرمادي والأبيض والأخضر، وبذور الشيا تفيد الجسم لاحتوائها على كميات عالية من الأوميغا 3 المفيدة للقلب والدماغ، أكثر …

أكمل القراءة »

اهم اعشاب التنحيف

لا يخلو اي مطبخ من الاعشاب والبهارات المتنوعة التي نستعين بها لتنسيم طعامنا, لكن كم واحد منا يدرك فوائد ومميزات هده البهارات خاصة في مساعدتنا لانقاص الوزن و حرق الدهون. الجينسنغ يساعد الجينسنغ على تعزيز عملية الايض مما يعزز مستويات الطاقة حيت اثبتت التجارب القدرة الفعالة للجينسنغ على حرق الدهون …

أكمل القراءة »

طرق للتنحيف السريع

مما لا شكّ فيه هو رغبة أيّ إنسان في الحصول على جسم جميل ومتناسق وخاصة الفتيات في سن الشباب، وإن كانت جميع النساء تضعن هذا الهدف في قائمة أولوياتهنّ، فإنّ الحصول على جسم متناسق له الكثير من الفوائد على الشخص؛ فهو يجعله واثقاً من نفسه جريئاً، ولديه حب المبادرة وإنشاء …

أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد الشمر واستعمليه للتنحيف

يعتبر الشمر من أكثر النباتات العطرية التي تنتشر في محتلف أنحاء العالم حيث يتميز بمذاقه الحلو واستعمله الناس منذ القدم للعلاج نظرًا لفوائده المتعددة من ضمنها المواد الفعالة مثل الأنيثول والليمونين وحمض الأنيسيك. ويعرف عن الشمر أنه يحفز عملية الاستقلاب في الجسم ويطرد الغازات منه ويزيل المواد الدهنية الموجودة في …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الأخضر للتنحيف

إذا كنتِ تعانين من زيادة فى الوزن ولا تستطيعين حرمان نفسك من الأطعمة المحببة إليكِ ، فكل ما تحتاجين إليه فقط تقليل كميات الطعام وشرب “الشاي الأخضر” فهذا العشب السحري له مميزات فعالة فى التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده التجميلية المتعددة. الشاي الأخضر هو أصل الشاي ويزرع منذ قديم …

أكمل القراءة »

فوائد الكركم للتنحيف

للكركم فوائد لا تعد ولا تحصى ، والعلاج به يدخل ضمن طب الأعشاب لعلاج العديد من الحالات الصحية ، وقد استخدم لعلاج العديد من المشاكل مثل : الاكتئاب ، عسر الهضم ، انتفاخ البطن ، التهاب المفاصل، قرحة المعدة، اليرقان، اضطرابات الكبد، اضطرابات الدورة الشهرية وفي تسكين الالام وشفاء الجروح …

أكمل القراءة »

10 اسباب تؤدي الى عدم فقدان الوزن

هناك الكثير من النصائح والطرق التي تساعد في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتخسيس وتعرف على اسباب عدم فقدان الوزن المحافظة على جسم متناسق وأنيق ومتوازي في شكله الخارجي أصبح مهما في وقتنا الحالي …

أكمل القراءة »

7 نصائح ذهبية لرجيم فعال

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ومثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح الذهبية لرجيم فعال وصحي دائمًا ما يربط الأشخاص بين اللياقة البدنية وحرق الدهون أو خسارة الوزن. لكن في سبيل الحصول …

أكمل القراءة »

6 اعشاب تساعد على التخسيس

لكل من يرغب في التخسيس وخسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاعشاب والبهارات التي تساعد في خسارة الوزن للتخسيس الوزن وزن الجسم، مؤشرٌ واضحٌ على كمية الدهون المتراكمة فيه؛ فمعظم الناس يرغبون بالحصول على أجسامٍ رشيقةٍ، …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتسريع خسارة الوزن

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد على خسارة الوزن الزائد بشكل اسرع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتسريع فقدان الوزن جميعنا يتبع عادات خاطئة في مرحلة ما من حياتنا، معظمها راجع لنموذج راسخ من السلوكيات السائدة …

أكمل القراءة »

زيادة الوزن ليست بسبب الطعام وحده

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى زيادة الوزن والسمنه ليس فقط الطعام في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اسباب زيادة الوزن غير الطعام تأتي زيادة الوزن عن حدّه الطبيعي نتيجة عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة …

أكمل القراءة »

فوائد الماء بالليمون منها خسارة الوزن

يمتاز الليمون بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية ومنها خسارة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد شرب الماء بالليمون خاصة في الصباح كثيراً ما نسمع عن فوائد الماء بالليمون في الصباح، ولكن القليل منا يعرف فوائدها الحقيقية. فشرب …

أكمل القراءة »

4 اطعمة تجنبها بعد التمارين الرياضية

هناك الكثير من الاطعمة التي يفضل تجنبها بعد ممارسة التمارين الرياضية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي لا يجب تناولها بعد التمارين الرياضية للرياضة فوائد شملت كافة الجوانب المتعلقة بالإنسان، فهي مفيدة على كافة الأصعدة، لها فوائد …

أكمل القراءة »

7 اعشاب تساعد في التخسيس

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد والدهون في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاعشاب التي تساعد في تخسيس الجسم السمنة وزيادة الوزن مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالعديد من الأمراض، ومن أهم هذه الأمراض أمراض القلب والسكري النمط الثاني والفصال …

أكمل القراءة »

الجريب فروت للتخسيس

تمتاز فاكهه الجريب فروت بالفوائد الصحيحة العديدة وايضا تساعد في تقليل الوزن الزائد وفي هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهمية الجريب فروت للتخسيس فوائد ثمرة الجريب فروت بوملى او برتقال هندى او جريبفروت هذه كلها اسماء لمعنى واحد اطلق …

أكمل القراءة »

فوائد الزنجبيل

فوائد الزنجبيل الصحية على جسم الإنسان والقيمية الغذائية العجيبة بلإضافة لاستخدمات تعد من أهم فوائد الزنجيبل والأكثر استخدماً، بالإضافة إلى توضيح اضرار الزنجبيل. في هذا المقال سوف نقدم لكم كل الإجابة على كل التساؤلات حول فوائد الزنجبيل من جميع الجوانب : القيمة الغذائية التي تميز الزنجبيل فوائد الزنجبيل للجسم بشكل …

أكمل القراءة »