التوتر
-
الصحة النفسية
علاقة علاج التوتر بالاستماع إلى الموسيقى
محتويات ١ مقدمة ٢ علاقة علاج التوتر بالاستماع إلى الموسيقى مقدمة الكثير من الابحاث قد أثبتت ان الموسيقى لها علاقة…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
هل تؤثر الألوان على سلوك الشخص
محتويات ١ الألوان الأساسية ودلالتها ٢ العلاج بالألوان العديد من الدراسات في مجال علم النفس قد اثتبتت زن الاولان لعا…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تعاني من التوتر؟.. تعرف على 13 طريقة للتخلص منه
عادة ما يرافق التوتر أثار جانبية تؤثر بشكل سلبي على حياة الإنسان، وتتعدد هذه الأعراض بين الانفعال المفرط، الإصابة باضطراب…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
ما هي معاني أسماء الألوان في علم النفس
يجب أن تعرف أولاً هذه المعلومة قبل أن تعرف معاني أسماء الألوان في علم النفس : مقدمة في علم النفس…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
كيفية التخلص من العجز النفسي
العجز النفسي كم مرة نقول ذلك أو نسمعه؟ إن عبارة سأقوم بذلك فيما بعد هي إحدى سيناريوهات العجز والكسل، فمعظمنا…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
علاج الضغوط النفسية
علاج الضغوط النفسية من المرجح أن الكثيرين يعملون تحت ضغط شديد حتى وإن كانوا يعشقون عملهم. ولكن من المهم أن…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الغضب أسبابه وعلاجه
الغضب أسبابه وعلاجه يحمل الغضب وجها مزدوجا، الوجه الهدام كما شحنة الديناميت، والوجه البناء الذي يسمح بتوجيه ليكون طاقة إيجابية…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
طرق التخلص من الملل
طرق التخلص من الملل يعتبر الملل مشكلة العصر الحديث , فكلما واجهت إنسانا وسألته عن أحواله فإنه يجيبك بأنه يشعر…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
كيفية تنمية مهارات التفكير
كيفية تنمية مهارات التفكير التفكير يشكل حلقة الوصل بين دوائر العقل الأربع وهي التساؤل والتفكر والإنشغال الذهني والإبداع وقد يكون التفكير…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
طرق التعامل مع الضغط النفسي
طرق التعامل مع الضغط النفسي هذه مجموعة من الإجراءات ستساعدك على التعامل مع أي شكل من أشكال الضغط النفسيالخطوة الأولى…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
علاج التوتر النفسي
علاج التوتر النفسي يعرف مرض التوتر العصبي بأنه فكر متسلط وسلوك جبري يظهر بتكرار لدى الفرد ويلازمه ويستحوذ عليه ولا…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
أسباب الاكتئاب النفسي
الاكتئاب النفسي الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض من قبل الآخرين، والشعور بقلة الحيلة والعجز…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
أسباب الرهاب الاجتماعي
الرهاب الاجتماعي يعرف الرهاب((Phobia)) على أنه خوف زائد وغير مبرر ومستمر من شيء أو ظرف أو وضع حياتي معين وواضح…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
كيفية علاج الخوف
مرض الخوف إن الخوف غريزة من الغرائز الكامنة في النفس الإنسانية، تنمو لظروف معينة ملائمة، و تخبو بتلقي العلاج المناسب…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
ماهي التنمية البشرية
التنمية البشرية الكلمة الأولى و هي تنمية و تعني الزيادة بشكل مدروس و مفيد و الكلمة الثانية البشرية هي ما…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
فوائد السفر للصحة النفسية
فوائد السفر للصحة النفسية هناك الكثير من أعذار السفر في كثير من الأوقات ، بينما بسبب عدم وجود ما يكفي…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
ما معنى الشخصية النرجسية
الشخصية النرجسية من أنت لتكون مثلي؟ بكل تلك معاني الفوقيّة يرى أصحاب الشخصية النرجسية أنفسهم ،فهم يعتقدون أنهم خيار الناس…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
أعراض القلق و التوتر
التوتر مع الإيقاع السريع لحركة الحياة هذه الأيام أصبح التوتر العصبيّ سمة من سمات العصر، والتوتّر العصبيّ ينشأ عن تراكم…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
ما هي أعراض الهلع والخوف
الهلع والخوف يعتبر اضطراب الهلع واحداً من اضطرابات القلق التي تشيع وتنتشر بين الناس، وهذا الاضطراب يجهله العديد من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
أسباب الخوف الشديد
أسباب الخوف الشديد لاحظنا في الآونة الأخيرة انتشار الكثير من الأمراض التي تهدد صحة وحياة الإنسان، سواءً كانت أمراض جسدية…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
لماذا يحب الرجل ثدي المرأة
لماذا يحب الرجل ثدي المرأة عندما يقرأ البعض عن هذا الموضوع قد يعتقدون أنّه غير هام ولا يستحقّ الدّراسة أو…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
ماهو الوسواس القهري
الوسواس القهري الوسواس القهري او الاضطراب الوسواسي القهري هو نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق تتميز بافكار ومخاوف غير منطقية وسواسية تؤدي…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الاكتئاب الذهاني
الاكتئاب الذهاني الاكتئاب الذهاني (Psychotic depression) الاكتئاب الذهاني هو نوع فرعي من الاكتئاب ينتمي إلى مجموعة تعرف باسم مجموعة اضطرابات الحالات المزاجية…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الاكتئاب ثنائي القطب
الاكتئاب ثنائي القطب من القمة الى الهاوية الحضيض من نشوة الشغف والجنون الى هاوية الاكتئاب من التهور والاندفاعية الى اللامبالاة…
أكمل القراءة »
