الرئيسية / أرشيف الوسم : التوست

أرشيف الوسم : التوست

رجيم 1600 سعرة حرارية

هذا الرجيم هو نظام صحي يستطيع اي شخص ان يتبعه فهو غني بكل ما يحتاجه الجسم من الفيتامينات والمعادن .رجيم 1600 سعرة حرارية رجيم رائع يساعدك في خسارة الوزن بدون حرمان او جوع تقدمه لكم مجلة رجيم ميزه هذا الرجيم انه من طبيب مختص وهو للاشخاص الذين لديهم نشاط يومي …

أكمل القراءة »

حلول سهلة لخفض مستوى الكوليسترول

حلول سهلة لخفض مستوى الكوليسترول

حلول سهلة لخفض مستوى الكوليسترول نقدمها لكم على مجلة رجيم هذه الحلول عبارة عن مكونات ناكلها طبيعية لها الاثر الكبير في ابعاد شبح الكوليسترول . 1- التفاح :ان تناول التفاح الاخضر يوميا يؤدي لخفض الكلوليسترول . 2- الشعير: يعتبر من الاغذيةالاكثر تاثيرا في خفض الكوليسترول عن طريق اثارة عمل الكبد …

أكمل القراءة »

خبز التوست طريقة سهلة و خطوات مصورة

خبز التوست طريقة سهلة و خطوات مصورة نحتاج 500 غ طحين. 20 غ خميره خبز. 50غ زبده. كاس ماء دافئ. 2 كاس حليب. ملعقة كبيره سكر. ملعقة صغيره ملح. وهذه الخطوات  بالترتيب  مع الصور ايضا . 1)تحضير كل المكونات امامنا 2)نفرغ  الخميره في الحليب  الدافئ. 3)نخلط جيدا 4)نفرغ الطحين في …

أكمل القراءة »