الرئيسية / أرشيف الوسم : التونة

أرشيف الوسم : التونة

فوائد سمك التونة

 سمك التونة التونة، أو بالإنجليزيّة (Tuna) هي من أشهر أنواع الأسماك، وأسماك التونة متعدّدة الأنواع والأصناف؛ حيث يوجد منها الكثير من الأنواع التي تندرج تحت عدّة أجناس، وحسب التصنيف العلمي الّذي وضعه العلماء لأسماك التونة، فإنّها تنتمي لفصيلة تسمّى بـ (فصيلة الأسقمريات)، وهناك من يسمّي هذه الفصيلة بـ (الإستعمريات)، وتسمّى …

أكمل القراءة »

فوائد و أضرار التونة المعلبة

فوائد و أضرار التونة المعلبة تعد التونة المعلبة من أكثر الأغذية استهلاك بين الناس لسهولة تحضيرها و احتوائها على العديد من الفوائد الصحية فهي غنية بالكالسيوم و الفسفور و السيلينيوم و النياسين و فيتامين ب6 و الاوميجا3 و منخفض الصوديوم. و تعد الولايات المتحدة الأمريكية و أوروبا و اليابان من …

أكمل القراءة »

اهمية التونة في الغذاء

تعتبر التونة من احد الاغذية البحرية و المتميزة بعدة فوائد صحية و علاجية مذهلة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اهمية التونة في الغذاء. أسماك التونة هي واحدة من أكثر أنواع الأسماك استهلاكا . هناك 8 أنواع من …

أكمل القراءة »

معلومات عن سمك التونة

تعتبر التونة من احد انواع الاسماك شهرة لتعدد فوائدها الصحية الجمة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول معلومات عن سمك التونة. أسماك التونة هي واحدة من أكثر أنواع الأسماك استهلاكا . هناك 8 أنواع من سمك التونة . جميع …

أكمل القراءة »

رجيم التونة

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على رجيم التونة لخسارة الوزن الزائد بعض من فوائد التونة تجعل هذا الرجيم صحي جدا : التونة مصدرا غنيا من البوتاسيوم، ويخفض ضغط الدم …

أكمل القراءة »

فوائد و وصفات التونة الصحية

تعتبر التونة من احد الاسماك المشهورة و المميزة بفوائدها الصحية التي نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل فوائد و وصفات التونة الصحية. سماك التونة هي واحدة من أكثر أنواع الأسماك استهلاكا . هناك 8 أنواع من سمك التونة …

أكمل القراءة »