أرشيف الوسم : الثلاثين

طرق خسارة الوزن بعد سن الثلاثين

كلما تقدم الانسان في العمر كلما كان خسارته للوزن تحتاج إلى استراتيجيات مختلفة من أجل النجاح في التخلص من الوزن الزائد والدهون لأن كلما تقدم العمر كلما قلت سرعة عملية الحرق وازدادت قابلية الجسم في تخزين الدهون .  وإذا كنت تعاني من زيادة في الوزن وقد تخطيت الثلاثينيات من عمرك …

أكمل القراءة »

3 وصفات هندية لتفتيح البشرة

اذا كنت تريدين تفتيح و ترطيب بشرتك بوصفات طبيعية و صحية اخترنا لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 3 وصفات هندية لتفتيح البشرة تتعرفين عليها عبر المقال التالي. عادات تؤثر سلبيًا على البشرة – الماء الساخن – غسل الوجه بالماء الساخن يتسبب في …

أكمل القراءة »