السبت , مايو 27 2017

أرشيف الوسم : الثلج

4 استخدامات لعلبة الثلج تخسرك الوزن الزائد!

علبة الثلج التي تُخصّص عادةً لوضع المياه في الثلاجة من أجل الحصول على مكعبات الثلج، قد تكون صديقتك الجديدة في رحلة خسارة الوزن. إليك طرق استخدام جديدة لعلبة الثلج تخفف من نسبة تناولك للأطعمة وبالتالي تجعلك تحققين الوزن المثالي بشكل أسرع.– ضعي العصير الطبيعي كالبرتقال أو التفاح أو الفراولة داخل …

أكمل القراءة »

حمام الثلج، وسيلتك السحرية لحرق الدهون

بعيدا عن الرجيم و الحميات الغذائية ، سنقدم لك اليوم سيدتي طريقة سهلة و بسيطة لفقدان الوزن و التي لن تتطلب منك أي نظام غذائي صارم أو ضغط نفسي جراء إتباع حمية غذائية قاسية .الطريقة هي ” حمام الثلج ” ، فبأخذك لحمام الثلج لثلاث مرات أسبوعيا و لمدة 10 …

أكمل القراءة »

فوائد مكعبات الثلج

تعتبر مكعبات الثلج من احد الطرق العلاجية للكثير من المشاكل الصحية و الجمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مدهش يشمل فوائد مكعبات الثلج. عند الحديث عن مكعبات الثلج فكل ما يخطر بالبال هو استخدامها لتبريد المياه أو العصائر، …

أكمل القراءة »

اخسر 17 كيلو من وزنك على طريقة بيونسيه

اخسر 17 كيلو من وزنك على طريقة بيونسيه حصريا على مجلة رجيم الان بامكانك اتباع برنامج بيونسيه الناجح لخساره الوزن . اخسر 17 كيلو من وزنك على طريقة بيونسيه اساس الدايت هو خلطة الليمون  خلطة الليمون 2 لتر ماء + عصير 6 حبات ليمون +120 مللتر من العسل الطبيعي + …

أكمل القراءة »

ديتوكس الماء

ديتوكس الماء حصريا على مجله رجيم طريقه سهله و عمليه لمن يعانون من قلة الوقت لتحضير وصفات ديتوكس هذه لطريقه السهله تساعد في نزول وزنك اسرع ديتوكس الماء كل ما نحتاجه فراوله و نعناع و ليمون اخضر. نقطع الفراوله و الليمون و نضعهم في الاكواب و نفرغ عليهم الماء و …

أكمل القراءة »

ما هو لونك المفضل

ما هو لونك المفضل ، الأزرق. ترى الأحمر. تضحك  للأصفر. ترتبط الألوان بالعواطف.   كيف  لالوان الجدران الخاصة بك  أن تعكس شخصيتك وتؤثر على مزاجك اعرفي هذا في مجلة رجيم . أنه بسيط جدا القول أن تختار أحمر لأنك جريئ،   البني، لأنك عمليا والرمادي، لأنك هادئ. بالطبع، لقد كتب …

أكمل القراءة »

10 طرق طبيعية للتخلص من الام الظهر

ان كنت تعانين من الام الظهر الشديدة و تريدين حلولا طبيعية تخلصك منها اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم 10 طرق طبيعية تخلصك نهائيا منه بدون الحاجة الى الذهاب الى الطبيب 1/ اسباب الام الظهر القيام بخطوة خاطئة المشاكل الهيكلية الإجهاد الصدمات العاطفية و….. 2/ العلاج * …

أكمل القراءة »

6 طرق لانقاص الوزن عن طريق التنظيف

6 طرق لانقاص الوزن عن طريق التنظيف ،لا وقت للذهاب  الى  الصالة الرياضية؟ لا تقلقي!  مجلة رجيم تقدم  بدلا من ذلك جلسة منزلية …! من الأعمال المنزلية هي وسيلة فعالة وغير مكلفة لحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية .   1. الكنس  / المسح حرق نحو 240 سعرة حرارية في …

أكمل القراءة »

عصير الشمام بالعسل صحي وسريع

مع قدوم الصيف والحر الشديد افضل طريقة للتبريد هي العصائر على مجلة رجيم عصير الشمام بالعسل غني بالمواد الغذائية المفيدة صحي وسريع المكونات: 3 أكواب الشمام مكعبة، بالإضافة إلى عدد قليل اضافي للتزيين 1/2 كوب ماء 1-2 ملاعق كبيرة من العسل 4 أوراق النعناع، 3-4 أكواب مكعبات الثلج الطريقه: في …

أكمل القراءة »

9 خطوات لاجعل زوجي رومانسيا

كل فتاة تحلم بفارس يحملها على حصان ابيض ياخذها بعيدا الى مدينة الاحلام و يغمرها بالحب و الرومانسية و لكنها ما ان تتزوج تتفاجئ بالواقع زوج عملي بارد لا يعرف ماذا تعني كلمة رومانسية فان كنت عزيزتي من اولاء النسوة التي تزوجن بشخص بارد و لا يمت للرومانسية بصلة اليك …

أكمل القراءة »

مشروب الفيتامينات المتعددة لمقاومة شيخوخة و تأكسد البشرة

مشروب الفيتامينات المتعددة لمقاومة شيخوخة و تأكسد البشرة هي هدية مجلة رجيم لمتابعينها الذين يهتمون بصحتهم من خلال الغذاء وللحصول على النضارة والتألق زيادة على الفيتامينات المتعددة ،انه المشروب الاكثر فائدة .   قد يسغرب البعض من مكونات هذا المشروب لانها تبدوا للوهلة الاولى غير مستساغة لكن وبشهادة الكثيرين ممن …

أكمل القراءة »

نصائح مهمة لنجاح الكيك و الادوات اللازمة لصناعته

نصائح مهمة لنجاح الكيك و الادوات اللازمة لصناعته  تقدمها لك مجلة رجيم، حتى تتعرفي على الخطوات الصحيحة والمثالية للحصول على كيكة ناجحة مئة بالمئة  تفتخرين بها امام ضيوف واقاربك واسرتك، فقط اتبعي الخطوات الصحيحة لكيكه مذهلة. لصانعة اي كيك يجب ان يكون لديك المقادير التالية بيض زيت سكر ،وبيكنغ باودر …

أكمل القراءة »

كيكة الشكولاطة بالكريم شانتي

كيكة الشكولاطة بالكريم شانتي  وصفة اليوم التي  تقدمها لك مجلة رجيم لتتميزي بكيكة مميزة ولذيذة  وخطوة بخطوة لنجاح الكيكة اليك هذه الخطوات المقادير   200غ من الشوكولاتة السودآء 200غ من الزبدة 150غ من بودرة السكر 100غ من الطحين 4بيضات كريم شانتي 200 بودرة الكريم شانتي 200ماء مثلج 200سكر بودرة 3ملاعق …

أكمل القراءة »

مشروب الموز والحليب بنكهة النيسكافيه

مشروب الموز والحليب بنكهة النيسكافية مشروب منعش وغني بالطاقة والمنفعة خاصة بعد يوم من الصيام المرهق ،مجلة رجيم تقدم لك المشروب الاكثر نفعا على الاطلاق والاسرع في التحضير ،كما انه قد يغنيك عن القهوة وايضا عن العصائر الاخرى المقادير  موزة كوب حليب قليل الدسم واو خالي من الدسم علبة زبادي …

أكمل القراءة »

مشروب حارق للدهون العنيده و ساد للشهية

مشروب حارق للدهون العنيده و ساد للشهية نقدمه لكم على مجلة رجيم يمكن اعتماده في الشهر الكريم كوجبة سحور. مشروب حارق للدهون العنيده و ساد للشهية المكونات 1 برتقال + 1 ليمون + 2 كمثري + 1 تفاح + ملعقة قرفة + باقة نعناع + ملعقة زنجبيل + لتر و …

أكمل القراءة »

خطوات سريعة لتنظيف الثلاجة

خطوات سريعة لتنظيف الثلاجة ونصائح من مجلة رجيم لتنظيفها بطريقة منظمة وسريعة وحيل لنظافة فائقة دون عناء تابعي معنا .   خطوات التنظيف السريع  -فصل الثلاجة تماما عن الكهرباء ولا تكتفي بضغط زر اذابة الجليد -ترك الثلاجة ليلة حتى يذوب الثلج  دون ان تفتح حتى لا تفسد محتوياتها المجمدة -اذا …

أكمل القراءة »

شراب يصفي الدم و يحرق الشحوم

شراب يصفي الدم و يحرق الشحوم نقدمه على مجلة رجيم و متوفر المقادير يمكن شربه من 3 الى 6 مرات يوميا قبل الاكل ب 30 دقيقة . شراب يصفي الدم و يحرق الشحوم المكونات و التحضير كوب ماء مغلي سبانخ. بقدونس أو نعناع. عصير ليمونه خضراء وصفراء. حبة تفاح. الثلج. …

أكمل القراءة »

تعلمي طريقة وضع ماكياج العيون للسهرات و حفلات الزفاف

لديك سهرة او حفلة زفاف ووقتك ضيق تريدين ان تكوني بابهى طلة و خاصة مكياجك ولكنك لا تعرفين طريقة وضع الماكياج مجلة ريجيم تقدم لك النصائح اللازمة لوضع الماكياج العيون بطريقة صحيحة الخطوة الاولى ” الشادو بالنسبة لون الشادو اختاري ما يناسب اطلالتك ” ملابسك” وننصحك بالالوان سموكي الاسود او …

أكمل القراءة »

8 خلطات طبيعية سهلة مجربة ومضمونة لتكبير الشفاة

تحلمين بشفتين ممتلئتين  كممثلات هولييود؟ لا داعي لعمليات التجميل والإبر المؤلمة إذ بإمكانكِ الحصول على الأثر نفسه بإطلالة أكثر طبيعيّة من خلال الخلطات التالية في المنزل التي تقدمها لك مجلة ريجيم : الخلطة الاولى اخلطي ملعقة صغيرة من البايكنغ باودر، مع ملعقة صغيرة من الخميرة، وأخرى من النشاء، وأضيفي إلى …

أكمل القراءة »

7 علاجات طبيعية للحد من وجع الاسنان

7 علاجات طبيعية للحد من وجع الاسنان  تجدينه هنا في مجلتك مجلة رجيم فهل تعانين من الم في اسنانك او لثتك ؟تسوس، خراجات، التهاب اللثة … يمكنك الذهاب الي طبيب الاسنان  و لكن لسوء الحظ فإنه لا يمكنه أن يعطيك موعدا على الفور او ربما الالم حدث يوم الجمعة او …

أكمل القراءة »

عصير التوت والموز

تقدم لكم مجلة رجيم عصير التوت , شرب العصائر هو بمثابة حصة من الفواكهه بدل من تناول الفاكهه شرب كوب عصير المقادير: 2 الموز 2 كوب متوسط التوت 2 كوب حليب متوسط  شبه منزوع الدسم 1 كوب زبادي مكعبات الثلج 1/2 ملعقة صغيرة من العسل السائل الآيس كريم الفانيليا حسب …

أكمل القراءة »

اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع العصير الاخضر

اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع العصير الاخضر ضف الى خسارة الوزن انه يصفي الدم و يعطي جمالا للبشرة نقدمه لكم على مجلة رجيم  يشرب منه 3 مرات في اليوم الكوب الاول قبل الفطور  و كوب قبل وجبه الغذاء  بنصف ساعة  اما العشاء فهو عباره عن كوبين من الخلطة . …

أكمل القراءة »

شراب الفجل و الليمون لحرق دهون المؤخرة و الافخاذ

شراب الفجل و الليمون لحرق دهون المؤخرة و الافخاذ سهل التحضير و مفيد جدا لمن يملكون جسم الكمثري يساعدهم على التخلص من الشحوم المرتكزه في الفخذين و المؤخرة و المداومة عليه مدة شهر كامل سينقص في المقاسات و من 5 كيلو من الوزن الاجمالي دون حمية و رجيم فقط عليك …

أكمل القراءة »

الخلطة الفعالة و المجربة للقضاء على الدهون

الخلطة الفعالة و المجربة  للقضاء على الدهون و يمكنك معها خسارة 6 كيلو في الشهر فقط يجب اتباع الاتي في تحضيرها مع القيام بتمارين خفيفة او المشي يوميا ضف لذلك اتباع نظام صحي في الاكل .     شروط اعداد الخلطة تحضيرها يكون في ماء حار و شربها يكون باضافة …

أكمل القراءة »